Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Elysee

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #561 (permalink)  
Vechi 09 feb 2012, 12:12:19
Elysee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 41
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elysee

Buna jurnalul meu drag
Vin cu vesti bune si mai putin bune:
1) dupa 7 zile de faza de atac = -2.5...-3kg
2) dupa 4 zile de croaziera am inceput sa pun cateva sute de grame....desi am fost avertizata ca se poate intampla asta , nu imi place si mi frica sa nu-mi pierd din nou increderea

O sa vin cu vesti cand o sa am rezultate mai bune
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 782 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #562 (permalink)  
Vechi 09 feb 2012, 15:16:13
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elysee

Citat:
Anterior postat de Elysee Vezi mesajul
Buna jurnalul meu drag
Vin cu vesti bune si mai putin bune:
1) dupa 7 zile de faza de atac = -2.5...-3kg
2) dupa 4 zile de croaziera am inceput sa pun cateva sute de grame....desi am fost avertizata ca se poate intampla asta , nu imi place si mi frica sa nu-mi pierd din nou increderea

O sa vin cu vesti cand o sa am rezultate mai bune

Nu te descuraja....

1. e un lucru normal
2. scaderea din prima parte e spectaculoasa, deci si daca sunt cateva sute de grame, tot ai peste 2 kg date jos in 2-3 saptamani, ceea ce e foarte bine

Te pup
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #563 (permalink)  
Vechi 09 feb 2012, 15:22:42
Elysee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 41
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elysee

Citat:
Anterior postat de Prapadeala Vezi mesajul



Nu te descuraja....

1. e un lucru normal
2. scaderea din prima parte e spectaculoasa, deci si daca sunt cateva sute de grame, tot ai peste 2 kg date jos in 2-3 saptamani, ceea ce e foarte bine

Te pup
Merci scumpa
Da stiu...am citit si eu ca se poate ca la inceputul fazei 2 (introducand legumele) sa stationezi sau sa pui cateva sute de grame inapoi, insa se vor due din nou.
O sa am rabdare si nu voi renunta.
Acum imi caut ceva retete de deserturi dukan caci incep poftele...peste doua zile tre sa imi vina musafiri ,,nesuferiti,,

Tie cum iti merge, esti multumita cu hipo???
Si eu am tinut un timp si daca am vazut ca am stationat prea mult am renuntat....ceea ce facem toate atunci cand nu mai da rezultae o dieta sau u regim

Te mai astept cu placere pe la mine la o cafeluta light
Pupici
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 782 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #564 (permalink)  
Vechi 09 feb 2012, 15:42:35
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elysee

Citat:
Anterior postat de Elysee Vezi mesajul

Merci scumpa
Da stiu...am citit si eu ca se poate ca la inceputul fazei 2 (introducand legumele) sa stationezi sau sa pui cateva sute de grame inapoi, insa se vor due din nou.
O sa am rabdare si nu voi renunta.
Acum imi caut ceva retete de deserturi dukan caci incep poftele...peste doua zile tre sa imi vina musafiri ,,nesuferiti,,

Tie cum iti merge, esti multumita cu hipo???
Si eu am tinut un timp si daca am vazut ca am stationat prea mult am renuntat....ceea ce facem toate atunci cand nu mai da rezultae o dieta sau u regim

Te mai astept cu placere pe la mine la o cafeluta light
Pupici
La mine merge hipo cand reusesc sa ma tin de ea...am avut o perioada nu tocmai buna si am mai dat iama in mancare. Acum incerc sa ma trezesc la viata si sa constientizez ca nu este ok sa ma refugiez in mancare...sper ca pana la vara sa ajung si eu la kilogramele dorite
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #565 (permalink)  
Vechi 09 feb 2012, 16:28:45
Elysee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 41
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elysee

Citat:
Anterior postat de Prapadeala Vezi mesajul


La mine merge hipo cand reusesc sa ma tin de ea...am avut o perioada nu tocmai buna si am mai dat iama in mancare. Acum incerc sa ma trezesc la viata si sa constientizez ca nu este ok sa ma refugiez in mancare...sper ca pana la vara sa ajung si eu la kilogramele dorite
Ma bucur ca te simti bine cu ea
Iti doresc sa te simti din ce in ce mai bine cu ea si sa ajungi la kg dorite cat mai curand.
Te pup si mult succes
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 782 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #566 (permalink)  
Vechi 10 feb 2012, 20:32:12
Elysee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 41
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elysee

Buna dragul meu jurnal
Vin cu vesti bune...am pierdut cele cateva sute de grame care le luasem in primele zile de croaziera.

Ma simt mai bine, mai usoara si mai increzatoare.......si sper sa raman asa

O sa mai vin cu dat noi dupa ce trece weekendul...caci am 2 aniversari importante, insa eu mi-am pregatit deja tiramisul ,,dukan,, caci si ei au 2 imense

Pupici si o sa revin cu vesti bune
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 782 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #567 (permalink)  
Vechi 13 feb 2012, 13:51:05
Flori V.'s Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Mancatul cat mai sanatos si variat
Date: 164cm, 67.8kg
Mesaje: 2.048
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elysee

Buna Elysee!
Ce mai faci tu? Am citit ca esti in croaziera , super fain. Sa ne arati pozici! Felicitari pentru kilogramele pierdute!
Distractie placuta in continuare
__________________
Jurnalul Flori

  #568 (permalink)  
Vechi 13 feb 2012, 14:21:39
Elysee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 41
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elysee

Citat:
Anterior postat de Flori V. Vezi mesajul
Buna Elysee!
Ce mai faci tu? Am citit ca esti in croaziera , super fain. Sa ne arati pozici! Felicitari pentru kilogramele pierdute!
Distractie placuta in continuare
Buna Flori

Merci frumos!

Bine-ai venit la mine in casuta

Acum am pus si pozele de la concurs , sper sa-ti placa
Ma simt foarte bine cu Dukan si nu asa vrea sa-l schimb pt nimik
Am rezultate frumoase si de-abia astept sa muncesc mai departe si sa vad cat mai curand cele 55kg dorite.

Tu ce mai faci scumpa, ce noutati mai ai???
Pupici si spor si tie la slabit
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 782 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #569 (permalink)  
Vechi 04 apr 2012, 22:21:26
Elysee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 41
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal Elysee

Buna dragul meu jurnal
Vin dupa mult timp pe la tine...rusine sa-mi fie
Sunt mai mereu ocupata si nu mai am timp sa ajung si pe la tine
Am deja de lucru pt sezonul acesta, desi oficial incep pe 16 aprilie.
Mai am si cateva comezi de torturi + sport si familie si deja ziua trece si nu mai apuc sa intru pe forum
Sunt bine si ma simt implinita caci vad ca toate incep sa mearga bine

Sper sa mai trec cat mai curand sa-ti dau numai vesti bune.
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 782 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, diete, genunchi, jurnal, kilograme, sarcina, slabire, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole