Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal fluturas438 - visul meu de a deveni o SLABUTA din Anglia

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 08 iul 2011, 00:57:30
fluturas438's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 feb 2011
Locaţie: guildford, Anglia
Dieta: inca nu stiu
Date: 154cm, 95kg
Mesaje: 31
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Jurnal fluturas438 - visul meu de a deveni o SLABUTA din Anglia

Buna tuturor,ma-am decis incepand de astazi sa scriu un juranal pe care sa imi astern toate gandurile si sa le imparte cu voi pentru ca sunteti o comunitate de fete cu bun simt si sunteti foarte bune si intelegatoare,chiar aici ma simt ca intr-o familie in care toate avem un numitor comun de a deveni o SLABUTA de a te bucura de benificile vieti sanatoase fara a fii constran de propriile temeri asupra frumuseti sufletului atat exterior cat si interior.Ma-am decis sa sciu pentru ca imi doresc sa primesc orice tip de sfat pentru ca este mai bine sa stiu sa ma previn decat sa numai fie nimic de facut.Astazi am avut o zi in care a plouat toate ziu si am stat in casa si am macat pe la ora 12:30 o salata cu branzica si pe la ora 19 am mancat pulpe de pui la cuptor cu piure de cartofi si acum pe seara mai manc cativa biscuiti,sper ca maine sa foie o zii mult mai buna pentru mine,va pup si va astept cu drag sa imi scrieti pentru ca aici in Anglia nu am nici o prietena si chiar ma-ar bucura orice ganda de la voi
fluturas438, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2191 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1674 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1417 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2 (permalink)  
Vechi 08 iul 2011, 09:52:12
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 27
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit Re: Jurnal fluturas438 - visul meu de a deveni o SLABUTA din Anglia

buna si bine ai venit printre noi
vreau sa te intreb ce dieta te-ai hotarat sa tii?
sau daca vrei sa mananci sanatos cam la cate kcal te-ai gandit..?
sport faci?

legat de meniu tau nu-mi place...
nu ma iau neaparat de cartofi pireu cu carne..
ci nu ai mic dejun? pranzu e cel de la 12? cina e cea de la 7?
dar biscuiti seara? ..
nu e bine carbohidrati seara..
daca mananci seara carnita mananca cu salata....(fara paine/cartofi/orez/paste/biscuiti)

mult succes
ne mai citim
__________________
My healthy diary
  #3 (permalink)  
Vechi 09 iul 2011, 01:26:20
Mihaela1006's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 751 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Jurnal fluturas438 - visul meu de a deveni o SLABUTA din Anglia

Lucia ti-a spus deja totul cu privire la meniu. Ca sa vezi de ce nu trebuie sa mananci carne cu carbohidrati citeste din biblioteca slabutelor cartea lui Michel Montignac ”Mananc deci slabesc”

Bafta multa!
__________________
Jurnal Mihaela1006 II, Jurnal Mihaela1006 , Dormi suficient
Citat:
Anterior postat de Slabuta Vezi mesajul
Fetelor, nu va mai conduceti dupa iluzii, inca nu s-a descoperit slabirea in cateva zile.
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Somnul slabeste,e dovedit!
  #4 (permalink)  
Vechi 10 iul 2011, 14:49:32
fluturas438's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 27 feb 2011
Locaţie: guildford, Anglia
Dieta: inca nu stiu
Date: 154cm, 95kg
Mesaje: 31
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal fluturas438 - visul meu de a deveni o SLABUTA din Anglia

buna lucia ma bucur enorm ca primesc sfaturi si nu ma supar ca imi spui ca gresesc de aceea ma-am apucat sa scriu jurnalu.Din pacate inca nu ma-am apucat sa tin o dieta anume doar am incercat sa nu mai mananc fastfood-uri,prajeli sau dulciuri doar manac la cuptor sau fierte dar fara prajela
si stiu ca este gresit dar cateodata mai mananc si mancarica gatita de mine mancarica de cartofi cu pui sau supa de pui,aa si cu ce mai intrebat tu ca nu am micul dejun sa iti spun sincer sunt cam lenesa la somn si ma trezesc pe la ora 11 stiu ca nu este bine dar fiind aici in Anglia nu am unde sa lucrez deocamdata in fiecare zi si dorm cam mult si am si o viata sedetara pentru ca stau numai in casa nu am nici o prioetena si ma-am cam plic sa ma plimb singura prin oras si acum cand terminat renovarile la sala numai pot sa ma duc ca mi-a venit problemele din fiecare luna si este cam rau pentru ca cred ca am luat inapo kilogramele care am reusit sa le dau jos,sincer am auzit ca este rau sa te duci la gym in perioada aceea este adevarat??
va pup si va astept cu drag la mine in jurnal
fluturas438, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2191 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1674 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1417 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
anglia, calorii, dieta, jurnal, jurnale, sanatos, slabit, slabuta, slabute, visul

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Slabute din Anglia dienusha Strainatate 60 29 iul 2012 22:06:20
Jurnal iuliaaaaa - Incercarea de a deveni o slabuta iuliaaaaa Arhiva jurnale slabit 2 11 feb 2011 15:04:59
Jurnal Carmen - Drumul meu spre a deveni o "slabuta 2011" d347hL4dy Arhiva jurnale slabit 22 24 ian 2011 21:07:39
Jurnal Claudia -visul meu... claudia10 Arhiva jurnale slabit 10 01 nov 2010 11:22:15

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole