[viovi42]

Buna dimineata! Ieri m-am cantarit si deceptie totala. Nici un gram slabit. din contra 600 gr mai mult dar nu le calculez pentru ca nu fusesem la toaleta. Eu totusi continui. Trebuie sa se disloce si slaninuta mea. Daca nici saptamana asta nu se intampla nimic renunt la calculatorul de calorii si gasesc alta metoda. Pupici.

[rozica1965]

Anterior postat de viovi42

Buna dimineata!
Iarta-ma Rozica, chiar nu am avut intentia sa te copii, doar am spus exact realitatea pe care am trait-o. Nu am citit jurnalele voastre dar ma bucur ca va am aproape. Am mai incercat chestia cu fulgi de ovaz lasati de seara in lapte dar pana in ora10-11 cu greu reusesc sa beai lapte si ala diluat cu ceai.Am fost fumatoare, nu uita. Se inchide esofagul cand e vorba sa inghit altceva decat lichide(adicatelea cafea).Dar promit ca o sa incerc iarasi de maine. Stii, lunea se incep toate. Deocamdata am 5 zile de schimbari ( nu pot spune regim) si maine e ziua cu cantaritul. Ieri au fost mosii de iarna si m-am abtinut cat am putut dar facand si vizite la rude va dati seama ca am gustat si bombite calorice, dar n-am exagerat.Oricum sunt multumita de mine.O duminica frumoasa si ne vedem maine!

Neata!
Vio.......eu am zis ca ma copiezi? Nuuuuu!!!!!!!! Ti-am zis ca nici eu nu puteam manca inainte....dar cu timpul iti poti schimba obiceiurile!
Eu SUNT fumatoare....iar un program de masa nu are treaba cu luleaua. Stiu,tigarea taie pofta de mancare.....dar daca vrei sa faci ceva pt tine,incearca sa iti impui niste reguli!

[rozica1965]

Inca ceva....nu calculatorul de calorii te slabeste.......ci ceea ce mananci tu!
M-am uitat pe 3 meniuri........dezastru total....
Cu apa,ceai,cafea,lapte si iaurt toata ziua.......cu 7-800 de calorii,nu o sa slabesti in veci!!Pe meniul de 2000 si ceva de calorii nici nu ma uitai....
Scuze ca m-am bagat.......alta data nu se mai intampla!

[viovi42]

Buna dimineata! Ai dreptate Rozica. Am incercat si eu metoda asta sperand ca da rezultate si pentru ca imi plac lactatele. Ma intorc la dieta mea SB. Am citit tot felul de diete dar e singura pe care am tinut-o si a dat rezultate in trecut dar din ce in ce mai slabe in prezent.Endocrinologul mi-a dat un regim de 1200cal/zi.E mai mult decat mancam de obicei.Mi-au dat sa fac analize sa vada care e cauza. In alta ordine de idei, chiar daca blestematul de cantar nu se misca eu ma simt mai usoara si mai bine. Sa zicem ca sunt in etapa de tranzitie catre un regim adevarat. Azi citesc despre Dukan. O zi buna! Pupici

[Simmonne]

Neata! E bine ca te-ai gandit sa renunti la regimul ala, erau prea putine calorii. Cel mai bine e sa slabesti incet si sanatos. Poti manca orice, dar cu moderatie. Nu mai tin minte, sport faci?

[viovi42]

Simmonne, draga mea, sportul e taiat de pe lista pentru ca nu am posibilitatea fizica deocamdata. Am facut o operatie de hernie de disc acum 14 ani si de atunci numai sub indrumare medicala am voie gimnastica. E ceva mai complicat. Dar merg pe jos 30 min zilnic.

[Simmonne]

Imi pare rau sa aud... Asta e, bine ca totusi faci miscare. Mersul pe jos ajuta mult

[viovi42]

Buna fetelor! Am fost plecata la tara fara posibilitate de net. Prima grija a fost bineinteles urcarea pe cantar. Minus 2 kg. Ultimele 10 zile am avut acelasi program de masa dar cu mai multa urda, iaurt degresat, lapte semidegresat, piept de pasare la gratar, fasolica boabe gatita normal si mancarica de linte cu amestec mexican. Bunatati de post din care mananci pana faci poc si tot nu te saturi.Am facut eforturi sa nu exagerez.Sincer, fara carnita nu se poate chiar daca e post.Miscare mai putintica din cauza vremii.
Pupici si ne mai auzim.

[viovi42]

Buna fetelor. Nimeni nu a mai fost alaturi de mine in ultima saptamana. Am continuat programul meu de mancare- nu pot spune ca este dieta sau regim- cu lapte si iaurt, mancare de linte si carnita fripta, mere si cafea fara cofeina. Rezultate: am mai scazut un kilogram. Astazi la cantarire aratam 93,4kg. Promitator. Sunt multumita cu toate ca tinta mea era de 90kg dupa o luna de program. Voi slabi mai lent dar am timp si multa rabdare.
Va pupic.

[rozica1965]

Anterior postat de viovi42

Buna fetelor! Am fost plecata la tara fara posibilitate de net. Prima grija a fost bineinteles urcarea pe cantar. Minus 2 kg. Ultimele 10 zile am avut acelasi program de masa dar cu mai multa urda, iaurt degresat, lapte semidegresat, piept de pasare la gratar, fasolica boabe gatita normal si mancarica de linte cu amestec mexican. Bunatati de post din care mananci pana faci poc si tot nu te saturi.Am facut eforturi sa nu exagerez.Sincer, fara carnita nu se poate chiar daca e post.Miscare mai putintica din cauza vremii.
Pupici si ne mai auzim.

Felicitari pt cele doua kg!!!!!