[Bubulina Paula]

Iubita, ce faci? cum te mai simti:*:*?

[iuanutza]

Anterior postat de Bubulina Paula

Iubita, ce faci? cum te mai simti:*:*?

ciao scumpo, eu sunt binisor, adica putin obosita ca in ultimul timp nu prea am dormit suficient, sper ca azi sa ma pot odihni mai bine...am vazut ca si ai inceput sa te mai mobilizezi putin in legatura cu alimentatie, bravo, usurel-usurel ca nimeni nu fuge dupa tine...

[iuanutza]

Anterior postat de alynacrystyna

buna iubita!!!!
sa sunt ok....putin cam ocupata zilele astea ....
in legatura cu meniul, da stiu ce am facut ....daca a vazut mai demult meniu probabil eram la mentinere sau gata si cu mentinerea si nu mai tineam nimic, daca l-a vazut zilele astea, da...asa este ...la pranz am mancat carne si la cina crema de un. pentru ca , carnea ce am mancat-o la pranz mi-a picat prost si nu am vrut sa merg tot pe carne la cina, ma simteam naspa si am ales preaiubitele mele lactate .
pupici...o seara buna

ciao bombonico...asa ma gandeam si eu si exact asa i-am si raspuns...numai ca no, vezi tu, sunt multe fete care te urmaresc chiar si din umbra, si iti iau exemplul iar unele chestii de genul le fac sa fie confuze...sper sa apuc sa ma odihnesc si eu mai bine la noapte ca deja cum nu am dormit suficient, asa de tare resimt oboseala...te pup scumpo

[Bubulina Paula]

asa este:d poi punete la somnic! :*

[alynacrystyna]

Anterior postat de iuanutza

ciao bombonico...asa ma gandeam si eu si exact asa i-am si raspuns...numai ca no, vezi tu, sunt multe fete care te urmaresc chiar si din umbra, si iti iau exemplul iar unele chestii de genul le fac sa fie confuze...sper sa apuc sa ma odihnesc si eu mai bine la noapte ca deja cum nu am dormit suficient, asa de tare resimt oboseala...te pup scumpo

pai sa vina cu intrebari direct la subsemnata si eu le pot scoate din ceata

si eu ma simt foarte obosita in ultima vreme, nu dorm bine de vreo 3-4 nopti , si am si multe de facut...si uite asa se cam aduna si la mine....sper ca pe week-end sa imi mai revin putin

ai grija de tine

cu papa cum stai? cu ?

[iuanutza]

Anterior postat de alynacrystyna

pai sa vina cu intrebari direct la subsemnata si eu le pot scoate din ceata

si eu ma simt foarte obosita in ultima vreme, nu dorm bine de vreo 3-4 nopti , si am si multe de facut...si uite asa se cam aduna si la mine....sper ca pe week-end sa imi mai revin putin

ai grija de tine

cu papa cum stai? cu ?

poate s-a gandit ea ca e ok meniul asa cum este...cine stie...si eu in weekend ma voi odihni mai mult...in legatura cu dieta...urmez o alimentatie in functie de reglarea insulinei, seama din multe privinte cu rina, dar normal ca sunt si diferente mai ales la m.d:la rina fructe/la asta musli cu lapte de soia sau paine unsa cu gem sau miere, si nimic de origine animala...aici sunt carbo cu eliberare treptata, la rina erau carbo ce eliminam mai rapid glucoza...apoi pranz:putina paine, normal neagra sau de secara ori putin cartof ori putin orez(deci tot putin de carbo ca si la rina) cu o proteina de origine animala...la cina doar proteine fara carbo...nu are gustari, sunt 3 mese principale, cu distanta de 5 ore intre ele...se permite si un desert preferabil un fruct imediat dupa pranz...faza e ca aceasta alimentatie pe care o tin m-a facut sa nu mai am momente de binge-eating pt ca imi iau suficienti carbo sanatosi la m.d, plus ca proteinele de la cina imi taie automat pofta de dulce...deci merge binisor deocamdata...cu iubirea...e tot mai entuziasmat ca se apropie venirea lui si tot imi trimite mesaje ca au mai ramas x zile si y ore si cutare minute si secunde...i-am zis sa fie mai relax si sa nu ma streseze si pe mine, sa o ia mai usurel ca deja de atata timp m-am cam dezobisnuit de prezenta lui fizica...si ca nu trebuie sa aiba asteptari de genul ca o sa-i cad in brate cu niste lacrimi de crocodil

[alynacrystyna]

noapte buna iubita!!!
pe maine

[iuanutza]

Anterior postat de alynacrystyna

noapte buna iubita!!!
pe maine

somn usor si odihna placuta

[Roxii]

Anterior postat de iuanutza

i-am zis sa fie mai relax si sa nu ma streseze si pe mine, sa o ia mai usurel ca deja de atata timp m-am cam dezobisnuit de prezenta lui fizica...si ca nu trebuie sa aiba asteptari de genul ca o sa-i cad in brate cu niste lacrimi de crocodil

Ce rea esti!

[mutulica]

Buna dimineata soare, ti-am adus un soare sa-ti incalzeasca trupul si sufletul, ca sa ai o zi cit mai frumoasa