Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Gabitzaaa

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 27 mar 2012, 21:40:24
Gabitzaaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Rina'' 90
Date: 165cm, 68kg
Mesaje: 104
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal Gabitzaaa

Buna tuturor !!Sunt Gaby sau Gabitza cum va este mai usor,am 19 de ani si momentan sunt casnica.Am picat bacalaureatul anul trecut dar anul asta planuiesc sa dau la facultate.
Problemele mele de greutate au aparut atunci cand medicii m-au diagnosticat cu anemie si am urmat un tratament cu vitamine care mi-au lasat in jur de 20 de kg in 3 ani.Nu am realizat ca ma ingrasasem si atunci cand am realizat era putin cam tarziu.Am incercat tot felul de diete in ultimul an dar nu reuseam decat sa slabesc si sa ma intorc la greutatea initiala.

Astazi se implinesc 10 zile de cand am inceput dieta rina 90,sunt multumita deoarece nu ma infometez si chiar ma simt mai usoara chiar daca acul cantarului nu se misca

Sportul a lipsit oarecum din viata mea,dar in ultimile 2 luni am inceput sa fac ceva in privinta asta.De doua luni ma joc cu o bicicleta statica dimineata,urc si cobor scari,fac putina gimnastica si de o saptamana si jumatate fac si tae bo.Nu mi-am pierdut speranta si cred cu tarie ca pot sa fiu o slabuta,am nevoie de vointa si de sprijinul slabutelor
  #2 (permalink)  
Vechi 27 mar 2012, 22:57:16
WhiteAngel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 24
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
Implicit Re: Jurnal Gabitzaaa

bine ai venit Gaby !
ma bucur ca ai renuntat la dietele de infometare si ca esti pe drumul cel bun !
vad ca ai ambitie, continua tot asa si sigur vei ajunge la kg dorite ! iar slabutele te vor sustine ori de cate ori ai nevoie

poate ne postezi si niste meniuri, sa iti dam sfaturi si in acelasi timp sa ne inspiram si noi

si nu uita: nu numarul pe care il arata cantarul conteaza! conteaza sa ne simtim bine in pielea noastra indiferent de numarul de kg
__________________
.................................................. .......................................
_______
Jurnal de mentinere
- WhiteAngel
_________

If you never CHASE your dream, You will never CATCH them !
Mananc ca sa traiesc, nu invers !


WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #3 (permalink)  
Vechi 27 mar 2012, 23:07:53
miranda75's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Dieta South Beach
Date: 166cm, 87.9kg
Mesaje: 2.033
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
Implicit Re: Jurnal Gabitzaaa

Citat:
Anterior postat de WhiteAngel Vezi mesajul
bine ai venit Gaby !
ma bucur ca ai renuntat la dietele de infometare si ca esti pe drumul cel bun !
vad ca ai ambitie, continua tot asa si sigur vei ajunge la kg dorite ! iar slabutele te vor sustine ori de cate ori ai nevoie

poate ne postezi si niste meniuri, sa iti dam sfaturi si in acelasi timp sa ne inspiram si noi

si nu uita: nu numarul pe care il arata cantarul conteaza! conteaza sa ne simtim bine in pielea noastra indiferent de numarul de kg
Ce sfat bun WA!
Nici nu ma gandeam ca as putea sa ma simt bine in pielea mea si sa ignor numarul de kg!
Eu chiar doream sa slabesc! Dar sfatul tau vad ca este contrar dorintelor mele!
Sa dau jos niste kg care imi sunt de prisos si, pe care cu ajutorul slabutelor, credeam ca voi scapa de ele!
Esti singura de pe acest site la care am vz recomandarea ca ne putem simti bine in pielea noastra indiferent de umarul de kg!
Multumesc , White Angel!
Dar eu cred ca voi urma in continuare dieta mea!
Poopici...si spor la slabit iti doresc!
miranda75, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1870 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 28 mar 2012, 09:22:31
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87kg
Mesaje: 17.945
Aprecieri acordate: 2.485
Am fost apreciat(a) de 2.853 ori in 1.520 mesaje
Implicit Re: Jurnal Gabitzaaa

Citat:
Anterior postat de Gabitzaaa Vezi mesajul
Buna tuturor !!Sunt Gaby sau Gabitza cum va este mai usor,am 19 de ani si momentan sunt casnica.Am picat bacalaureatul anul trecut dar anul asta planuiesc sa dau la facultate.
Problemele mele de greutate au aparut atunci cand medicii m-au diagnosticat cu anemie si am urmat un tratament cu vitamine care mi-au lasat in jur de 20 de kg in 3 ani.Nu am realizat ca ma ingrasasem si atunci cand am realizat era putin cam tarziu.Am incercat tot felul de diete in ultimul an dar nu reuseam decat sa slabesc si sa ma intorc la greutatea initiala.

Astazi se implinesc 10 zile de cand am inceput dieta rina 90,sunt multumita deoarece nu ma infometez si chiar ma simt mai usoara chiar daca acul cantarului nu se misca

Sportul a lipsit oarecum din viata mea,dar in ultimile 2 luni am inceput sa fac ceva in privinta asta.De doua luni ma joc cu o bicicleta statica dimineata,urc si cobor scari,fac putina gimnastica si de o saptamana si jumatate fac si tae bo.Nu mi-am pierdut speranta si cred cu tarie ca pot sa fiu o slabuta,am nevoie de vointa si de sprijinul slabutelor
Buna, Gabitza!Bine ai venit pe SLabute si felicitari pentru noul jurnal
Ma bucur sa aud ca iti prieste Rina, sa ai bafta si slabesti sanatos cu ea.
Daca faci si putin miscare e si mai bine, vei grabi arderile si nu risti sa ai o piele lasata si netonifiata dupa ce vei slabi.
Daca nu ai gasit inca fetele care tin Rina, desi ma indoiesc de acest lucru, avand in vedere ca ai ceva timp de cand esti printre noi, iti las un link care te va conduce direct la ele Rina 90"s (etaj XII)

Te pup si iti urez multa bafta in drumul ales.Fii sigura ca vei reusi si ai incredere in tine!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2028 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 28 mar 2012, 09:44:25
roxy04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 27
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
Implicit Re: Jurnal Gabitzaaa

buna gaby ma bucur ca ai gasio o dieta care sa iti placa si sa te simti bine ca o ti nu sa o ti ca pe o pedeapsa,nu prea stiu multe despre dieta care o urmezi dar sunt aici sa te sustin.mult succes!
__________________
Jurnal roxy04



Pentru mai multa vorbarie va invit aici: CASUTA SLABUTELOR



Jurnal roxy04~casuta mea (arhivat)



Vreau sa fiu slabuta!

Vreau un stil de viata sanatos, nu vreau diete!

,,Fi frumoasa oricand si oriunde pentru ca nu sti cine te priveste!,,
  #6 (permalink)  
Vechi 28 mar 2012, 11:33:31
Gabitzaaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Rina'' 90
Date: 165cm, 68kg
Mesaje: 104
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Gabitzaaa

Multumesc mult pentru primire fetelor

am decis sa ma cantaresc o data pe saptamana si sa ascund cantarul pana atunci ca saracul se simte abuzat.In legatura cu meniul ieri am mancat asa:

Mic dejun:fructe din 2 in 2 ore pana la pranz
Pranz: paste cu sos de rosii si legume
Cina:am avut de ales intre 3 cupe de inghetata o felie de tort si un produs de patiserie am dat fuga la patiserie si m-am desfatat cu un pateu cu ciuperci

Astazi este zi de vitamine in care voi manca fructe cat cuprinde,chiar si o supa de legume asta in cazul in care nu voi rezista.dar ma descurc o sa fac cateva mere coapte la cuptor cu putina scortisoara deasupra,deja imi lasa gura apa
__________________
Jurnal gabitzaaa
  #7 (permalink)  
Vechi 28 mar 2012, 11:35:26
Gabitzaaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Rina'' 90
Date: 165cm, 68kg
Mesaje: 104
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Gabitzaaa

Citat:
Anterior postat de roxy04 Vezi mesajul
buna gaby ma bucur ca ai gasio o dieta care sa iti placa si sa te simti bine ca o ti nu sa o ti ca pe o pedeapsa,nu prea stiu multe despre dieta care o urmezi dar sunt aici sa te sustin.mult succes!

Apreciez foarte mult ca ma sustii.Dieta pe care o tin e pe placul meu si vorba ta nu o simt ca pe o pedeapsa
__________________
Jurnal gabitzaaa
  #8 (permalink)  
Vechi 28 mar 2012, 11:46:49
Gabitzaaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Rina'' 90
Date: 165cm, 68kg
Mesaje: 104
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Gabitzaaa

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul


Buna, Gabitza!Bine ai venit pe SLabute si felicitari pentru noul jurnal
Ma bucur sa aud ca iti prieste Rina, sa ai bafta si slabesti sanatos cu ea.
Daca faci si putin miscare e si mai bine, vei grabi arderile si nu risti sa ai o piele lasata si netonifiata dupa ce vei slabi.
Daca nu ai gasit inca fetele care tin Rina, desi ma indoiesc de acest lucru, avand in vedere ca ai ceva timp de cand esti printre noi, iti las un link care te va conduce direct la ele Rina 90"s (etaj XII)

Te pup si iti urez multa bafta in drumul ales.Fii sigura ca vei reusi si ai incredere in tine!

Multumesc pentru sfaturi si sigur ca vorbesc si cu fetele riniste mai fur si de la ele cate una altaiti doresc la fel si tie si sper sa ajungi la greutatea dorita de tine
__________________
Jurnal gabitzaaa
  #9 (permalink)  
Vechi 28 mar 2012, 20:30:01
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 26
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal Gabitzaaa

Citat:
Anterior postat de Gabitzaaa Vezi mesajul


Mic dejun:fructe din 2 in 2 ore pana la pranz
Pranz: paste cu sos de rosii si legume
Cina:am avut de ales intre 3 cupe de inghetata o felie de tort si un produs de patiserie am dat fuga la patiserie si m-am desfatat cu un pateu cu ciuperci


Ai avut carbo ?
  #10 (permalink)  
Vechi 28 mar 2012, 21:02:20
Gabitzaaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 01 nov 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Rina'' 90
Date: 165cm, 68kg
Mesaje: 104
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Gabitzaaa

Citat:
Anterior postat de Alexik Vezi mesajul

Ai avut carbo ?

ieri da carbo am avut,astazi vitamine
__________________
Jurnal gabitzaaa
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, gabitzaaa, jurnal, jurnale, ro, sanatos, slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole