Jurnal ilovecoffee - In sfarsit am luat startul...
In sfarsit am inceput regimul pe care l am tot ocolit, amanat, abandonat etc. pana acum...Sper ca de data asta sa gasesc suficienta putere interioara pt a l duce pana la capat.Mi a iesit figura acum vreo 2 ani, cand am avut o vointa de fier, sper sa mi iasa si acum, pt ca din pacate intre timp am mai luat ceva kg:">, kg pt care am muncit serios ca sa le pierd (am slabit atunci vreo 27 de kg)...Si cred ca de data asta mi am invatat lectia. Motivata sunt, pt ca nu sunt multumita de felul in care arat acum, putere sper sa gasesc si citind povestile altora de pe acest site, iar metoda care functioneaza la mine este simpla: mancare mai putina si sanatoasa si miscare mai multa! Asa ca...sa trecem la treaba! God help us![*94*]
|
re: Jurnal ilovecoffee - In sfarsit am luat startul...
Citat:
|
re: Jurnal ilovecoffee - In sfarsit am luat startul...
Citat:
multa bafta cafelutzo:-*:-* |
re: Jurnal ilovecoffee - In sfarsit am luat startul...
hehe... deci nu esti incepatoare in ale slabitului...succes si acum si sa scapi cat mai repede si mai frumos si mai sanatos de kilogramele nedorite>:D<
|
re: Jurnal ilovecoffee - In sfarsit am luat startul...
Multumesc pt incurajari, bafta si voua, sa va duceti planul pana la capat si sa aveti rezultatele asteptate:). In privinta meniului...nu e unul sofisticat, ma bazez pe diferite combinatii simple, tinand cont de lista de alimente permise si respectiv interzise(ma bucur ca nu le am aruncat) si fac un calcul al caloriilor.A! si incerc sa beau mai multa apa.Din pacate cu "miscarea" stau mai prost, pt ca nu sunt genul care sa iasa de una singura la plimbare, iar prietenul meu e mai comod.Mai ramane varianta cu exercitiile acasa, sper sa ma tin de ele...
|
re: Jurnal ilovecoffee - In sfarsit am luat startul...
Buna si bine ai venit printre noi :)
Mult spor si succes la alungat kilograme :) |
re: Jurnal ilovecoffee - In sfarsit am luat startul...
|
re: Jurnal ilovecoffee - In sfarsit am luat startul...
Odata cu venirea primaverii, cele mai frumoase ganduri pentru voi toate! Sanatate, fericire, iubire, speranta si numai bucurii! Si la cat mai multe kg PIERDUTE! :)
http://felicitari.slabute.ro/site/fe...mg.php?pid=209 |
re: Jurnal ilovecoffee - In sfarsit am luat startul...
Uffff!! Paradoxal cea mai mare problema pt mine, nu este sa ma abtin de la dulciuri, sau sa numar calorii, ci mai degraba...sa beau minim 2 l de apa pe zi...Mi se pare un chin sa trebuiasca sa beau apa dupa...apa.Si nu sunt nici o mare bautoare de ceai, ca poate asa imi era mai usor.Dar sper ca o sa ma obisnuiesc si cu asta si ca la un moment dat mi se va parea firesc.Oricum am incercat sa respect regula asta si am baut intr o zi , cat beam altadata in 3 zile:D Pt voi cum a fost la capitolul asta? [*63*]
|
re: Jurnal ilovecoffee - In sfarsit am luat startul...
Citat:
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 17:38:20. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.