forum.slabute.ro
Pagina 7 din 7 « Prima 56 7
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)
-   -   Jurnal IuliaMP (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnal-iuliamp-6544.html)

IuliaMP 08 dec 2011 20:34:20
Re: Jurnal IuliaMP
 
Da! Si astazi ma regasesc asteptand! Si e din ce ince mai grea asteptarea!

IuliaMP 10 dec 2011 16:58:51
Re: Jurnal IuliaMP
 
Inca mai astept!

Asta e meniul de ieri 9 decembrei 2011
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 09:59
Lapte semidegresat UHT 1,5% grasime, Milblu, 160ml - 72 calorii, 5.4 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 7.2 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 7.2 zaharuri
Fulgi de ovaz - Noe, Kaufland, 27g - 96 calorii, 3.5 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 16.9 carbohidrati, 2.4 fibre, 18.9 sodiu, 0.2 zaharuri
Gustare 1, ora 11:39
Smantana 12% grasime, Milli Perfecto, 130g - 176 calorii, 3.6 proteine, 15.6 grasimi, - colesterol, 4.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Prânz, ora 14:29
Castraveti, 85g - 13 calorii, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri
Rosii, 102g - 19 calorii, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 1.2 fibre, 5.1 sodiu, 2.7 zaharuri
Lapte batut 2% grasime, Paco, 180g - 90 calorii, 5.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 8.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Urda, 105g - 143 calorii, 18.9 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Masline verzi, 65g - 95 calorii, 0.7 proteine, 9.9 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 2.1 fibre, 583.7 sodiu, 0 zaharuri
Pastrama vita, vid, Prodprosper, 46g - 52 calorii, 8.1 proteine, 1.9 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Gustare 2, ora 19:28
Alune decojite crude, Carrefour, 20g - 117 calorii, 5.3 proteine, 8.9 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri
Mar idared, 160g - 76 calorii, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, 2.9 fibre, - sodiu, - zaharuri
Suc de rosii, Kaufland, 250ml - 35 calorii, 1.8 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 1.3 fibre, 500 sodiu, 0.8 zaharuri
Cina, ora 10:59
Hering marinat, Carrefour, 55g - 69 calorii, 4.6 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 3.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Lapte batut 2% grasime, Paco, 120g - 60 calorii, 3.8 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 5.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Smantana 12% grasime, Milli Perfecto, 40g - 54 calorii, 1.1 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Pastrama vita, vid, Prodprosper, 25g - 28 calorii, 4.4 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Varza, 70g - 18 calorii, 0.9 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 2.2 zaharuri
Gustare 3, ora 21:44
Apa plata, 2750ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1213 calorii, (mic)70 proteine, (mult)61.4 grasimi, 0 colesterol, (mic)96.7 carbohidrati, 13.5 fibre, 1107.7 sodiu, 15.7 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Activitati casnice, 60min - 256 calorii
Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi, 120min - 640 calorii
Metabolism bazal - 1523 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2419 calorii

IuliaMP 12 dec 2011 21:53:40
Re: Jurnal IuliaMP
 
Inc aun meniu plictisitor

12.12.2011
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 09:59
Lapte semidegresat UHT 1,5% grasime, Milblu, 152ml - 69 calorii, 5.2 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6.8 zaharuri
Fulgi de ovaz - Noe, Kaufland, 27g - 96 calorii, 3.5 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 16.9 carbohidrati, 2.4 fibre, 18.9 sodiu, 0.2 zaharuri

Gustare 1, ora 11:39
Smantana 12% grasime, Milli Perfecto, 85g - 115 calorii, 2.4 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

Prânz, ora 14:29
Urda, 66g - 90 calorii, 11.9 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Snitele de soia, 50g - 71 calorii, 7.4 proteine, 3.4 grasimi, 14.6 colesterol, 3.8 carbohidrati, - fibre, 104.7 sodiu, - zaharuri
Masline verzi, 72g - 105 calorii, 0.7 proteine, 11 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 2.4 fibre, 646.6 sodiu, 0 zaharuri
Rosii, 125g - 23 calorii, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 4.9 carbohidrati, 1.5 fibre, 6.3 sodiu, 3.3 zaharuri
Castraveti, 85g - 13 calorii, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.1 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri
Smantana 12% grasime, Milli Perfecto, 85g - 115 calorii, 2.4 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ardei gras verde, 45g - 10 calorii, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.1 carbohidrati, 0.8 fibre, 1.4 sodiu, 1.1 zaharuri

Gustare 2, ora 19:28
Alune decojite crude, Carrefour, 20g - 117 calorii, 5.3 proteine, 8.9 grasimi, - colesterol, 2.9 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 1.2 zaharuri
Mar idared, 250g - 118 calorii, 1 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 29.5 carbohidrati, 4.5 fibre, - sodiu, - zaharuri

Cina, ora 10:59
Lapte batut 2% grasime, Paco, 140g - 70 calorii, 4.5 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 6.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Smantana 12% grasime, Milli Perfecto, 30g - 41 calorii, 0.8 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Pastrama vita, vid, Prodprosper, 30g - 34 calorii, 5.3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Varza, 350g - 88 calorii, 4.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.3 carbohidrati, 8.8 fibre, 0 sodiu, 11.2 zaharuri
Ulei de floarea soarelui, Tomis, 4ml - 36 calorii, 0 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara, 70g - 77 calorii, 8.5 proteine, 4.2 grasimi, - colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 140 sodiu, - zaharuri

Gustare 3, ora 21:44
Apa plata, 2750ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1288 calorii, (mic)65.6 proteine, (mult)66.9 grasimi, 14.6 colesterol, (mic)112.2 carbohidrati, 22.2 fibre, 917.9 sodiu, 25.2 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Activitati casnice, 60min - 256 calorii
Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi, 50min - 267 calorii
Shopping, 70min - 332 calorii
Metabolism bazal - 1523 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2378 calorii

maine dimineata voi seta si greutatea pentru concurs, probabil ca nu va fi diferita de cea de astazi:79.7

IuliaMP 13 dec 2011 21:52:09
Re: Jurnal IuliaMP
 
Meniul de astazi
13 decembrie 2011
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 09:59
Fulgi de ovaz - Noe, Kaufland, 27g - 96 calorii, 3.5 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 16.9 carbohidrati, 2.4 fibre, 18.9 sodiu, 0.2 zaharuri
Lapte semidegresat UHT 1,5% grasime, Milblu, 152ml - 69 calorii, 5.2 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 6.8 zaharuri

Gustare 1, ora 11:39
Mar idared, 165g - 78 calorii, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 19.5 carbohidrati, 3 fibre, - sodiu, - zaharuri

Prânz, ora 14:29
Ardei gras verde, 65g - 14 calorii, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.1 fibre, 2 sodiu, 1.6 zaharuri
Rosii, 128g - 24 calorii, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 1.5 fibre, 6.4 sodiu, 3.3 zaharuri
Castraveti, 65g - 10 calorii, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.3 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
Snitele de soia, 37g - 52 calorii, 5.5 proteine, 2.5 grasimi, 10.8 colesterol, 2.8 carbohidrati, - fibre, 77.5 sodiu, - zaharuri
Urda, 75g - 102 calorii, 13.5 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Smantana 12% grasime, Milli Perfecto, 85g - 115 calorii, 2.4 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 3.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Masline verzi, 59g - 86 calorii, 0.6 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 1.9 fibre, 529.8 sodiu, 0 zaharuri

Gustare 2, ora 19:28
Portocale, 79g - 38 calorii, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9.2 carbohidrati, 1.9 fibre, 0 sodiu, 7.4 zaharuri
Alune decojite crude, Carrefour, 10g - 59 calorii, 2.6 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0.6 zaharuri

Cina, ora 10:59
Lapte batut 2% grasime, Paco, 200g - 100 calorii, 6.4 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 9.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Branzica de casa, cottage cheese, granule de branza proaspata cu smantana 6% grasime, Covalact de Tara, 50g - 55 calorii, 6.1 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 100 sodiu, - zaharuri
Smantana 12% grasime, Milli Perfecto, 90g - 122 calorii, 2.5 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 3.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Pastrama vita, vid, Prodprosper, 30g - 34 calorii, 5.3 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Masline verzi, 70g - 102 calorii, 0.7 proteine, 10.7 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 2.3 fibre, 628.6 sodiu, 0 zaharuri
Suc de rosii, Kaufland, 150ml - 21 calorii, 1.1 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 4.1 carbohidrati, 0.8 fibre, 300 sodiu, 0.5 zaharuri

Gustare 3, ora 21:44
Apa plata, 2750ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1177 calorii, (mic)59.1 proteine, (mult)63.8 grasimi, 10.8 colesterol, (mic)97.3 carbohidrati, 15.9 fibre, 1663.2 sodiu, 21.5 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi, 160min - 853 calorii
Activitati casnice, 60min - 256 calorii
Metabolism bazal - 1514 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2623 calorii

vera37 13 dec 2011 22:07:14
Re: Jurnal IuliaMP
 
felicitari iulia, am vazut ca ai mai schimbat un prefix :)

IuliaMP 13 dec 2011 22:18:03
Re: Jurnal IuliaMP
 
Citat:
Anterior postat de vera37 (Post 876598)
felicitari iulia, am vazut ca ai mai schimbat un prefix :)
Multumesc Vera!
Si tu meriti felicitari pentru evolutia din ultimele luni chiar!
Eu sunt un pic stresata de schimbarea asta de prefix ca ma tem ca oi vedea zilele urmataore iarasi 80 si ... Dar poate va fi bine! Abia astept sa vad un 78 ca atunci as fi mai sigura ca am scapat de 8-ul din fata...

vera37 13 dec 2011 22:23:40
Re: Jurnal IuliaMP
 
Citat:
Anterior postat de IuliaMP (Post 876619)
Multumesc Vera!
Si tu meriti felicitari pentru evolutia din ultimele luni chiar!
Eu sunt un pic stresata de schimbarea asta de prefix ca ma tem ca oi vedea zilele urmataore iarasi 80 si ... Dar poate va fi bine! Abia astept sa vad un 78 ca atunci as fi mai sigura ca am scapat de 8-ul din fata...
multumesc frumos, da e mai mult o chestie psihologica, ca e aptoape de 8, dar la cum te-am vazut in maxim 2 saptamani esti la 78

IuliaMP 18 dec 2011 20:29:47
Re: Jurnal IuliaMP
 
Multumesc Vera pentru incurajari! Uneori merge mai bine, alteori mai putin bine! Pe la 80-82 Kg am stagnat cam 2 luni si de asta e greu pragul asta pentru mine.

Si iata meniul de astazi / aproximativ

18.12.2011

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 09:59
Fulgi de ovaz - Noe, Kaufland, 27g - 96 calorii, 3.5 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 16.9 carbohidrati, 2.4 fibre, 18.9 sodiu, 0.2 zaharuri
Lapte semidegresat UHT 1,5% grasime, Milblu, 158ml - 72 calorii, 5.4 proteine, 2.4 grasimi, - colesterol, 7.1 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 7.1 zaharuri
Gustare 1, ora 11:39
Grepfruit rosu, 267g - 113 calorii, 2.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 29.4 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Prânz, ora 14:29
Castraveti, 84g - 13 calorii, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri
Ardei gras verde, 54g - 11 calorii, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2.5 carbohidrati, 0.9 fibre, 1.6 sodiu, 1.3 zaharuri
Rosii, 37g - 7 calorii, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 1.9 sodiu, 1 zaharuri
Masline verzi, 62g - 90 calorii, 0.6 proteine, 9.5 grasimi, 0 colesterol, 2.4 carbohidrati, 2 fibre, 556.8 sodiu, 0 zaharuri
Ou fiert, 100g - 155 calorii, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
Smantana 12% grasime, Milli Perfecto, 70g - 95 calorii, 2 proteine, 8.4 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Hering marinat, Carrefour, 160g - 199 calorii, 13.3 proteine, 12.2 grasimi, 0 colesterol, 10.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Gustare 2, ora 19:28
Migdale intregi, crude, Stilla Natura (Kaufland), 35g - 219 calorii, 8.4 proteine, 18.9 grasimi, - colesterol, 3.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Mar idared, 190g - 90 calorii, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 22.4 carbohidrati, 3.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
Cina, ora 10:59
Salata verde, 250g - 43 calorii, 3 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 5.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Ulei de floarea soarelui, Tomis, 6ml - 54 calorii, 0 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Gustare 3, ora 21:44
Apa plata, 2750ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1257 calorii, (mic)53.7 proteine, (mult)70.9 grasimi, 424 colesterol, (mic)110.8 carbohidrati, 20.1 fibre, 579.2 sodiu, 12.1 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Activitati casnice, 60min - 256 calorii
Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi, 60min - 316 calorii
Shopping, 40min - 187 calorii
Metabolism bazal - 1514 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2273 calorii

IuliaMP 20 dec 2011 23:08:01
Re: Jurnal IuliaMP
 
Meniul de astazi
20 decembrie 2011
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 09:59
Lapte semidegresat UHT 1,5% grasime, Milblu, 155ml - 70 calorii, 5.3 proteine, 2.3 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 7 zaharuri
Fulgi de ovaz - Noe, Kaufland, 28g - 100 calorii, 3.6 proteine, 1.7 grasimi, - colesterol, 17.5 carbohidrati, 2.5 fibre, 19.6 sodiu, 0.2 zaharuri

Gustare 1, ora 11:39
Mar idared, 160g - 76 calorii, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 18.9 carbohidrati, 2.9 fibre, - sodiu, - zaharuri

Prânz, ora 14:29
Smantana 12% grasime, Milli Perfecto, 80g - 108 calorii, 2.2 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Vinete la gratar, 130g - 104 calorii, 1 proteine, 9.1 grasimi, - colesterol, 6.1 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, 2.5 zaharuri
Masline verzi, 70g - 102 calorii, 0.7 proteine, 10.7 grasimi, 0 colesterol, 2.7 carbohidrati, 2.3 fibre, 628.6 sodiu, 0 zaharuri
Hering marinat, Carrefour, 110g - 137 calorii, 9.1 proteine, 8.4 grasimi, 0 colesterol, 6.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

Gustare 2, ora 19:28
Migdale intregi, crude, Stilla Natura (Kaufland), 5g - 32 calorii, 1.2 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Carne de porc slaba, 150g - 222 calorii, 29.9 proteine, 10.2 grasimi, 0 colesterol, 1.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Prajitura cu mere, 150g - 332 calorii, 4.8 proteine, 10.8 grasimi, - colesterol, 57.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

Cina, ora 10:59
Salata verde, 300g - 51 calorii, 3.6 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 9.9 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Masline verzi, 35g - 51 calorii, 0.4 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 1.2 fibre, 314.3 sodiu, 0 zaharuri
Ulei de floarea soarelui, Tomis, 6ml - 54 calorii, 0 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

Gustare 3, ora 21:44
Apa plata, 2750ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Mar idared, 200g - 94 calorii, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 23.6 carbohidrati, 3.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1533 calorii, (mic)63.2 proteine, (mult)78.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)156.6 carbohidrati, 22.4 fibre, 962.5 sodiu, 9.7 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Activitati casnice, 60min - 256 calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi, 200min - 728 calorii

As p[utea sa spun ca asteptarea mea se apropie de sfrsit.
Astep de acum ziua de maine cu multa nerabdare.

O seara frumoasa tuturor slabutelor
si spor la dieta si la sport!!

IuliaMP 21 dec 2011 22:37:34
Re: Jurnal IuliaMP
 
Pot sa spun ca astazi a luat sfarsit asteptarea mea!
Sunt incantata! Dupa cat spun unuu voi gasi eu in fiece moment un motiv ca sa ma ingrijorez si sa ma stresez, dar totusi astazi e o zi super deosebita, extraordinara.
Sunt convinsa ca maine voi avea o alta problema, dar astayi sunt incantata!

O seara frumoasa tuturor slabutelor!

blum 24 dec 2011 08:56:36
Re: Jurnal IuliaMP
 
Craciun fericit, Iuly!
BORKED

IuliaMP 09 ian 2012 22:34:10
Re: Jurnal IuliaMP
 
Multumesc pentru urari! Imi pare rau ca doar acum am reusit sa vad mesajul, dar te astept cu drag oricand in jurnalul meu!!

IuliaMP 22 ian 2012 12:17:27
Re: Jurnal IuliaMP
 
Buna dimineata!
Vad ca nimic nu s-a schimbat pe aici!

IuliaMP 04 feb 2012 12:40:03
Re: Jurnal IuliaMP
 
Salut! Ma bucur ca inca mai am activ jurnalul ! Nu prea am mai reusit sa dau pe aici in ultimul timp!

IuliaMP 17 feb 2012 07:41:27
Re: Jurnal IuliaMP
 
Buna dimineata!

IuliaMP 28 feb 2012 22:28:43
Re: Jurnal IuliaMP
 
sunt incantata ca mai am inca jurnal activ. Sper ca in zilelele urmatoare sa reusesc sa trec mai des pe aici si sa reiau preocuparile mai vechi!

Ema55 03 mar 2012 09:14:46
Re: Jurnal IuliaMP
 
'Neata Iulia!>:D<:-*>:D<
Trebuie sa revii aici, pe "Slabute". Trebuie sa continui acest minunat demers in care te-ai angrenat. Trebuie sa mergi pana la capat. Trebuie sa-ti arati ca sti, ca vrei, ca poti. Te astept.
Un weekend relaxant iti doresc!

http://www.makems.com/graphic/weekend-33.gif

IuliaMP 16 mar 2012 14:11:49
Re: Jurnal IuliaMP
 
Ema iti promit ca ma voi stradui.
Pentru moment ma bucur ca ai mai trecut pe la mine prin jurnal si ca mai am inca jurnal activ! Voi incerca si eu sa imi revin si sa ma reapuc de dieta!
O zi minunata tuturor!

ancad26 16 mar 2012 14:20:46
Re: Jurnal IuliaMP
 
Iuliaaa! ce surprizaaaa!!! ma bucur mult sa te revead !
sa revii aici pentru ca e asa bine ca nicaieri ! >:D<>:D<:-*:-*

Ema55 17 mar 2012 09:47:35
Re: Jurnal IuliaMP
 
Citat:
Anterior postat de IuliaMP (Post 983779)
Ema iti promit ca ma voi stradui.
Pentru moment ma bucur ca ai mai trecut pe la mine prin jurnal si ca mai am inca jurnal activ! Voi incerca si eu sa imi revin si sa ma reapuc de dieta!
O zi minunata tuturor!
Buna din nou, Iulia!>:D<:-*>:D<
Chiar daca prietenele noastre, slabutele nu cunosc detaliile vietii tale - eu stiu prin ce perioada zbuciumata ai trecut in ultimile luni si chiar te inteleg. Dar mai stiu ca tu poti mult mai mult decat lasi sa se inteleaga. Esti o fata modesta - si aceasta calitate e un merit de cele mai multe ori. Insa, orice e prea mult tinde sa duca in extrema cealalta. Asa ca iti vei reorganiza optiunile in viata in asa fel, incat acestea sa poata acoperi si aceasta necesitate a spiritului tau de a te simti bine in propriu-ti trup. Stiu ca poti! Mai ramne doar, sa vrei! Si mai stiu ca vrei! Mai ramane doar "sa aplici"!
Iti doresc un weekend placut alturi de mamicuta ta!
http://cdn.pimpmyspace.org/media/pms...eekend-cat.jpg

Ema55 19 mar 2012 08:49:19
Re: Jurnal IuliaMP
 
Azi, de ziua ta iti doresc sa ai parte de tot ce-ti doresti tu sa ai parte! La multi ani draga Iulia!>:D<:-*>:D<

http://felicitari.slabute.ro/site/fe...mg.php?pid=481

IuliaMP 28 mar 2012 09:02:05
Re: Jurnal IuliaMP
 
Multumesc pentru urari si pentru vizita!

O zi frumoasa!

IuliaMP 06 apr 2012 12:21:38
Re: Jurnal IuliaMP
 
Mai trec si eu din cand in cand pe aici, in speranta ca voi avea in curand ceva mai mult timp!
O zi frumoasa tuturor slabutelor!

IuliaMP 17 apr 2012 09:01:40
Re: Jurnal IuliaMP
 
A mai trecut ceva vreme de cand nu am mai trecut pe aici! De data asta nu imi mai propun nimic.
Aveam candva o teorie conform careia nimeni nu este rau in esenta sa, ci doar oamenii diferiti actioneaya fiecare in asa fel incat sa isi realizeze interesele si fac ceea ce considera ei a fi mai bine, de multe ori dintr-o perspectiva personala, si in modul acesta savarsesc lucruri rele pentru altii.
La ceva ani distanta am ajuns totusi la concluzia ca chiar exista persoane care in mod intentionat fac rau altora, un rau pe care il urmaresc asiduu.

Asa ca o zi frumoasa si plina de lumina si ganduri bune va urez tuturor, indiferent de intentiile voastre fata de semeni!

IuliaMP 04 mai 2012 15:53:18
Re: Jurnal IuliaMP
 
Am venit iarasi sa mai scriu doua randuri. Nimic nou.

vera37 04 mai 2012 15:56:23
Re: Jurnal IuliaMP
 
buna iulia! ma bucur ca mai treci din cand, in cand pe aici
w/e placut iti doresc :)

IuliaMP 15 mai 2012 15:00:47
Re: Jurnal IuliaMP
 
Multumesc pentru rari si pentru vizita! Din cand in cand mai trec si eu pe aici dar nu prea reusesc sa ma tin de dieta!
Felicitari pentru evolutie!
O zi frumoasa!

IuliaMP 07 iun 2012 06:11:28
Re: Jurnal IuliaMP
 
Sunt incantata ca mai am inca jurnal! Poate ca in viitorul apropiat voi reusi si eu sa mai schimb cate ceva pe aici. Pana atunci mai asteptam.

IuliaMP 19 iul 2012 21:33:41
Re: Jurnal IuliaMP
 
Vad ca viitorul asta plin de vointa si de fapte bune inca nu a sosit! Ma declar in continuare incantata ca am un jurnal in care sa scriu 2-3 cuvinte din cand in cand.
O seara frumoasa tuturor!

ancad26 20 iul 2012 00:19:01
Re: Jurnal IuliaMP
 
Citat:
Anterior postat de IuliaMP (Post 1095412)
Vad ca viitorul asta plin de vointa si de fapte bune inca nu a sosit! Ma declar in continuare incantata ca am un jurnal in care sa scriu 2-3 cuvinte din cand in cand.
O seara frumoasa tuturor!
buna iuliaaa>:D<>:D<>:D<>:D<de mult nu ai mai fost pe aici . slabitul merge cum merge la unii incet deloc sau uneori cu tendinte de ingrasare vb de mine. sper ca esti bine ?! esti ok care mai este viata ta? of intr-o vreme eram in gasca oitelor poate revii la fetele de la 40 de ani

IuliaMP 04 aug 2012 08:41:06
Re: Jurnal IuliaMP
 
Multumesc pentru vizita!
Eu mai trec din cand in cand pe aici, insa de la inceputul anului nu am mai reusit sa mai tin nici un fel de dieta şi cu mult stres am reusit sa ma ingras din nou cateva kg bune.
Pentru moment sunt implicata intr-un alt proiect, care nu imi permite ocupa tot timpul si energia si nu reusesc sa ma mobilizez pentru a relua dieta si ceva umbra de miscare. Dar speranta moare ultima, or sa se termine si momentele astea si poate voi reusi si eu sa im revin.
O sa trec si pe la fetele de la 40 de aniu dar mai mult sa va citesc!

Spor la dieta si o vara minunata!

IuliaMP 06 sep 2012 09:46:26
Re: Jurnal IuliaMP
 
Si iarasi declar ca sunt incantata ca inca mai am jurnal. Oricum pentru luna septembrie 2012 mi-am propus sa ma tin de treaba. Poate ca de data asta o sa reusesc!
O zi minunata tuturor slabutelor!

IuliaMP 26 sep 2012 21:16:37
Re: Jurnal IuliaMP
 
Inca nu am reusit sa ma mobilizez ca sa reiau dieta, insa intre timp am reusit sa ating alte obiective.


Ora este GMT +2. Ora este acum 20:51:21.
Pagina 7 din 7 « Prima 56 7
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO