forum.slabute.ro - Jurnal ImperfectMe

Buna slabutelor >:D<... Sunt Alexandra, am 21 ani si sunt studenta... Cand eram mica eram destul de slaba, cu exceptia fetei, unde intodeauna am fost mai rotunjoara:DDar cand am mai crescut un pic, adica pe la 13 ani am inceput usor usor sa ma ingras, persoanele di jur ma atentionau in privinta asta dar pentru mine kg in plus nu erau motiv de ingrijorare. Trebuie sa spun ca maximul de kg pe care le am avut( pe la 15- 16 ani) a fost de 74, si la inaltimea de 1m 65 erau ff multe...Mancam mult, nu in timpul mesei dar in afara mesei, mai ales chipsuri dar si ciocolata prajituri...Nu ma simteam in largul meu cu atatea kg in plus ( pe la 18 ani scazusem la 65) dar nici nu faceam nimic serios in privinta asta ( incercasem diverse diete ‘minune’ gasite pe net dar nu rezistam mai mult de 3-4 zile). Asta pana anul trecut in primavara cand am decis ca trebuie sa fac neaparat ceva...si m am apucat de dieta in mod serios..

Dieta in sensul ca am eliminat prajelile, mancam absolut tot ori fiert ori pe gratar, am eliminat dulciurile( doar la sfarsit da saptamana cand de obicei mama face cate ceva bun gustam un pic) mancam salata foarte mult si iaurturi la fel, ceai verde cel mult 3 cesti pe zi si in fiecare zi faceam 40 min de stepper( am inceput cu 15 minute si incet incet am marit timpul). Am slabit asa de la 65 de kg pana la 55kg si vreau sa spun ca pentru mine a contat extrem de mult schimbarea aceasta.In timpul iernii am mai pus 2 kg si de iarna trecuta pana acum o luna am stagnat la 57 kg...Nu am mai tinut dieta chiar asa de stricta dar am fost cat de cat atenta la ce mancam si cand...

Vara aceasta, in august am fost in concediu acasa si nu am fost deloc atenta la ce mancam: fast food, mezeluri, pateuri etc... prajituri- cam acesta era meniul meu in fiecare zi:">...Ma simteam si vedeam ca m- am ingrasat dar speram sa fie doar o impresie de-a mea...Dar nu era asa...acum am 59 kg si mi-e groaza cand ma uit in oglinda...am avut dintotdeauna o problema cu picioarele groase dar acum parca sunt si mai si (cand ma ingras prima data se pune pe picioare)...Sunt hotarata sa slabesc, nu numai kg pe care le am pus in ultima vreme, dar vreau sa slabesc pana ajung la kg si la aspectul care sa ma faca fericita pe mine, sa ma faca sa ma simt bine in pielea mea...Am inceput di nou sa mananc sanatos ca inainte, am reinceput sa fac stepper si mi-am luat si o curea dintr-aia care vibreaza si face masaj pentru celulita pe care o am pe picioare. Si un pas in plus a fost ca m-am inscris in sfarsit pe Slabute...:D

Sper ca nu v- am plictisit cu povestea mea si sunt sigura ca aici o sa gasesc prietene care o sa-mi ofere, si caruia sa le ofer la randul meu sprijinul si incurajarea necesara pentru a scapa de kg in plus...