Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal gily- de azi ma cantaresc mai rar

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 06 feb 2012, 20:27:35
gily's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: weight watchers
Date: 164cm, 67.4kg
Mesaje: 482
Aprecieri acordate: 790
Am fost apreciat(a) de 684 ori in 346 mesaje
Implicit Jurnal gily- de azi ma cantaresc mai rar

nu mai vreau sa fiu sclava cantarului si tot timpul sa ma abtin de la mancare ca nu cumva dimineata cantarul sa arate mai mult. vai ce chin cand plec in vacanta si nu ma pot cantari.
haideti sa va povestesc. ma cantaresc in primul rand ca sa stiu cat am dar si ca sa stiu daca pot manca mai mult. are logica nu-i asa?
i ultimul timp am observat ca daca sunt in vacanta si nu ma pot cantari ajung la un moment dat sa ma relaxez si sa ma bucur de ce mananc far sa exagerez. adica daca ieri am mancat prajitura e clar ca nu treebuie sa fiu lacoma si sa mananc si azi.
e drept ca in vacanta merg foarte mult pe jos.si apoi esti relaxat si nu ai parte de stres.
deci eu nu ma mai cantaresc zilnic pt ca nu ma mai pot bucura de mancare. chestia ast atrebuie sa inceteze, in definitiv de cand m-am lasat de fumat ( aproape 2 luni) n-am luat decat 1.5 kg. pana azi am 7 zile de dukan dar m-am saturat de el, mi-a ajuns cand l-am tinut data trecuta. nu mai vreau atatea proteine . am nevoie de fructe.
o sa manac o prajitura pe saptamana, orice am chefg cu moderatie si o sa fac zilnic aerobic cel putin 15 min plus o sedinta la sala pe saptamana de 50 min.
apoi fie ce-o fi.
va astept pe la mine prin casuta sa ne sfatuim.
  #2 (permalink)  
Vechi 07 feb 2012, 14:18:37
lulus07's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 710
Aprecieri acordate: 76
Am fost apreciat(a) de 120 ori in 86 mesaje
Implicit Re: Jurnal gily- de azi ma cantaresc mai rar

Buna! Si eu am reusit sa las cantarul deoparte! si sunt foarte incantata Bravo tie ca ai hotarat si tu sa nu te mai cantaresti zilnic! Chiar ca e o obsesie, si nu neaparat una sanatoasa! Eu ma suiam de 2 ori pe zi pe cantar: dimineata si seara, si asta cam in 2-3 locuri, ca indica diferite greutati cantarul, in functie de unde il pui Eu incerc sa ma cantaresc la o luna de zile, si as avea prima luna pe 1 martie! Sper sa am parte de un cadou frumos Bafta multa si pupici
__________________
Jurnal lulus07
  #3 (permalink)  
Vechi 07 feb 2012, 20:38:53
gily's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: weight watchers
Date: 164cm, 67.4kg
Mesaje: 482
Aprecieri acordate: 790
Am fost apreciat(a) de 684 ori in 346 mesaje
Implicit Re: Jurnal gily- de azi ma cantaresc mai rar

ce dieta ti?
eu acum n-am chef de ceva anume. am tinut dukan in 2010 si a fost bine pana acum 2 saptamani. cred ca retin apa. ma voi lamuri cam intr-o saptamana, daca ma-ntelegi.
  #4 (permalink)  
Vechi 16 feb 2012, 20:05:08
gily's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: weight watchers
Date: 164cm, 67.4kg
Mesaje: 482
Aprecieri acordate: 790
Am fost apreciat(a) de 684 ori in 346 mesaje
Implicit Re: Jurnal gily- de azi ma cantaresc mai rar

nu stiu ce naiba se intampla pt ca desi mananc pana in 1400 calorii, cantaresc mai mult.
cred ca retin apa dar nu mananc prea sarat.
oare ce ar trebui sa fac sa nu mai consum lichide?
nu pot sa fac asta.
sper sa rezolv cu retentia de apa. o sa iau niste pastile diuretice.
  #5 (permalink)  
Vechi 16 feb 2012, 20:09:09
gily's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: weight watchers
Date: 164cm, 67.4kg
Mesaje: 482
Aprecieri acordate: 790
Am fost apreciat(a) de 684 ori in 346 mesaje
Implicit Re: Jurnal gily- de azi ma cantaresc mai rar

pana una alta merg inainte cu ziua de proteine joia. astazi a fost o astfel de zi si intotdeauna reuseam joia sa scad putin.
  #6 (permalink)  
Vechi 19 feb 2012, 10:02:57
gily's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: weight watchers
Date: 164cm, 67.4kg
Mesaje: 482
Aprecieri acordate: 790
Am fost apreciat(a) de 684 ori in 346 mesaje
Implicit Re: Jurnal gily- de azi ma cantaresc mai rar

da, dupa ziua de proteine am revenit sub 60 kg. nu cu mult dar totusi e cu 59 nu cu 60.
aseara am facut tiramisu si azi de dimineata am mancat si eu o portie.
am de gand sa fac sport acasa daca tot nu m-am dus la sala. poate ca saptamana viitoare merg la sala, daca nu o sa fac acasa pe steper.
 

Informatii despre slabit
30, 40, ani, azi, calorii, cantaresc, dieta, gily, jurnal, jurnale, ma, rar, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cat de des trebuie sa ma cantaresc ? imariana23 Am nevoie de ajutor! 7 06 ian 2011 13:07:50
Psihicul nu ma mai ajuta. Singura nu mai pot. Andaa Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 48 23 sep 2010 22:02:35
De azi sunt pe dieta - Jurnal Paula Paula001 Arhiva jurnale slabit 40 31 aug 2010 10:42:29
De azi ma abtin ! Catalina001 Arhiva jurnale slabit 10 18 ian 2010 10:45:10
jurnal anca...vreau sa slabesc 5 kg si cel mai important sa ma mentin :D anca90 Arhiva jurnale slabit 5 17 iul 2009 16:43:41

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole