[iuliana burlacu]

Draga jurnal,
Am cateva noutati de raportat:
1. mi-am schimbat serviciul, un lucru bun cred eu, doar ca acum sunt si mai ocupata si imi vad copila max 2 ore pe zi, lucru care ma termina psihic; dar, ce sa fac, asta e societatea si epoca in care traim;
2. am luat hotararea sa renunt la concurs, pentru ca nu mai vreau sa intru in fiecare seara pe net,si sa pierd din putinul timp pe care il am de petrecut cu copilul;
3. cantarul danseaza la 90kg, marti era putin sub 90, pe urma a urcat iar fiindca am calcat stramb si am mancat un covrig, intr-o zi si un baton fitness in alta zi......si acuma am venit de la un botez, unde iarasi am mancat mult si de toate; de maine insa o luam de la capat cu dieta stricta.
Astea fiind spuse, o sa mai raportez cand voi avea noutati semnificative.
Noapte buna.

[VAmedeea]

Draga Iuliana, stii ce se spune, schimbi locul, schimbi norocul. Sa fie de bun augur!
Si ai dreptate sa iti doresti sa folosesti timpul la maxim in compania micutei tale.
Te felicit!
Pupici!

[iuliana burlacu]

Draga Jurnal,
dupa o saptaman nebuna,nebuna, iata ce am de raportat: m-am cam abatut de la dieta, am tot papat dimineata cate un covrig, si rezultatul se vede ,am crescut in greutate . Dar am si facut multe abateri, de sambata trecuta intruna , zilnic cate o abatere cel putin.
Si la asta se adauga si faptul ca iau cina pe la 8, nu la 6, cum ar trebui, dar nu am de ales, fiindca termin munca la 7, in cel mai bun caz.....asa ca, asta e , mergem inainte.
Din fericire ,insa, ma simt destul de bine, oarecum implinita, serviciul nou e in regula ( adica mult stres si mare harababura ) pitica pare sa se fi adaptat perfect la noul program,asa ca totul pare in regula. De acum , daca vine si verdeata, o sa fie mai usor si cu dieta.

[Mihaela1006]

felicitari pentru noul loc de munca Iuliana ma bucur pentru vestile bune.
Nu te ingrijora pentru masa de seara, sunt sigura ca mai ai si alte activitati pana tarziu, asa ca mai ai consum. In masura timpului, prepara-ti pachetel pentru serviciu, pentru mai multe mese, macar doua, ca sa nu fii tentata sa mananci ce apuci si sa nu faci foamea la munca, sa nu ai o foame prea mare la masa de seara.
Toate cele bune si o saptamana spornica

[VAmedeea]

Draga Iuliana, ma bucur mult ca noul job e in regula. Cu dieta fa cum a spus Mihaela. Pt masa de seara nu te ingrijora, important e sa o lasi mai lejera si sa fie cu 3 ore inainte de culcare, banuiesc ca nu te bagi in pat pana la 11. Te pup!

[iuliana burlacu]

Draga Jurnal,
A mai trecut o saptamana cu munca,munca si iar munca. Nu stiu cum rezistam inainte la programul asta, dar acuma is cam data peste cap.Merg cam ca un robot, abia am energie sa ma dau jos din pat dimineata.
Prin urmare slabirea e pe ultimul plan, mai intai incerc sa imi gasesc resursele necesare sa ma adaptez la munca.Am calcat stramb in fiecare zi saptamana asta, mai ales cu covrigi dimineata, ca trec pe langa o covrigarie si e jale.......Plus ca am avut 2 aniversari la munca si am mai ciupit cate o prajiturica......per total am pus inapoi 1 kg, deci sunt la 91.
Mi-am propus sa-mi adun mintile acasa si sa reincep serios de azi dieta.
Am inceput ziua cu o portocala. Ma asteapta apoi un iaurt cu fulgi de secara. La pranz omleta cu ciuperci si diseara spaghete cu dovlecel .Nu stiu la gustari ce o sa fac. dar vedem.
Sotul meu, pe care l-am cam neglijat saptamana asta , a slabit in continuare, chiar daca a tot papat noaptea si a dat iama in dulceturi.....ce bine e sa fii barbat.....
De luni ma reapuc si de aerobic, fiindca ,desi spatele ma doare rau, simt nevoia sa ma incarc cu putina energie pozitiva.
Cam astea is planurile mele.
Doamne ajuta sa fim sanatosi sa le punem in aplicare.

[clemen27]

Iuliana, pana acum ai demonstrat ca stapanesti niste principii de alimentatie sanatoasa si ai reusit sa slabesti.intr-adevar stresul nu e chiar prietenul dietei, dar sunt convinsa ca daca iti propui sa te aduni ai sa reusesti sa faci fata tentatiilor, gen covrigi.incearca sa iti pui la tine mai degraba un fruct pe care sa il ai la indemana in momentul in care treci pe langa covrigi si sa dai iama in el cand ti-e pofta.si eu am avut o incercare duminica trecuta, cand incercand sa tin post si la dieta fiind sotul m-a dus cu niste prieteni la gratar si au sfarait pe el n carnuri.eu m-am limitat intr-un colt al gratarului la niste ciupercute si niste salata de fasole.ca eram la ziua de amidon.
fii tare!

[VAmedeea]

Iuliana, iti urez succes in noul plan, te inteleg cand spui ca vii acasa super obosita si nu mai ai energie de nimic. Imi aduc aminte de mine acum vreo 2 ani, abea ma miscam dimineata, nu stiam cum sa fac sa mai stau putin in pat...
Barbatii astia, vb ta, ce metabolism super au....
Fetita ce-ti mai face?
O saptamana usoara!