[diana 2009]

Anterior postat de puiu

Buna iuliana.....si pe mine ma motiveaza la fel ca si pe tine faptu ca mai vrem un copil....si eu ma gandesc de multe ori ca la felu cum arat sa mi pun minim vreo 15 kg in plus ar fi dezastru pt mine....ca eu am ajuns la 85 de kg cu baietelu meu....si acuma e f greu sa le dau jos...dar haide sa ne sprijinim si vom da randament sigur.....succes

ajutatima si pe mine sunt noua pe aici si de 2 zile mam apucat de cura mananc peste la gratar si lapte batut si mere trimiteti mi si mie cum sa procedez si eu astept raspuns va multumesc paaaaaa

[iuliana burlacu]

Anterior postat de diana 2009

ajutatima si pe mine sunt noua pe aici si de 2 zile mam apucat de cura mananc peste la gratar si lapte batut si mere trimiteti mi si mie cum sa procedez si eu astept raspuns va multumesc paaaaaa

Buna Diana.
Eu urmez dieta Montignac . Ca sa iti faci o prima idee, e un site foarte bun, doi4montignac, si acolo explica foarte bine principiile aceste diete. Apoi mi-am cumparat 2 carti de Monti, una cu dieta si una cu retete. E multa informatie de asimilat, dar dupa cateva zile deja e mai usor.
Daca nu, poti sa alegi oricare dieta sanatoasa din cele care sunt recomandate pe site de alte fete.
Pot sa iti spun clar ca eu una nu fac foamea, mananc si putina ciocolata si am slabit in 2 luni 7 kg. Eu zic ca e foarte bine tinand cont ca au fost sarbatorile si ziua mea si am facut si unele abateri .
Daca pot sa iti fiu de folos, cu draga inima te ajut cu ceea ce stiu si eu pana la ora actuala.
Pup si bafta.

[iuliana burlacu]

Anterior postat de andra_aly

Buna Iuliana Citesc bine... ce inseamna ca mananci putin? cat de putin? sper ca nu prea putin, ca nu vrem sa ti se faca rau. sa slabim sanatos...DA! Nu altceva...

Ei, nu mai am varsta la care sa fac prostioare ! Cand am spus ca mananc putin , inseamna ca nu am avut timp de 2 gustari si 3 mese. Am sarit peste masa de pranz si , ca sa nu mananc vreo prostie, am mancat un mar sau nimic. Dar asta e o exceptie , fiindca sunt acum aglomerata ca imi caut de munca si am de mers la interviuri si nu pot respecta programul de masa. Nu am facut voit foamea, n-am avut de ales. Sunt foarte atenta cu ce si cat mananc,fiindca ma cunosc, si daca ma apuca foamea rau, nu mai pot gandi, pun mana pe ce imi iese in cale. Asa ca ma feresc sa ajung in punctul ala.
Ultimul neuron pe care il mai am ma tine pe linia de plutire si ma impiedica sa tin un regim de infometare ca sa slabesc foarte mult in timp cat mai putin .
Prefer totusi sa dau cam 4-5 kg pe luna, fiindca mi-e teama ca o sa atarne pieile pe mine si nu vreau lucrul asta.
Asa ca, multumesc de intrebare, eu zic ca sunt cuminte.
Fac sport dimineata, pap 3 mese, gustari de fructe si migdale si beau apa multa.
Ce zici, is cuminte ori ba ? Pup.

[iuliana burlacu]

Anterior postat de puiu

Buna iuliana.....si pe mine ma motiveaza la fel ca si pe tine faptu ca mai vrem un copil....si eu ma gandesc de multe ori ca la felu cum arat sa mi pun minim vreo 15 kg in plus ar fi dezastru pt mine....ca eu am ajuns la 85 de kg cu baietelu meu....si acuma e f greu sa le dau jos...dar haide sa ne sprijinim si vom da randament sigur.....succes

Ce m-ai speriat !!!!! Cu "puiu" il alint pe sotul meu, si am crezut initial ca si-a facut el cont aici ca sa glumeasca pe seama mea.....
Sa stii ca ma gandesc cu ingrijorare, sa nu spun groaza, ca as putea sa raman insarcinata acum , fiindca sunt convinsa ca spatele meu nu ar mai rezista la asa greutate. De aia ma simt obligata sa dau jos macar inca 20 de kg. Ar fi frumos sa dau si mai mult, dar sa nu fim lacomi
Eu nu slabesc chiar greu, adica ritmul e multumitor. Ca nu am eu rabdare , e altceva, dar tinand cont de cat de mult mananc comparatativ cu alte diete pe care le-am tinut si care nu au avut succes, acum e chiar foarte usor.Am deja 2 luni de dieta si inca nu simt frustrarea si ura fata de toata lumea pe care le simteam alte dati dupa 2 luni de regim drastic. Asa ca eu is foarte multumita.
Si da, e foarte important ca ne sprijinim una pe alta, o spun a nu stiu cata oara.Pentru mine a fost ca o gura de aer curat cand am citit ce spuneau alte fete aici si am vazut ca nu sunt singura care simte asa . M-a motivat foarte mult si am reusit sa scap de faza la care ma simteam deprimata si mi-era scarba sa ma uit in oglinda.
Te pup si succes.

[ras_cristalin]

Anterior postat de iuliana burlacu

Ei, nu mai am varsta la care sa fac prostioare ! Cand am spus ca mananc putin , inseamna ca nu am avut timp de 2 gustari si 3 mese. Am sarit peste masa de pranz si , ca sa nu mananc vreo prostie, am mancat un mar sau nimic. Dar asta e o exceptie , fiindca sunt acum aglomerata ca imi caut de munca si am de mers la interviuri si nu pot respecta programul de masa. Nu am facut voit foamea, n-am avut de ales. Sunt foarte atenta cu ce si cat mananc,fiindca ma cunosc, si daca ma apuca foamea rau, nu mai pot gandi, pun mana pe ce imi iese in cale. Asa ca ma feresc sa ajung in punctul ala.
Ultimul neuron pe care il mai am ma tine pe linia de plutire si ma impiedica sa tin un regim de infometare ca sa slabesc foarte mult in timp cat mai putin .
Prefer totusi sa dau cam 4-5 kg pe luna, fiindca mi-e teama ca o sa atarne pieile pe mine si nu vreau lucrul asta.
Asa ca, multumesc de intrebare, eu zic ca sunt cuminte.
Fac sport dimineata, pap 3 mese, gustari de fructe si migdale si beau apa multa.
Ce zici, is cuminte ori ba ? Pup.

Tare cuminte Ce iti mai pot recomanda eu e sa faci macar 5 minute de masaj zilnic, se retrage pielea foarte frumos si fara vergeturi.

[iuliana burlacu]

Anterior postat de ras_cristalin

Tare cuminte Ce iti mai pot recomanda eu e sa faci macar 5 minute de masaj zilnic, se retrage pielea foarte frumos si fara vergeturi.

Recunosc, mi-am cumparat un aparatel de facut masaj, dar nu l-am folosit decat cateva zile fiindca ma plictiseste ingrozitor.Eu am atatea mii de lucruri de facut si in loc de asta stau cu bazaila asta si pierd vremea.....
Trebuie sa ma organizez mai bine, sa am timp si de bazaila, ca mi s-a mai spus ca ajuta mult. Iar de vergeturi, ce sa zic, eu ma ascund dupa ideea ca le-am facut in timpul sarcinii si deci, sunt un pret mic platit ca sa am un copilas.Daca vrea cineva sa ma contrazica, sa n-o faca , va rog frumos.
Si iar intentionam sa fac, si nu am avut timp, reteta uneia din slabute de masaj cu cafea . Cica e foarte bun pentru celulita. Am cumparat cafea, am pus-o in baie, pe urma am luat-o de acolo si mi-am facut cafea si am baut-o.Rusine mie ca nu ma pot organiza mai bine!
Da' acuma, la drept vorbind, e tare greu sa iti schimbi total stilul de viata si de a manca , si asta de la o zi la alta.
Eu sunt foooarte indulgenta cu mine si imi acord timp sa ma acomodez cu schimbarile.Peste vreo cateva saptamani o sa incep sa ma cert.

[diana 2009]

unde intru sa scriu cate kg am slabit

[puiu]

Anterior postat de iuliana burlacu

Ce m-ai speriat !!!!! Cu "puiu" il alint pe sotul meu, si am crezut initial ca si-a facut el cont aici ca sa glumeasca pe seama mea.....
Sa stii ca ma gandesc cu ingrijorare, sa nu spun groaza, ca as putea sa raman insarcinata acum , fiindca sunt convinsa ca spatele meu nu ar mai rezista la asa greutate. De aia ma simt obligata sa dau jos macar inca 20 de kg. Ar fi frumos sa dau si mai mult, dar sa nu fim lacomi
Eu nu slabesc chiar greu, adica ritmul e multumitor. Ca nu am eu rabdare , e altceva, dar tinand cont de cat de mult mananc comparatativ cu alte diete pe care le-am tinut si care nu au avut succes, acum e chiar foarte usor.Am deja 2 luni de dieta si inca nu simt frustrarea si ura fata de toata lumea pe care le simteam alte dati dupa 2 luni de regim drastic. Asa ca eu is foarte multumita.
Si da, e foarte important ca ne sprijinim una pe alta, o spun a nu stiu cata oara.Pentru mine a fost ca o gura de aer curat cand am citit ce spuneau alte fete aici si am vazut ca nu sunt singura care simte asa . M-a motivat foarte mult si am reusit sa scap de faza la care ma simteam deprimata si mi-era scarba sa ma uit in oglinda.
Te pup si succes.

iuliana, asa mam distrat de minune de ce ai crezutsa stii ca mi-am ales numele de puiu fiindca si pe mine ma mai alinte sotu cu puiusi eu vreau sa slabesc neaparat pana a fi gravida cu urmatoru si mai ales ca eu am ramas cu dureri de picioare de la sarcina...tot timpu am avut picioarele umflate si acuma cum stau in picioare sau fac sport imediat ma dor groaznic talpile dar alinarea mea e ca stau cu picioarele in sus simi mai trec din dureri

[iuliana burlacu]

Anterior postat de diana 2009

unde intru sa scriu cate kg am slabit

Deja arata tickerul tau ca ai slabit 22 kg. Nu inteleg unde vrei sa mai scrii.

[iuliana burlacu]

Anterior postat de puiu

iuliana, asa mam distrat de minune de ce ai crezutsa stii ca mi-am ales numele de puiu fiindca si pe mine ma mai alinte sotu cu puiusi eu vreau sa slabesc neaparat pana a fi gravida cu urmatoru si mai ales ca eu am ramas cu dureri de picioare de la sarcina...tot timpu am avut picioarele umflate si acuma cum stau in picioare sau fac sport imediat ma dor groaznic talpile dar alinarea mea e ca stau cu picioarele in sus simi mai trec din dureri

Ma bucur ca te-ai distrat cu mine.
Am avut si eu o perioada dureri de talpi, si mai ales de calcaie, imediat dupa ce am nascut. Din fericite, au disparut singure. In schimb, durerea de spate e mereu prezenta, difera doar nivelul durerii. M-am obisnuit sa fac miscarile cu mare grija, fiindca anul trecut in ian am facut o criza urata de spate si a fost cumplit , mai ales ca fata era mititca si avea nevoie permanenta de mine.Sper din tot sufletul ca, dupa ce voi mai slabi si imi voi tonifia muschii, sa mai scap de durerile astea , ca ma simt cam ca la 90 de ani.
Toate cele bune si mult succes.Sa ne auzim cu bine .