Jurnal IuliaMP
Salutare tututor slabutelor!
Felicitari pentru reusitele voastre de pana acum si mult succes in continuare, multa rabdare si determinare! Am gandit ca ar cam fi cazul sa imi deschid si eu un jurnal, desi nu am nimic prea interesant e comunicat. Dar poate ca asta o sa ma motiveze oarecum sa ma tin si eu de dieta si sa reusesc si eu sa ajung acolo unde ar trebui sa vreau sa imi propun. Complicat si fara sens la prima vedere! Asa o fi! si ai dreptate sa treci deja la subiectul urmator! Ar trebui sa imi propun sa ajung la o greutate normala si ar mai trebui sa realizez un plan spre a atinge acest ipotetic obiectiv, suficienta motivare, determinare si vointa. |
Re: Jurnal IuliaMP
Ciao Iulia!!!
Ma bucur sa dau de tine....nu te-am mai vazut de ceva timp pe aici....si nu vb asa....aici nu e vb de subiect interesant sau de a avea ceva de comunicat...aici ne scriem gandurile noastre...starile prin care trecem....si mai ales asa celelalte fete pot vedea unde gresim si ne pot da o mana de ajutor....hai scrie mai des si ai sa vezi k planul usor usor vei reusi sa il creezi si sa il pui si in practica...pupici si numai bn:-* |
Re: Jurnal IuliaMP
ma bucur ca ti-ai deschis jurnal, asa putem sa te vizitam la tine acasa:)>:D<
Si eu tot Monty tin, sa postezi meniurile aici sa ne inspiram si noi :Dsau sa te sustinem cu sfaturib-) Pupici, o duminica placuta!>:D< |
Re: Jurnal IuliaMP
Citat:
E adevarat ca in ultimul timp nu prea am scris pe forum. Asta pentru ca vreo 2 saptamani am fost plecata in concediu - acasa la parinti, iar dupa aia am avut o perioada mai aglomerata la serviciu si am fost si un pic cam deprimata. Dar ce e mai rau e ca nu m-am mai tinut de dieta si rezultatele sunt vizibile! Am recastigat vreo 2 kg si tot imi zic in fiecare zi ca ... gata ! DE ACUMA MA TIN DE DIETA! Si tot raman cu vorbele ! De altfel esta e si motivul pentru care am inceput jurnalul... poate in felul asta o sa ma mobilizez sa o iau de la capat cu dieta. |
Re: Jurnal IuliaMP
Citat:
Astept sfaturile slabutelor cu experienta si stiu prea bine ca am multe de invatat de la voi. De maine voi posta si meniurile. |
Re: Jurnal IuliaMP
Citat:
|
Re: Jurnal IuliaMP
Astazi m-am inscris in doua concursuri si sper ca de maine sa ma tin serios de dieta si ceva sport. Ei poate ca in paralel sa rezolv si alte probleme, dar toate la timpul lor.
Pentru moment imi fixez un targhet destul de greu de atins si totusi abordabil: vreau sa ajung la sfarsitul anului undeva la 80-85kg. Cu cat mai aproape de 80 cu atat mai bine, insa maine dimineata va fi momentul adevarului cand imi voi actualiza tickerul! Asta e! merit fiecare kg in plus. |
Re: Jurnal IuliaMP
Am modificat tickerul! Deci repornesc de la 97.4 nu de la 95.4. Am mai recastigat intre timp 2 bine-meritate kg.
|
Re: Jurnal IuliaMP
Citat:
Buna Iulia! Si eu tin Monty. Stiu ca potim si sunt sigura ca pana in decembrie o sa ajungi unde vrei. Pupici>:D<:-* |
Re: Jurnal IuliaMP
Citat:
Cum ti se pare dieta Monti? Ce rezultate a aavut la tine pana in prezent? Eu mi/am stabilit un meniu, care cred ca e in principiu conform, dar nu prea pot face mult variatii, petru ca nu am conditii sa gatesc. Spre exemplu, asa a aratat meniul mei de astazi> MD: musli cu fructe si lapte G1: 2 mere Pranz: aprox 100 g sunca de pui+ 50 g branza telemea +2 castraveti +varza G2: 2 mere Cina: 120g ton +1 rosie mica+2 castraveti+2 cuburi de branza+ cateva masline verzi G3: 1-2 cani ceai verde Ar mai trebui sa mentionez ca la cafea nu am reusit sa renunt. |
Ora este GMT +2. Ora este acum 10:51:27. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.