Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal ilinca11 - Trebuie sa reusesc cumva!

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 03 mai 2012, 20:13:50
mos craciun's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 06 apr 2012
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 155cm, 67kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal ilinca11 - Trebuie sa reusesc cumva!

Buna fetelor!

Ma numesc Alina..si eu sunt noua pe site..nu si in cele ale dietelor si luptei cu kilogramele..de data asta insa am facut progrese si sper sa rezist pana la finalul pe care mi l am propus..foarte folositoare exercitiile de pe fitness blender .

Bafta tuturor!!!
mos craciun, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1578 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1061 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #12 (permalink)  
Vechi 04 mai 2012, 12:23:01
Anca M's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 13 apr 2012
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Personalizată
Date: 164cm, 58.8kg
Mesaje: 63
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal ilinca11 - Trebuie sa reusesc cumva!

Citat:
Anterior postat de mos craciun Vezi mesajul
Buna fetelor!

Ma numesc Alina..si eu sunt noua pe site..nu si in cele ale dietelor si luptei cu kilogramele..de data asta insa am facut progrese si sper sa rezist pana la finalul pe care mi l am propus..foarte folositoare exercitiile de pe fitness blender .

Bafta tuturor!!!
Bună, Alina. Să îţi deschizi şi tu un jurnal separat când ai timp. Mult succes şi ţie!
  #13 (permalink)  
Vechi 04 mai 2012, 16:04:20
robertta23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 mar 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal ilinca11 - Trebuie sa reusesc cumva!

draga ilinca, inca de la primele randuri citite am avut un deja-vu.exact aceeasi situatie ca a mea.si eu ma chinui sa slabesc acesta fiind si moticul pentru care am intrat pe forum.simt ca impreuna cu altii voi reusi.iti voi scrie mai mult cand voi gasi o fereastra
Nu este setat nivelul de activitate fizica. robertta23, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #14 (permalink)  
Vechi 04 mai 2012, 17:34:23
ilinca11's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 28 mar 2012
Locaţie: Onesti, Romania
Vârsta: 35
Date: 170cm, 77.7kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal ilinca11 - Trebuie sa reusesc cumva!

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Buna,Ilinca!
Bine ai venit pe Slabute!
Am trecut si eu sa iti urez multa bafta, spor la slabit si sa fi iperseverenta si ambitioasa!
Sarumana mult! spor si tie in continuare!
ilinca11, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2071 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1554 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1038 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #15 (permalink)  
Vechi 04 mai 2012, 17:40:06
ilinca11's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 28 mar 2012
Locaţie: Onesti, Romania
Vârsta: 35
Date: 170cm, 77.7kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal ilinca11 - Trebuie sa reusesc cumva!

Citat:
Anterior postat de Anca M Vezi mesajul
Abia acum am observat că eşti din Oneşti. Ca mine, de altfel, deşi am destul de când locuiesc în Cluj. Ce s-a mai schimbat pe acolo din septembrie, tot plictis general? În cele două dăţi când am mers acasă, am stat foarte puţin (3-4 zile) şi nici nu am avut timp să ies, să mai văd şi eu oraşul (nu că mi-ar fi dor).

Cu slăbitul cum mai merge?
Onestiul....il vad si eu destul de rar pt ca acum sunt in Iasi la facultate! cateva lucruri noi, dar putine, insa multe altele vechi au disparut complet
Cu slabitul......ce sa zic, de cand am venit din vacanta ma chinui cu sutele de grame 79.9.....79.5 apoi urmatoarea zi iar 79.8 etc. acum sunt mandra ca am reusit sa trec de 79 insa mai am drum lung.
ilinca11, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2071 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1554 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1038 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #16 (permalink)  
Vechi 26 mai 2012, 07:27:56
ilinca11's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 28 mar 2012
Locaţie: Onesti, Romania
Vârsta: 35
Date: 170cm, 77.7kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal ilinca11 - Trebuie sa reusesc cumva!

Dragele mele........a trecut ceva timp de cand nu am mai activat pe acest site si regret sincer, insa timpul e limitat si am senzatia ca ziua nu mai are 24 de ore demult.
Azi, dupa o perioada de stagnare, de renuntare la tot ce tine de diete( pur si simplu M-AM SATURAT) m-am gandit eu ca ar fi indicat sa revin, sa ma masor, sa ma cantaresc si sa o iau de la capat, la fel de dezamagita si plina de frustrari, poate mai dezamagita ca inainte. Mai am 3 luni pana la nunta si visul meu de a fi slabuta s-a cam naruit demult. Mai mult de atat, acum vreo 2 saptamani am mers in cautare de rochie de mireasa si guess what?!........n-am gasit nimic care sa-mi placa si sa-mi si vina in acelasi timp.
Si peste toate, am adaugat si anticonceptionale, care, desi nu vroiam sa le iau, am fost nevoita, (pe locul intai e sanatatea) si gandul ca o sa ma ingras de la ele ma termina. Desi le iau de 5 zile, am deja senzatia ca ma umflu pe zi ce trece mai tare. La retentia de apa pe care eu o aveam deja, se mai adauga si cea de la anticonceptionale, iar masajul pe care il fac de 5 luni de-acum simt ca nici el nu are nici un efect.

Dar ce sa-i faci, asta e viata cu suisurile si coborasurile ei, si desi teoria o stiu foarte bine, punerea ei in practica mi se pare din ce in ce mai dificila.
Ok.... sunt constienta ca trebuie sa ma abtin de la toate o viata intreaga, altfel am sa ajung obeza! Insa ma simt sfarsita si secata de puteri si imi este din ce in ce mai greu sa ma abtin in continuare cand vad ca tot acest chin nu are rezultate.
Ceva sfaturi?
ilinca11, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2071 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1554 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1038 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, cumva, dieta, jurnale, reusesc, ro, sanatos, slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc kad_cor Arhiva jurnale slabit 659 23 mar 2016 09:12:11
Am sa reusesc~~~Jurnal Romyna Romyna Arhiva jurnale slabit 148 25 feb 2013 15:25:46
Jurnal Oanaalexandra - Trebuie sa reusesc! oanaalexandra Arhiva jurnale slabit 857 14 iun 2011 11:58:54
Jurnal minnie - Trebuie sa reusesc sa fiu o slabuta South Beach! minnie Arhiva jurnale slabit 3 15 apr 2011 22:49:34
Jurnal Ramo ... trebuie sa o scot la capat cumva ;) ramomic Arhiva jurnale slabit 113 14 aug 2010 16:48:12

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole