[inadorabila]

Well, today is the day!
De fapt ... de vreo 2 saptamani am inceput A FACE ceva pentru mine, si nu pentru altii. De azi sunt propria-mi Maica Tereza. De azi incep serios sa ma zumbalesc! cu basic!

[andra_aly]

Buna si bine ai venit printre noi
Asteptam mai multe detalii despre tine... Cum ai de gand sa pui pe fuga kg?
Mut succes iti doresc

[inadorabila]

Ma gandeam la sport, la mult sport! Cred ca in cazul meu e unica solutie... Aaa, eu vreau sa scap de grasimea mea muuulta si celulita de pe burta, de grasimea de pe brate, coapse, precum si de celulita din acele zone ... si de gusa !
Ma gandesc ca nu o sa imi vina usor sa depun efort fizic, mai ales ca NICIODATA in viata mea pana acum nu am avut probleme cu grasimea, sau mai bine zis .. am ignorat-o!
Si ma gandeam, ca daca acum, la varsta asta nu arat hoooot cand o sa arat ? la 80 de ani ? NU ... si pentru asta ... iau masuri!
Incep cu zumba ... si o sa fac tooot ce-mi sta in putinta pt a scapa de aspectul inestetic al corpului meu!

[andra_aly]

Asa te vreau Iti tin pumnii si nu uita ca slabutele sunt alaturi de tine

[inadorabila]

Voua nu vi s-a intamplat in primele saptamani de numarat calorii sa aveti POFTE ? ca mie mi se intampla, lucruri pe care nu le-as fi mancat inainte sau pe care nu le mancam de obicei .. imi este o pofta grozava de ele! Ciudat lucru!
Probabil pentru ca stiu ca imi sunt "interzise". Si inca ma lupt cu pofta de paine, am redus mult din cantitatea pe care o mancam de obicei ... eu mancam inclusiv supa de taietei cu paine, chiar si spaghetele le mancam cu paine ... mancam cu paine toooot ce se putea manca!
Si mi-e in continuare pofta de dulce! oare sa-mi fie scazuta glicemia?
Precizez faptul ca mie de mica nu mi-au placut dulciurile, mananc foooarte rar ... si acum mi pofta! de ciocolata ...eu care nu mancam ciocolata nici platita!

[andra_aly]

Aceasi problema am avut-o si eu. si chiar si acum mai patesc asa Cand imi impun sa nu pap ce nu trebuie, atunci apar piticii la cap
Si eu la fel nu ma prea impac cu ciocolata... asa gust cate o bucata, dar atat. iar cand am inceput cu dieta nu iti zic ca as fi mancat orice
Trebuie sa fi tare, e doar creierasul care se "joaca" cu tine

[inadorabila]

Acest lucru trebuie sa functioneze si viceversa : Stomacul poate fi pacalit de minte. Ganditi, va rog!

[inadorabila]

Emaaaa (adica eu) sa-ti fie rusine! azi nu ai facut zumba ... dar sunt coplesita de o raceala de zile mari! Abia m-am tarat pana aici ! Insa promit sa ma revansez fata de mine, mai ales ca azi ... am depasit numari de 1200, cu pitin, dar l-am depasit si asta conteaza! BAD BAD BAD! shame on me!!!!!!!!!!!
Daaaaaaar trebuie sa imi revin si sa imi supun corpul unei schimbari ... trebuie! mie nu-mi place de el! nu-mi place si nu-mi place!!!!

[MadaTm]

Vin si eu la tine in casuta sa te salut.

Ma bucur ca vrei sa tii post - si 2 zile pe saptamana e foarte bine.
As vrea totusi sa te intreb ceva - mie imi pare ca la inaltimea ta si cu kilogramele tale sigur arati bine, nu cred ca mai trebuie sa slabesti ... cred ca la tine ar merge perfect daca ai incepe sa faci sport, sa iti tonifiezi corpul, nu sa dai jos kilograme. Eu am observat ca de cand am inceput sa fac sport, chiar daca acum am 53 kilograme, mi se pare ca arat chiar mai bine decat anii trecuti cand aveam 50 dar nu faceam sport. Serios, chiar conteaza foarte mult daca esti cat de cat tonifiata. Eu nu fac mult sport, dar incerc de 3 ori pe saptamana sa ajung la sala si fac si sauna. In plus, ma simt mult mai bine de cand fac sport. ...aaaa, am mai schimbat ceva - reusesc acum sa beau 1.5-2l apa zilnic (inainte nu beam deloc, acum stau cu sticla langa mine si tot beau )

Spor sa ai!

[inadorabila]

Anterior postat de MadaTm

Vin si eu la tine in casuta sa te salut.

Ma bucur ca vrei sa tii post - si 2 zile pe saptamana e foarte bine.
As vrea totusi sa te intreb ceva - mie imi pare ca la inaltimea ta si cu kilogramele tale sigur arati bine, nu cred ca mai trebuie sa slabesti ... cred ca la tine ar merge perfect daca ai incepe sa faci sport, sa iti tonifiezi corpul, nu sa dai jos kilograme. Eu am observat ca de cand am inceput sa fac sport, chiar daca acum am 53 kilograme, mi se pare ca arat chiar mai bine decat anii trecuti cand aveam 50 dar nu faceam sport. Serios, chiar conteaza foarte mult daca esti cat de cat tonifiata. Eu nu fac mult sport, dar incerc de 3 ori pe saptamana sa ajung la sala si fac si sauna. In plus, ma simt mult mai bine de cand fac sport. ...aaaa, am mai schimbat ceva - reusesc acum sa beau 1.5-2l apa zilnic (inainte nu beam deloc, acum stau cu sticla langa mine si tot beau )

Spor sa ai!

Multumesc pentru vizita Mada!
De aia nu ma baga pe mine nimeni in seama ... o fi crezand ca-s zaluda ca mai vreau sa slabesc, si adevarul e ... ca vreau sa "slabesc" de fapt in cm, nu in kg, am apreciat asa pentru faptul ca ma gandeam, ca odata data jos grasimea scad si kg, de fapt facand sport ele se transforma in muschi! Ai dreptate ... Oricum, tin sa iti spun ca ... corpul meu e destul de inestetic, si cand zis destul zic foarte mult ... Am o cantitate foarte mare de grasime pe burta, si celulita! Mi jena sa imi expun corpul gol, la bazin sau la plaja tocmai pentru acest fapt! apoi ... mai am grasime pe brate si pe picioare, care e la fel de inestetica! Generalizand, grasimea e inestetica!
Sport ... hmm! constientizez oarecum ca asta e solutia, si daca lenea nu ar fi prea mare n-as fi pe aici! Mi-am promis ca o sa incep ... Stiu, niciodata nu se incepe de maine ...ci de azi, dar azi eu sunt cuprinsa de o raceala de zile mari, asa ca o sa ma apuc serios de indata ce scap de ea [ca nu ma pot ridica din pat]

Multumesc de vizita!