Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal iulia23

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 24 aug 2011, 21:42:59
iulia23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 aug 2010
Locaţie: iasi, Romania
Date: 171cm, 66.4kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal iulia23

buna seara tuturor...revin din nou aici dupa o pauza de 1an
nici nu stiu cu ce sa incep si am mare nevoie de ajutor pt ca vreau sa slabesc si nu am nicio "motivatie" sa spun asa si niciun sprijin moral
  #2 (permalink)  
Vechi 24 aug 2011, 22:34:05
Riana11's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 aug 2011
Locaţie: lumina, Romania
Dieta: Rina 90
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 2
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal iulia23

Buna!Sunt noua pe forum!As dori si eu sa ma alatur de voi.Vreau sa slabesc!Am inceput sa tin dieta rina 90 si as mai dori si eu sfaturi de la voi in ceea ce priveste aceasta dieta!Va multumesc!
Riana11, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 12 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 24 aug 2011, 22:52:44
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 27
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit Re: Jurnal iulia23

Citat:
Anterior postat de iulia23 Vezi mesajul
buna seara tuturor...revin din nou aici dupa o pauza de 1an
nici nu stiu cu ce sa incep si am mare nevoie de ajutor pt ca vreau sa slabesc si nu am nicio "motivatie" sa spun asa si niciun sprijin moral
Citat:
Anterior postat de Riana11 Vezi mesajul
Buna!Sunt noua pe forum!As dori si eu sa ma alatur de voi.Vreau sa slabesc!Am inceput sa tin dieta rina 90 si as mai dori si eu sfaturi de la voi in ceea ce priveste aceasta dieta!Va multumesc!

buna si bine a-ti venit printre noisau revenit!
fetelor daca aveti nevoie de sustinere va astept aici
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...utem-9987.html

riana tu poti merge si la fetele care tin rina Rina 90"s (etaj VIII)
__________________
My healthy diary
  #4 (permalink)  
Vechi 24 aug 2011, 22:58:20
iulia23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 aug 2010
Locaţie: iasi, Romania
Date: 171cm, 66.4kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal iulia23

multumim lucia
  #5 (permalink)  
Vechi 25 aug 2011, 07:47:59
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 32
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal iulia23

Citat:
Anterior postat de iulia23 Vezi mesajul
buna seara tuturor...revin din nou aici dupa o pauza de 1an
nici nu stiu cu ce sa incep si am mare nevoie de ajutor pt ca vreau sa slabesc si nu am nicio "motivatie" sa spun asa si niciun sprijin moral
bine ai revenit
pt simplul fapt ca ai revenit aici si ai cerut ajutor e un inceput compromitator,sunt sigura ca vei reusi sa slabesti si o ai sprijin din partea noastra
ce plan de bataie ti-ai propus?sport faci?la ce dieta te-ai orientat?
Citat:
Anterior postat de Riana11 Vezi mesajul
Buna!Sunt noua pe forum!As dori si eu sa ma alatur de voi.Vreau sa slabesc!Am inceput sa tin dieta rina 90 si as mai dori si eu sfaturi de la voi in ceea ce priveste aceasta dieta!Va multumesc!
bine ai venit Riana,sa ai succes
nu vrei sa ne povestesti cate ceva despre tine?
sa aveti o zi frumoasa fetelor
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #6 (permalink)  
Vechi 25 aug 2011, 09:39:53
iulia23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 aug 2010
Locaţie: iasi, Romania
Date: 171cm, 66.4kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal iulia23

buna azra..pai m-am gandit deocamdata la o dieta hipocalorica si sport nu am mai facut de o luna...faceam jogging si acum vreau sa-mi iau o bicileta magnetica..
  #7 (permalink)  
Vechi 25 aug 2011, 09:48:09
azra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 32
Date: 169cm, 120kg
Mesaje: 7.611
Aprecieri acordate: 1.258
Am fost apreciat(a) de 1.431 ori in 912 mesaje
Implicit Re: Jurnal iulia23

Citat:
Anterior postat de iulia23 Vezi mesajul
buna azra..pai m-am gandit deocamdata la o dieta hipocalorica si sport nu am mai facut de o luna...faceam jogging si acum vreau sa-mi iau o bicileta magnetica..
e o achizitie buna,si eu tot asa am si ma ajuta destul de mult dar pe langa ea e bine sa mai faci si alt sport
__________________
jurnalul meu-slabuta in devenire

1.08.2012-1.12.2012 :105.5kg -85kg =-20.5kg (Dukan)

dacă ai totul nu trebuie să spui, să arăți, să epatezi, iar dacă nu ai nimic nimic, nu trebuie să fii trist, pentru că ai cel mai mare dar ... viața, prieteni, familie, lucruri mult mai importante
  #8 (permalink)  
Vechi 25 aug 2011, 10:26:47
iulia23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 aug 2010
Locaţie: iasi, Romania
Date: 171cm, 66.4kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal iulia23

da...in principiu vreau sa dau jos mai mult din picioare...dar nici cu burta nu ma laud
  #9 (permalink)  
Vechi 25 aug 2011, 10:27:54
iulia23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 aug 2010
Locaţie: iasi, Romania
Date: 171cm, 66.4kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal iulia23

pt picioare mai stiti niste exercitii?:-D
  #10 (permalink)  
Vechi 26 aug 2011, 11:36:05
simocasandra's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: turda, Romania
Vârsta: 27
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 160cm, 71.6kg
Mesaje: 608
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal iulia23

Citat:
Anterior postat de iulia23 Vezi mesajul
buna seara tuturor...revin din nou aici dupa o pauza de 1an
nici nu stiu cu ce sa incep si am mare nevoie de ajutor pt ca vreau sa slabesc si nu am nicio "motivatie" sa spun asa si niciun sprijin moral
Buna iulia bineai revenit ....eu sunt doar de 4 luni inregistrata pe form nustiu nici eu foarte multe dar am format un grup de fete si un jurnal unde ne sustinem reciproc tia spus lucia despre el a fost ideia ei ia a facut jurnalul cu acordul slabutei deci te asteptam printre noi :*
Citat:
Anterior postat de Riana11 Vezi mesajul
Buna!Sunt noua pe forum!As dori si eu sa ma alatur de voi.Vreau sa slabesc!Am inceput sa tin dieta rina 90 si as mai dori si eu sfaturi de la voi in ceea ce priveste aceasta dieta!Va multumesc!
Buna Riana si tie uite cum ii spuneam si iulianei va asteptam sa va alaturati noua la jurnalul slabute motivate bun venit printre noi scumpo
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, iulia23, jurnal, jurnale, ro, sanatos, slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole