|
Jurnal Griga - Anul acesta POT!!!
Buna fetelor!
Sunt noua pe aici. Va urmaresc de mai mult timp, dar pana acum m-am multumit cu urmaritul. Ca multe altele, am pornit cu o rezolutie pentru 2013...sa fiu mai ambitioasa si sa ma tin de ceea ce incep...si aici ma refer la diete :) Din octombrie am tot cochetat cu una, cu alta, reusisem sa slabesc cam 3 kg, pe care le-am pus la loc in perioada Sarbatorilor, iar acum ma simt ca o vitica :) x-( Sunt muuulti ani in spate in care am incercat diferite diete. Au fost perioade in care am ajuns acolo unde mi-am dorit, chiar m-am si pastrat, urmate de altele de neglijenta in care kg s-au pus la loc. Pentru ca am facut in decembrie 30 de ani si realizez ca nu mai pot slabi ca la 20...voi incerca sa fiu mai serioasa acum, mai ales ca in 2-3 ani vreau si un bebe si as vrea sa pornesc de la o greutate acceptabila. Voi merge cu dieta Weight Watchers. Am vazut ca majoritatea subiectelor WW au fost abandonate si de aceea mi-am deschis un jurnal. Poate mai gasesc cateva sustinatoare cu care sa impartasesc meniuri si pareri. Va astept cu drag si cu MULTA AMBITIE!!! Asa, ca pentru inceput de an! >:D<>:D<>:D< |
Re: Anul asta POT!!! cu Weight Watchers
Buna seara!:)
Bine ai venit alaturi de noi. Felicitari pentru ambitia cu care ai pornit in noul an.Iti doresc mult succes.Eu sunt o slabuta incepatoare si nu prea sunt in masura sa dau sfaturi insa voi fi alaturi de tine pentru sustinere daca vei vrea.>:D<>:D<>:D< |
Re: Jurnal Griga - Anul acesta POT!!!
Bine te-am gasit! Am nevoie in primul rand de suport, motiv pentru care cred ca multa lume apeleaza la forumuri, E mai usor sa stii ca e cineva care te intelege si care te mai 'urecheaza' virtual daca gresesti. Tu vad ca tii dieta hipocalorica. Cam cate kcal mananci pe zi?
|
Re: Jurnal Griga - Anul acesta POT!!!
Salut Griga! Bun venit! Si eu sunt incepatoare si pornesc de la acelasi nr de kg ca si tine. Sper sa ne sustinem si sa ne ambitionam una pe alta si intr-un sfarsit sa obtinem ce ne-am propus. :*
|
Re: Jurnal Griga - Anul acesta POT!!!
Buna,scumpa mea,bine ai venit pe Slabute!Frumos moment ti-ai ales sa faci schimbarea,chiar inceputul unui an nou:)
Eu tot ce pot sa iti spun,in afara de bun venit,este multa bafta,ambitie si perseverenta!Aici chiar vei primi sustinere si incurajari,fie ca este vorba despre diete,kilograme,fie ca este vorba despre altceva!Slabutele sunt niste minuni! Sportul sa stii ca ajuta foarte mult,imediat se vad schimbarile cand faci sport,si fizice si psihice dar si metabolice!Batrana nu esti,ai doar 30 de ani iar la inceput vei slabi repejor:)ai grija numai sa nu te infometezi,orice ar fi ai grija la infometare. Despre dieta WW nu prea stiu ce sa iti spun dar bineinteles,aici vei gasi foarte multe informatii! Sunt alaturi de tine,scumpa! |
Re: Jurnal Griga - Anul acesta POT!!!
Citat:
Buna! Bine te-am gasit!!! >:D< Tu ce dieta ai ales sa urmezi? Sunt sigura ca vom ajunge acolo unde ne propunem, cu multa ambitite si cu sustinere.. Azi am inceput cu un ceai de dimineata si 100 g de portocala. Pentru pranz imi pregatesc 200 g piept de pui l agratar cu 200 g salata verde cu un strop de ulei de masline si otet de mere. Am incercat sa imi creez un meniu, dau pe 'adauga aliment', dar nu imi inregistreaza nimic in partea dreapta. Poate fac eu ceva gresit. :-/ |
Re: Jurnal Griga - Anul acesta POT!!!
Citat:
Multumeeeesc! Ce primire frumoasa! >:D< Sa te tot ambitionezi sa faci ceva! :) Da, voi face sport de 3 ori pe saptamana, sau, in cel mai rau caz (in saptamanile mai aglomerate) de 2 ori. In decembrie am avut pauza. Fac o data kangoo jumps (e singurul sport care mi-a creat dependenta) si de 2 ori aerobic. Uneori mai fac si pe bicicleta acasa, in weekend. Am din aceea eliptica. La mine nu prea merge cu infometarea, ca in a 3-a sau a 4-a zi dau iama in toate :) Nu imi mai rezista organismul. Plus ca, daca te infometezi, vei slabi mai mult la inceput si apoi foarte greu sau deloc....ca ar trebui sa ii dai si mai putin. Plus ca yo-yo e la el acasa, apoi :) Multumesc de sfaturi si de sustinere!!! :x |
Re: Jurnal Griga - Anul acesta POT!!!
Citat:
as incerca si eu kangoo jumps dar in oraselul nostru inca nu se practica si sa dau eu banii pt o pereche de ghete d-alea...mai bine lasa! Zumba nu iti place?Tae bo,Turbo Jam,Turbo fire,30 days shred?Tot cardio,aerobice,foarte bune toate.La fel si bicicleta,eu am statica si stepper,desi imi doream una eliptica,nu am avut banuti si m-am multumit cu cea statica. Te pup!Ai grija de tine si sper sa ne mai auzim:* |
Re: Jurnal Griga - Anul acesta POT!!!
Nici eu nu am vrut sa imi cumpar ghete. Ca stii cum e cand iti iei ceva acasa.....folosesti 2-3 luni si apoi ajung piesa de mobilier :) Asa, la sala, te antrezezi cu celelalte, te motiveaza sa nu te opresti... :)
Zumba nu mi se pare prea eficienta. Tae-bo am facut si imi place. Probabil va fi intr-una din cele 2 zile, in functie si de ceea ce au la sala la ora la care ma duc eu. Eu bucicleta am primit-o cadou de ziua mea acum 2 ani de la ai mei :) Am avut inainte si statica, dar era pe curea si dupa un an scartaia rau de tot...Asa ca am renuntat la ea. Felicitari pentru rezultatul de pana acum si succes mai departe! Mie 10 kg acum mi se par o cale luuuunga dar stiu ca primele 2 saptamani sunt mai grele :) |
Re: Jurnal Griga - Anul acesta POT!!!
Citat:
|
| Ora este GMT +2. Ora este acum 18:12:27. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.