|
Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
Citat:
Foarte bine ca ai scazut carbi...ti-am zis eu sa incerci asa...si daca incet incet ii scazi ai sa vezi ca n-ai cum sa nu ai rezultate frumoase:D Oauuu...dar...ai muncit nu gluma:-o Sa ai pofta scumpa!.... |
Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
Citat:
|
Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
Tot peste 100 sunt...maine imi dau silinta a fie mai bine,,
CALORII INGERATE Mic dejun, ora 08:18 Cafea, 150ml - 2 calorii, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri Kiwi, 95g - 58 calorii, 1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 8.6 zaharuri Gustare 1, ora 08:20 Seminte de floarea soarelui, Star Naturals, 20g - 104 calorii, 6 proteine, 8.8 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 2.5 fibre, 260 sodiu, 0.2 zaharuri Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis, 50g - 194 calorii, 12 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 7.3 zaharuri Prânz, ora 10:45 Stafide (Pasas), 10g - 29 calorii, 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 6.9 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 6.9 zaharuri Cacao, 5g - 12 calorii, 1 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 1.7 fibre, 1.1 sodiu, 0.1 zaharuri Lapte semidegresat UHT 1,5% grasime, Milblu, 100ml - 45 calorii, 3.4 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 4.5 zaharuri Fulgi de ovaz, Fortin, 20g - 74 calorii, 2.5 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 12.7 carbohidrati, 1.1 fibre, 1 sodiu, 0.1 zaharuri Gustare 2, ora 16:54 Portocale, 282g - 133 calorii, 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 33 carbohidrati, 6.8 fibre, 0 sodiu, 26.5 zaharuri Cina, ora 08:31 Ou fiert, 110g - 171 calorii, 13.9 proteine, 11.7 grasimi, 466.4 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri Somon, Sockeye (rosu, de Alaska), conservat, scurs de lichid cu oase, 160g - 266 calorii, 37.3 proteine, 11.7 grasimi, 70.4 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 576 sodiu, 0 zaharuri Ceapa rosie, 75g - 30 calorii, 0.9 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 6.2 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Painea neagra de casa, 25g - 61 calorii, 2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 12.4 carbohidrati, 0.1 fibre, 80 sodiu, 1.7 zaharuri -------------------------------------------------------------------------------------- TOTAL CALORII: 1179 calorii, 83 proteine, (mult)45.5 grasimi, 536.8 colesterol, (mic)109.7 carbohidrati, 19.6 fibre, 921.1 sodiu, (mult)57.1 zaharuri ACTIVITATI FIZICE Banda alergat, inclinatie 0%, 8km/h, 40min - 299 calorii Stepper, fara suport maini, 20min - 106 calorii Fitness, intens, 70min - 420 calorii Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi, 60min - 176 calorii Metabolism bazal - 1363 calorii -------------------------------------------------------------------------------------- CALORII CONSUMATE: 2364 calorii |
Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
mai am si eu o intrebare:fasolea e buna sa mananc?mazarea?floricelele?k nush:(:(
|
Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
Citat:
|
Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
Pe cat eram de flamanda in seara asta pe atat de rau mi-a picat cina!!!imi vine sa vomit :(
|
Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
|
Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
Buna dimineata frumusete !!!!!
Ce faci ??? Cum e pe la voi ??? Te pup si-ti doresc o zi buna !! Medicul iese transpirat din sala de operaţii. Se întîlneşte cu un alt medic care îl întreabă ce s-a întîmplat. La care acesta răspunde: - Am avut o operaţie foarte grea. Pacientul, un poliţist, nu prezenta activitate cerebrală. I-am deschis calota craniană şi nu îmi venea să cred ochilor. Era goală. Doar un fir de aţă. Timp de 4 ore, m-am gîndit dacă să tai aţa sau nu. Pînă la urmă, am tăiat-o. Şi ce crezi că s-a întîmplat? - Ce s-a întîmplat? - I-au căzut urechile Un banc sa-ti aduca zambetul pe buze. |
Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
Citat:
|
Re: Jurnal GCM - Fapte nu cuvinte!!!
Imi pare bine scumpa ! Prietenul tau imi aduce aminte de sotul meu care venea la mine de la 400km distanta si nu simtea ca e ger sau cald;) ce face dragostea.Te pup scumpete si o zi calduta;)
|
| Ora este GMT +2. Ora este acum 12:19:26. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.