Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #4121 (permalink)  
Vechi 30 mai 2015, 13:32:03
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.721
Aprecieri acordate: 1.516
Am fost apreciat(a) de 4.933 ori in 2.669 mesaje
Implicit Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!

Inca o zi de munca....
Mai am 3 ore si gata!
Ma simt tot mai obosita.
Ieri am mancat ok...exceptie facand cina...o placinta pe la 18.30

Azi iar m am prostit. De la oboseala si nervi ca au luat apa in tot orasul din cauza unei avarii...dimineata ma chinuiam sa opresc o oala cu apa ...nici sa mananc nu avusei chef.
Asadar mic dejun un siluet bar, gustare vreo 4 raffaelo...apoi un mar. Pranz alt siluet bar...deja.mi e scarba.
Mergem la Piatra azi...deci cina o iau dupa 19. Joi e ziua mamei dar o petrecem maine la un gratar probabil.
...miss my bed
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2370 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1853 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1596 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4122 (permalink)  
Vechi 03 iun 2015, 05:58:42
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.721
Aprecieri acordate: 1.516
Am fost apreciat(a) de 4.933 ori in 2.669 mesaje
Implicit Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!

Morning zu...treaba merge.
Vineri ma masor sa vedem ce zice....nu simt prea multe , dar psihic e perfect!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2370 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1853 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1596 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui GCM:
happygirldiana (03 iun 2015)
  #4123 (permalink)  
Vechi 18 iun 2015, 13:43:26
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.721
Aprecieri acordate: 1.516
Am fost apreciat(a) de 4.933 ori in 2.669 mesaje
Implicit Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!

Ce linisteeeee! Eu iar sunt in priza...munca multa, controake, acasa ne mutam, plus show-ul numit wedding!
La anu in octombrie facem pasul cel mare.
Sapt asta nu am ajuns la sala...luni nu s a facut, marti au venitsefii si a fost agitatie ieri am mutat lucrurile voluminoase....

Nu slabesc si pace!!! Mi e dor de cele 57 kg pe care le am avut pe durata unui vis!!! Ma simt demoralizata si totusi nu vreau sa ma dau batuta!!!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2370 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1853 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1596 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui GCM:
butterfly30 (18 iun 2015)
  #4124 (permalink)  
Vechi 02 iul 2015, 07:02:01
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.721
Aprecieri acordate: 1.516
Am fost apreciat(a) de 4.933 ori in 2.669 mesaje
Implicit Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!

Nu am disparut prea mult din cadru dar pur si simplu nu am avut ce sa spun. In ultima saptamana ne am mutat...deci harababura cutii carat acomodat. In urmatoarele saptamani colega va fi in concediu...deci va fi " raiul" pe pamant. La sfarsitul lunii voi fi la ai mei lucrand pt doua sapt acolo...si uite asa luna iulie si ceva din august va fi de foc. Cu sportul...e binisor..adica nu lipseste de tot. In ultimile 2 sapt am avut cate o vizita pe sapt..dar am compensat cu harababura din casa. Urmeaza licenta in toamna...alt show...alta distractie.
Nu am slabit nu m am ingrasat...dar nici nu m am stresat cu treaba asta. Imi caut echilibrul...sper sa il si gasesc. Am 14 luni pana la nunta...deci voi fi si slaba.


Va pup cu drag si dor...
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2370 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1853 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1596 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4125 (permalink)  
Vechi 13 iul 2015, 09:56:33
ade78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 42
Date: 158cm, 102.3kg
Mesaje: 847
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 219 ori in 188 mesaje
Implicit Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!

Buna, Codrys

Am trecut sa-ti urez o saptamana frumoasa...
Acest membru apreciaza mesajul lui ade78:
GCM (13 iul 2015)
  #4126 (permalink)  
Vechi 15 iul 2015, 05:59:44
GCM's Avatar
GCM GCM este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.721
Aprecieri acordate: 1.516
Am fost apreciat(a) de 4.933 ori in 2.669 mesaje
Implicit Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!

Buna Ade!!! Cum merge treaba?!

Ieri am avut parte de click ul mult dorit. Dw dimibeata am spus ca nu mai mananc prostii si asa a fost. Nici pe seara nu m am lasat atrasa de prajiturile luate de bub..incercand sa ii explic ca daca merg pe mana lui la nunta voi cauta o prelata sa pun pe mine. Asadar si prin urmare astazi este a doua zi de mancat sanatos.

Am 10 zile de munca singura la birou colega fiind in concediu...amr 3 uffff!!! Si in ultimile doua a fost crininal. Abia rusesc sa inchei treaba la 18-18:30...
Iar noaptea ma trezesc visand doar pacienti. Cred ca va trebui sa ast sa termin cu perioada asta sa trec din nou pe sala...imi lipseste starea aia de bineeee!!!
Fug la aranjat ca apoi sa imi trezesc consortul!!

Zi frumoasa sa aveti!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html

Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2370 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1853 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1596 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4127 (permalink)  
Vechi 15 iul 2015, 16:52:40
ade78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 22 apr 2010
Locaţie: Around, Romania
Vârsta: 42
Date: 158cm, 102.3kg
Mesaje: 847
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 219 ori in 188 mesaje
Implicit Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!

Buna, Codrys

Te felicit pentru faptul ca mananci sanatos... tine-o tot asa.

Cat despre mine... merge destul de greu... nu mai reusesc sa dau jos ca altadata... ..(, dar incet incet voi reusi.

Pupici si multa bafta in continuare !
 

Informatii despre slabit
calorii, cuvinte, dieta, fapte, gcm, jurnal, jurnale, ro, sanatos, slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Pinksiren-Nu conteaza cat de greu inaintez.atat timp cat nu ma opresc!!! pinksirena Arhiva jurnale slabit 278 16 ian 2012 16:27:55
Jurnal Kyou - Nu mai renunt la nimic!!! Kyou Arhiva jurnale slabit 44 25 oct 2011 23:47:15
Floarea infloreste nu se ofileste! Jurnal Sayuri Sayuri Arhiva jurnale slabit 63 05 nov 2010 15:04:37
Jurnal madalyna...NU MA LAS BATUTA!!! madalyna Arhiva jurnale slabit 100 24 mar 2010 15:29:22

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole