[Adina14]

Hello
Poate niste iaurturi de baut, desi banuiesc ca ar trebui tinute intr.un compartiment termo-izolator, sau lapte batut, branzica cottage la cutie. Iti poti pregati de acasa un mix cu fructe oleaginoase si cu cele uscate ( stafide, prune, caise, banana chips, etc).
Sau daca iti poti face smoothies, le pui intr.o sticluta et voila!
Nu lasa o singura zi sa te demoralizeze. Ai mult mai multe realizari in spate, de care cu siguranta poti fi mandra!
Sper sa pui poze de la premiere zilele astea! Iti urez de pe acum multa distractie si o vacanta cat mai placuta si relaxanta!

[glimmer]

Imi voi lua o geanta termoizolatoare De asta imi permit sa iau cam tot ce vreau, asa de la caldura s-ar strica cam orice. O sa fac si o poza cu ce am luat, sa va arat. In vacanta la mare nu vreau sa ma abtin de la nimic, ca doar nu merg toata ziua in vacanta, deci daca imi va fi pofta de ceva, voi gusta.
Voi pune poze de la premiere maine, dupa ce vin Sper sa fie frumos afara, la fel ca azi.

[Adina14]

Anterior postat de glimmer

Imi voi lua o geanta termoizolatoare De asta imi permit sa iau cam tot ce vreau, asa de la caldura s-ar strica cam orice. O sa fac si o poza cu ce am luat, sa va arat. In vacanta la mare nu vreau sa ma abtin de la nimic, ca doar nu merg toata ziua in vacanta, deci daca imi va fi pofta de ceva, voi gusta.
Voi pune poze de la premiere maine, dupa ce vin Sper sa fie frumos afara, la fel ca azi.

Perfect atunci Abia astept sa le vad pozele!

[glimmer]

S-au schimbat putin planurile in legatura cu mancarea, o sa va zic intr-un alt mesaj, acum sunt cam pe fuga. Pornim acusi la drum, cu oprire la Iasi in seara asta si maine devreme tare plecam spre mare
Va imbratisez si ne auzim cat de curand

[glimmer]

SUNT LA MARE!!!
Aici e foarte frumos, am wireless, dar va dati seama ca nu am avut timp sa stau pe internet. Cu mancarea am pacatuit putin, dar avand in vedere ca stau doar o saptamana eu zic ca nu o sa mor, cate kg pot sa pun intr-o saptamana? Prin "pacatuit" vreau sa spun ca am mancat ce am poftit, dar nu m-am indopat.
Cand vin ma duc de luni la sala direct, abia astept sa fac miscare si sa ma apropii de scopul meu final in ceea ce imi priveste corpul.
Pun acum si cateva poze de la mare in album, sa imi spuneti ce credeti. Mie mi se pare ca arat bine si sunt mandra de ceea ce am realizat pana acum, sper sa reusesc sa ma mentin si sa imi lucrez musculatura.
Va imbratisez si sper ca aveti si voi o vacanta frumoasa

[miruu04]

cum e vremea acolo? eu cred ca o saptamana nu prea conteaza.bucura-te de ea! Ai muncit mult pana acum si meriti rasplata.Distractie placuta !

[glimmer]

Multumesc mult, Miruna!
Vremea e superba, e foarte cald. Si la mine in oras ploua Le faceam in ciuda prietenelor la telefon, ele se plangeau ca acolo e totul gri.

[sandra24]

Sa stii ca arati foarte bine acum.Felicitari!

[glimmer]

Anterior postat de sandra24

Sa stii ca arati foarte bine acum.Felicitari!

Multumesc mult, Sandra! :*

[glimmer]

Am revenit de la mare. Gata, s-a terminat rasfatul culinar. Astazi incepe o noua luna in care am planuri mari. Incep de azi sa merg la sala, va zic diseara ce programe am facut azi. Inainte de sala ies cu rolele cu o prietena, oricum am de gand sa merg pe role pana la sala de fiecare data sau pe jos, in orice caz nu cu autobuzul.
Sper sa reusesc sa ajung la corpul pe care mi-l doresc vara aceasta. Oricum, am hotarat ca nu ma voi mai cantari o perioada pentru ca nr de pe cantar nu este cel mai important, conteaza sa imi placa mie ce vad in oglinda si sa ma simt sanatoasa si fericita.