Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna dimineata scumpa mea moldoveanca!
Eu trec in fuga din pacate ca am treaba garla!
Sa ai o zi frumoasa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 apr 2012, 08:45:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
Buna dimineata scumpa mea moldoveanca!
Eu trec in fuga din pacate ca am treaba garla!
Sa ai o zi frumoasa si te pup apasat! Mpuah! 
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 apr 2012, 08:55:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
Bad news for you Di!!!Mi-a schimbat sefu tura si de Paste sunt libera! In schimb lucrez in noaptea de Inviere. Duminica fug pana la tara si apoi la bubu!!!
De acu ma retrag la curatenie si apoi la sala..
Pupici!!!!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 apr 2012, 08:58:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
Citat:
Anterior postat de GCM
Bad news for you Di!!!Mi-a schimbat sefu tura si de Paste sunt libera! In schimb lucrez in noaptea de Inviere. Duminica fug pana la tara si apoi la bubu!!!
De acu ma retrag la curatenie si apoi la sala..
Pupici!!!!
|
Superb! Ma bucur ca nu lucrezi si ca poti fi linistita de Pasti,dar ma oftici ca nu stai cu mine, nu imi tii de urat
Spor ma treburi, Codrina!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 apr 2012, 10:14:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
Citat:
Anterior postat de GCM
Bad news for you Di!!!Mi-a schimbat sefu tura si de Paste sunt libera! In schimb lucrez in noaptea de Inviere. Duminica fug pana la tara si apoi la bubu!!!
De acu ma retrag la curatenie si apoi la sala..
Pupici!!!!
|
Sa ai spor la curatenie !!! Eu mai am putin si sunt gatacu ea.Distractie placuta de Paste.Cand te muti cu Bubu???Ti-ai gasit ceva de lucru in BC???
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
10 apr 2012, 11:03:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
Nu as fi putut sta cu tine Di oricum. Noi la munca nu avem internet...mai intru uneori de pe telefon, dar daca prind nopti cum a fost cea de duminica....sa nu apuc sa iau o gura de apa...criminal! Ma bucur ce e drept. E aiurea ca nu ai vreme de odihna. Ies din sch 3 mergem la tara apoi la bubu, si acolo alte vizite/planuri who knows?!
Citat:
Anterior postat de grasuta1961
Sa ai spor la curatenie !!! Eu mai am putin si sunt gatacu ea.Distractie placuta de Paste.Cand te muti cu Bubu???Ti-ai gasit ceva de lucru in BC???
|
Buna Miha....sper sa ne prinda luna mai impreuna. Am vb de munca, si oarecum e rezolvat. Persoana respectiva a zis ca ne ajuta, doar sa se intereseze unde ar putea sa ma plaseze sa fie cam aceeasi chestie care o fac acum.
Prin urmare, mult a fost...putin mai este. Ma bucur in schimb ca micile discutii din relatia noastra capata cu totul si cu totul alta forma. Adica in momentul in care se ajunge intr-un punct mai tensionat unul realizeaza si calmeaza situatia...vb mult mai calm, fara sa ajungem la reprosuri cum faceam inainte cand mereu puneam pe seama distantei. Acum incepem sa realizam ca tensiunile nu sunt bune si ca avem nevoie de intelegere pentru a face ceva impreuna!!!
Chiar ma simt bine!
Tu cum esti?am vazut ca ati umblat haihui!!!!ce faceti de Paste?!ce ii aduce iepurasul Simonei!?
Eu m-am vopsit pt prima oara la salon...am zis ca atat merit si eu!!!si chiar imi place. Azi merg dupa sala sa iau ceva de iepuras pt bubu si pt mine...sa ne innoim cum s-ar zice!!!Parca sunt un copil mic uneori asa ma bucur de unele chestii mici!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 apr 2012, 14:14:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
Citat:
Anterior postat de GCM
Buna Miha....sper sa ne prinda luna mai impreuna. Am vb de munca, si oarecum e rezolvat. Persoana respectiva a zis ca ne ajuta, doar sa se intereseze unde ar putea sa ma plaseze sa fie cam aceeasi chestie care o fac acum.
Prin urmare, mult a fost...putin mai este. Ma bucur in schimb ca micile discutii din relatia noastra capata cu totul si cu totul alta forma. Adica in momentul in care se ajunge intr-un punct mai tensionat unul realizeaza si calmeaza situatia...vb mult mai calm, fara sa ajungem la reprosuri cum faceam inainte cand mereu puneam pe seama distantei. Acum incepem sa realizam ca tensiunile nu sunt bune si ca avem nevoie de intelegere pentru a face ceva impreuna!!!
Chiar ma simt bine!
Tu cum esti?am vazut ca ati umblat haihui!!!!ce faceti de Paste?!ce ii aduce iepurasul Simonei!?
Eu m-am vopsit pt prima oara la salon...am zis ca atat merit si eu!!!si chiar imi place. Azi merg dupa sala sa iau ceva de iepuras pt bubu si pt mine...sa ne innoim cum s-ar zice!!!Parca sunt un copil mic uneori asa ma bucur de unele chestii mici!
|
Scumpa mea pustoaica imi pare bine ca totul e bine.Ai rabdare si o sa vezi ca totul o sa fie bine.Tensiunile poti si tu sa incerci sa le aplanezi,trebuie sa faci in viata si compromisuri.In dragoste inveti sa ierti sa devii mai tolerant si sa taci atunci cand jumatatea ta e mai nervoasa .Asa trebuie e safie si el si totul o sa fie liniste si pace.
iepurasul lui Simo e f.f. bogat ca in fiecare an.Cert e ca si merita si sincer imi place sa-i daruiesc ei totul sa nu duca lipsa de nimic.E randul ei acum si sincer o sa vezi si tu cand o sa ai un copil ca tot asa o sa procedezi.E bine ca nu uiti sa ramai vesnic un suflet de copil.Sa stii ca acele chestii mici poate sa aduca bucurii mari.Te pup scumpa mea si o zi buna !!
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
11 apr 2012, 07:32:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
|
|
Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
Buna dimineata
Sa ai o zi minunata Codri
o cafeluta pentru tine....
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2012, 08:11:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
Neatza creatzooo!!!
Hai cu cafeauaaaa!!!
Sa ai o zi frumoasa! Pupsi!!
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2012, 09:08:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
Neata cretulina!Uite ce zice magarusul ala, asa ca stai linistita, esti la munca, servicu usor!
Sa ai o zi buna si sa ne auzim cu bine, fata frumoasa!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2012, 09:13:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
Sarumana Crisulici!!!
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
Neatza creatzooo!!!
Hai cu cafeauaaaa!!!
Sa ai o zi frumoasa! Pupsi!!
|
Cafeaua e gata, fusei la alta tura de shopping!
Neata Di...sunt schimbul2. Mi-au mutat sefii tura astfel incat sambata sunt de noapte si apoi libera!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
calorii, cuvinte, dieta, fapte, gcm, jurnal, jurnale, ro, sanatos, slabit, slabute  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
