[Adella]

Anterior postat de hazegrl

Buna seara,

Inca o data va multumesc pentru incurajariChiar ma ajuta.

In ultimele 2 zile m-am incadrat in punctele permise Si pana acum nu am pierdut nicio zi de sarit coarda.

Mult successi bine ai venit alaturi de noi

[hazegrl]

Anterior postat de Adella

Mult successi bine ai venit alaturi de noi

Multumesc mult!

N-am mai intrat pe forum de catea zile, dar nu m-am lasat de calculat puncte. Am continuat sa sar coarda. Desi marti si miercuri am chiulit am recuperat joi si pentru cele 2 zile. O sa incerc sa nu mai las de pe o zi pe alta. Data viitoare risc sa nu mai recuperez.
La masuratoare inca nu se vede diferenta. dar nu ma las.

In orice caz, azi sarbatoresc mutand ticker-ul cu 1 kg mai aproape de tinta mea,

[ianna]

Anterior postat de hazegrl

Multumesc mult!

N-am mai intrat pe forum de catea zile, dar nu m-am lasat de calculat puncte. Am continuat sa sar coarda. Desi marti si miercuri am chiulit am recuperat joi si pentru cele 2 zile. O sa incerc sa nu mai las de pe o zi pe alta. Data viitoare risc sa nu mai recuperez.
La masuratoare inca nu se vede diferenta. dar nu ma las.

In orice caz, azi sarbatoresc mutand ticker-ul cu 1 kg mai aproape de tinta mea,

felicitari ! si la cat mai multe kilograme in minus catre tzinta dorita

[hazegrl]

Anterior postat de ianna

felicitari ! si la cat mai multe kilograme in minus catre tzinta dorita

Multumesc Sper ca restul sa nu fie incapatante

Acum sa trec in jurnal progresul din ultimele zile:
Ieri a fost o zi nefasta pentru dieta mea. Am depasit limita considerabil (vro 5 puncte). Insa nu regret. A fost o zi plina si extenuanta: am dat ultima teza din viata mea, am invatat apoi toata ziua si nici nu dormisem decat 5 ore in seara precedenta iar eu fara somnul meu (minim 7 ore) sunt terminata. In plus acele arahide (60 g chiar inseamna ceva puncte) chiar ma stresau. Stateam mereu e cateva zile cu gandul la ele si am zis sa scap de o grija Ca sa pun capac, nici n-am sarit coarda.

Astazi am revenit cu forte proaspete. Cu mancatul merge bine, iar in ceea ce priveste saritul corzii voi recupera si voi face si in plus (sa-mi fie invatare de minte) => 3 serii de cate 5 min.

Va voi tine la curent cu progresul meu

[Slabuta / Marina Capațîna]

Felicitari Hazegrl
Bravo pentru minus!!!

Succes tot inainte si ai grija cu scaparile
Pacat de munca ta

[hazegrl]

Anterior postat de slabuta

Felicitari Hazegrl
Bravo pentru minus!!!

Succes tot inainte si ai grija cu scaparile
Pacat de munca ta

Multumesc O sa ma grija sa nu mai depasesc

Sunt fericita sa va informez ca ieri am recuperat la sarit coarda asa cum mi-am propus, iar asta zi am depasit 1000kcal incadrandu-ma in limita de puncte. Mi-e cam greu sa fac un minim de 1000 kcal zilnic asa ca asta e o realizare pentru mine

Maine: zi de masurat Sper sa revin cu vesti bune.

[Adella]

Anterior postat de hazegrl

Multumesc O sa ma grija sa nu mai depasesc

Sunt fericita sa va informez ca ieri am recuperat la sarit coarda asa cum mi-am propus, iar asta zi am depasit 1000kcal incadrandu-ma in limita de puncte. Mi-e cam greu sa fac un minim de 1000 kcal zilnic asa ca asta e o realizare pentru mine

Maine: zi de masurat Sper sa revin cu vesti bune.

Hello
Asteptam rezultateleCum merge dieta?
Felicitari pentru saritul corzii!
O saptamana frumoasa!

[hazegrl]

In primul rand imi cer scuze ca am disparut, am un milion de chestii pe cap si n-am mai intrat pe forum

Anterior postat de Adella

Hello
Asteptam rezultateleCum merge dieta?
Felicitari pentru saritul corzii!
O saptamana frumoasa!

Dieta merge bine, am rezistat tentatiilor. Nu stiu cum, dar am rezistat.
Cu saritul corzii am luat pauza de 3 zile ca incepusera sa ma doara geunchii si nu vreau sa-i fortez. De azi am inceput cu zumba; este distractiv si sper sa ma ajute in lupta mea cu cetimetrii. Voi relua si saritul corzii, sper eu , curand.

Masuratorile de vineri au mers cam asa: 1 kg in minus la cantar, in rest totul la fel (nici macar un centimetru), dar nu-i nimic. Nu ma astept sa scap de centimetri peste noapte. Voi persevera si sunt sigura ca rezultatele vor fi multumitoare.

[LicuriciColorat]

Anterior postat de hazegrl

In primul rand imi cer scuze ca am disparut, am un milion de chestii pe cap si n-am mai intrat pe forum



Dieta merge bine, am rezistat tentatiilor. Nu stiu cum, dar am rezistat.
Cu saritul corzii am luat pauza de 3 zile ca incepusera sa ma doara geunchii si nu vreau sa-i fortez. De azi am inceput cu zumba; este distractiv si sper sa ma ajute in lupta mea cu cetimetrii. Voi relua si saritul corzii, sper eu , curand.

Masuratorile de vineri au mers cam asa: 1 kg in minus la cantar, in rest totul la fel (nici macar un centimetru), dar nu-i nimic. Nu ma astept sa scap de centimetri peste noapte. Voi persevera si sunt sigura ca rezultatele vor fi multumitoare.

felicitari,uite cum se duc kg,in curand vei fii o slabuta
nu-i bai,se duc si cm imediatuneori se duc mai greu(cel putin la mine)

[Adella]

Anterior postat de hazegrl

In primul rand imi cer scuze ca am disparut, am un milion de chestii pe cap si n-am mai intrat pe forum



Dieta merge bine, am rezistat tentatiilor. Nu stiu cum, dar am rezistat.
Cu saritul corzii am luat pauza de 3 zile ca incepusera sa ma doara geunchii si nu vreau sa-i fortez. De azi am inceput cu zumba; este distractiv si sper sa ma ajute in lupta mea cu cetimetrii. Voi relua si saritul corzii, sper eu , curand.

Masuratorile de vineri au mers cam asa: 1 kg in minus la cantar, in rest totul la fel (nici macar un centimetru), dar nu-i nimic. Nu ma astept sa scap de centimetri peste noapte. Voi persevera si sunt sigura ca rezultatele vor fi multumitoare.

Oooo bravoo,vad ca si tie iti merge bine
Felicitari,te asteptam mai des pe aici