Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Eva 9 - Coltul liric: "Ordine si disciplina"

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #101 (permalink)  
Vechi 01 aug 2011, 22:03:32
orhidee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
Smile Re: Jurnal Eva 9 - Coltul liric: "Ordine si disciplina"

Citat:
Anterior postat de eva 9 Vezi mesajul
Maria, poti sa mi spui si mie mai multe despre oshawa?
E o dieta de detoxifiere... evident se si slabeste...
Se tine 10 zile... se papa numai grau, hrisca, mei si orez.... in diverse combinatii... Baza o reprezinta turtitele...
Treaba e ca te simti nemaipomenit in timpul dietei... iti vine sa zbori... e o stare de bine grozava...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."



orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #102 (permalink)  
Vechi 01 aug 2011, 22:28:18
orhidee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
Smile Re: Jurnal Eva 9 - Coltul liric: "Ordine si disciplina"

Eva, noi nu am stabilit cand ne vom cantari...
Eu am o propunere in acest sens... Ca sa ne atingem target-ul noi ar trebui sa slabim 1 kg in 10 zile (asta ar fi media)... de aceea propun sa ne cantarim peste 10 zile... adica pe 11 august...
Ce zici ? Sau ai alta idee ?
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."



orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #103 (permalink)  
Vechi 01 aug 2011, 22:55:56
eva 9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnal Eva 9 - Coltul liric: "Ordine si disciplina"

Citat:
Anterior postat de orhidee Vezi mesajul
Eva, noi nu am stabilit cand ne vom cantari...
Eu am o propunere in acest sens... Ca sa ne atingem target-ul noi ar trebui sa slabim 1 kg in 10 zile (asta ar fi media)... de aceea propun sa ne cantarim peste 10 zile... adica pe 11 august...
Ce zici ? Sau ai alta idee ?
Maria, eu am zis ca ma cantaresc cam la 3-4 zile dupa ciclu... pentru ca altfel eu am fluctuatii mari... de pe o zi pe alta. ba ca sunt la ovulatie, ba ca sunt dupa, ba ca sunt inainte de ciclu si tot asa... asa ca am decis, ma cantaresc la cateva zile dupa, cand ma simt cel mai bine, si sunt sigura ca am eliminat toata apa retinuta...!! si atunci am sa modific si tickerul indiferent ca e +/-
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #104 (permalink)  
Vechi 02 aug 2011, 05:52:49
TinAlexa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal Eva 9 - Coltul liric: "Ordine si disciplina"

Citat:
Anterior postat de orhidee Vezi mesajul

Maria este prenumele meu...
Al tau este Alexa?
Turtitele le fac de cand am tinut Oshawa... de atunci m-am indragostit iremediabil de ele...
Pe cele de azi le-am facut din grau , hrisca si secara... Rasnesc graul, secara si hrisca, adaug apa (sare nu, ca-mi plac nesarate) si las aluatul (dupa ce l-am framantat putin) sa se odihneasca min 20 min... Le formez... cat de subtiri posibil... Apoi le coc pe aragaz, in tigaia de teflon (nu pun ulei)... Se fac in cateva minute... Evident se si intorc cu ajutorul paletei de lemn... Sunt delicioase... mie imi plac tare mult...
Scuze am vazut prea tarziu ca te cheama Maria, pe mine ma cheama Cristina, Alexa este Alexandra fetita mea de 5 ani.
Dar unde le rasnesti, in rasnitoarea pentru cafea, manuala sau automata, daca gasesc ingredientele as incerca suna foarte tentant, dar spune si cantitatile daca se poate, mersi.
Citat:
Anterior postat de orhidee Vezi mesajul
Fetelor, nu mi-ati raspuns cum vi se pare combinatia ... telemea (20-30 g) - fructoza (10 g)... Si tare ma intereseaza raspunsul...
Nu vad unde este problema la telemeaua cu fructoza, cind facem o budinca de brinza punem si fructoza, nu vad unde ar fi greseala eu zic ca poti.
Da ce combinati interesante dar ce faci cu telemeaua si fructoza ma faci curioasa, mie imi plac chestile ciudate dar fara mincare din insecte si nici carne de hipopotan nu maninc...sper sa nu fiu nevoita sa o fac
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #105 (permalink)  
Vechi 02 aug 2011, 16:03:56
orhidee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
Smile Re: Jurnal Eva 9 - Coltul liric: "Ordine si disciplina"

Citat:
Anterior postat de eva 9 Vezi mesajul
Maria, eu am zis ca ma cantaresc cam la 3-4 zile dupa ciclu... pentru ca altfel eu am fluctuatii mari... de pe o zi pe alta. ba ca sunt la ovulatie, ba ca sunt dupa, ba ca sunt inainte de ciclu si tot asa... asa ca am decis, ma cantaresc la cateva zile dupa, cand ma simt cel mai bine, si sunt sigura ca am eliminat toata apa retinuta...!! si atunci am sa modific si tickerul indiferent ca e +/-
Ok... atunci tu te cantaresti la 3-4 zile dupa ciclu, iar eu ma cantaresc la un interval de 10 zile...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."



orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #106 (permalink)  
Vechi 02 aug 2011, 16:08:20
orhidee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
Smile Re: Jurnal Eva 9 - Coltul liric: "Ordine si disciplina"

Citat:
Anterior postat de TinAlexa Vezi mesajul
Scuze am vazut prea tarziu ca te cheama Maria, pe mine ma cheama Cristina, Alexa este Alexandra fetita mea de 5 ani.
Dar unde le rasnesti, in rasnitoarea pentru cafea, manuala sau automata, daca gasesc ingredientele as incerca suna foarte tentant, dar spune si cantitatile daca se poate, mersi.

Nu vad unde este problema la telemeaua cu fructoza, cind facem o budinca de brinza punem si fructoza, nu vad unde ar fi greseala eu zic ca poti.
Da ce combinati interesante dar ce faci cu telemeaua si fructoza ma faci curioasa, mie imi plac chestile ciudate dar fara mincare din insecte si nici carne de hipopotan nu maninc...sper sa nu fiu nevoita sa o fac
Cristina... imi pare bine de cunostinta! Si sa-ti traiasca Alexandra! Fetita mea implineste sambata 20 de ani! Habar n-am cand a trecut timpul... nici nu-mi vine a crede ca s-a facut asa de mare... eu tot o vad ca pe o bebelusa...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."



orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #107 (permalink)  
Vechi 02 aug 2011, 16:35:06
orhidee's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
Smile Re: Jurnal Eva 9 - Coltul liric: "Ordine si disciplina"

Cristina, am uitat sa-ti zic ce fac cu telemeaua si cu fructoza... O chestie extrem de simpla, dar care mie imi place mult de tot... ceai de soc indulcit cu fructoza, pe care-l servesc cu putina telemea de oaie... asta ca gustare...
Mie imi place si sampania cu branza, vinul alb demidulce cu branza...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."



orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #108 (permalink)  
Vechi 03 aug 2011, 02:32:36
TinAlexa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal Eva 9 - Coltul liric: "Ordine si disciplina"

Ce fac fetele?
Cum merge Eva? nu mai scri nimic in jurnal, chiar sint curioasa daca ai avut obstacole sau ai reusit sa treci de ele.
Eu zilele astea dimineata am mincat brinza cu smintina,creveti la prinz seara somon cu pireu de spanac, pireu de alune ca si gustare, piersici, asta seara la cina am avut piept de pui pe grill cu mazare si salata de varza + cacao cu lapte si stevia, simt asa niste pofte dar ma sa nu ma apuce altele.
Cam asta sint vestile de la mine.
Pupici si va doresc o si frumoasa.


TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #109 (permalink)  
Vechi 03 aug 2011, 13:43:12
eva 9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnal Eva 9 - Coltul liric: "Ordine si disciplina"

Citat:
Anterior postat de TinAlexa Vezi mesajul
Ce fac fetele?
Cum merge Eva? nu mai scri nimic in jurnal, chiar sint curioasa daca ai avut obstacole sau ai reusit sa treci de ele.
Eu zilele astea dimineata am mincat brinza cu smintina,creveti la prinz seara somon cu pireu de spanac, pireu de alune ca si gustare, piersici, asta seara la cina am avut piept de pui pe grill cu mazare si salata de varza + cacao cu lapte si stevia, simt asa niste pofte dar ma sa nu ma apuce altele.
draga mea Cri-Cri, eu am fost cuminte... am mancat ok, am mai scazut si la cantar vreo cateva sute de grame... e inca in casa si m am cantarit ieri asa de kiki... dar oficial am sa zic greutatea dupa rusi, ca trebuie sa apara peste cateva zile..
am mancat fructe, o piersica si o nectarina (asta am acum in casa) la micul dejun...
iar la pranz mananc numai salata (uriasa- cu salata verde, castraveti, rucola si ceapa verde) cu o pulpa de pui (cu piele ) sau eventual 2 pulpite mici daca sunt hamesita. stiu ca monti zice sa nu mancam puiul cu piele dar e crocanta si buna si nu pot s o arunc, dar nici lu barbatu miu nu i-o dau
la cina, avand in vedere ca ma cam abtin, dupa 6-7 sa mananc, mananc iar ceva usor si rapid... niste cruditati, castraveti ceapa, cu mozzarela light si niste cioco din cand in cand... apa iar nu beau destul.
azi ma duc la sala obligat fortat.. luni si marti nu am fost, maine iar pauza ca e de garda barbatu miu... si vineri iar la sala. sambata am vrea sa mergem la Bremen si eventual la Bremenhaven. o sa mi iau pachet de acasa... oua fierte, cioco neagra si fructe si mai vad eu ce, numai ca sa nu mananc pe acolo bombe. planul ar fi sa stam vreo 10 ore, sa vizitam si sa ne intoarcem acasa seara, ca nu mi-as lasa motanul singur . in Bremenhaven, fiind port, poate gasim sa mancam la cina niste peste proaspat ceva.. ar fi super! apropos Cri ca intrebai de peste..... mie imi place f mult, dar nu cumpar si nu gatesc, ca imi umple casa de miros... singura modalitate in care as face, ar fi plachie la cuptor, dar nu am cumparat niciodata peste proaspat.. nici nu stiu de unde!! eu cumpar doar somon, gata facut, condimentat, bucati putin afumate cu piper... sunt super bune, sau mai cumpar pt MD tot somon feliute afumate... atat. deci in orice caz peste gata preparat.. dar chiar si asa mananc rar. trebuie sa recunosc ca de plachie mi e tare dor si as face intr o zi... de ciorba de peste nici nu mai zic, dar habar n-am cum se face. i-am vazut pe pescari o data in delta cum faceau dar am uitat... am sa ma uit pe net!!
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #110 (permalink)  
Vechi 03 aug 2011, 16:07:12
eva 9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnal Eva 9 - Coltul liric: "Ordine si disciplina"

offf doamne ce de am mai mancat astazi... micul dejun a fost copios, acu si pranzul fu copios... dar nu cred ca mai apuc sa cinez.. la 5,30 am programare la unghii, pe urma raman la sala... si planuiam sa mai mananc la cina niste ciuperci la cuptor eventual cu usturoi... imi plac de mooooooor... le inghit ca pe seminte dar asta inseamna deja 8-9 seara.. vedem!!! voi unde sunteti gagici mici? ce ati mai gatit, prajit, inghitit cu ce va mai ocupati? Cri ai terminat camera baiatuluuui........ dar pisiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiic ai luat??? cand iei pisic sa mi pui si mie poze sa vad pisicotul ai vazut in poze ce iubire uriasa e intre mine si diavolul meu tazmanian?? sunt moarta dupa pisici... ma topesc. pisici si mancare!!! in rest nu mi trebuie nimic!
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
 

Informatii despre slabit
calorii, coltul, dieta, disciplina, jurnale, liric, ordine, sanatos, slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Dezarhivare jurnal si schimbare avatar Roxie Forum 255 10 oct 2023 08:21:26
Jurnal de Disciplina, Motivatie, Perseverenta - Berry berry Arhiva jurnale slabit 10 09 mai 2011 15:37:05
Echilibru si frumusete- jurnal Verisima Verisima Arhiva jurnale slabit 15 05 apr 2011 20:36:47
jurnal-oana si ionut albu Arhiva jurnale slabit 7 14 mai 2010 20:51:06

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole