Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #81 (permalink)  
Vechi 10 aug 2013, 12:50:35
priceless's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 aug 2013
Locaţie: deva, Romania
Vârsta: 39
Date: 181cm, 122kg
Mesaje: 12
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 11 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)

Ceau!!! si eu am un target aproximativ ca al tau. Se anunta un an cu multe schimbari bune!!! sunt alaturi de tine! spor la slabit!
__________________
succesul = capacitatea de a renunta la ceea ce ne dorim ACUM in scopul a ceea ce ne dorim LA FINAL
Acest membru apreciaza mesajul lui priceless:
iuliana33 (10 aug 2013)
  #82 (permalink)  
Vechi 10 aug 2013, 13:30:14
iuliana33's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iul 2013
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan
Date: 174cm, 3.9kg
Mesaje: 2.539
Aprecieri acordate: 1.790
Am fost apreciat(a) de 2.259 ori in 1.755 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)

Citat:
Anterior postat de jumbix Vezi mesajul
Neata! Eu mi-am facut o singura data un dulce Dukan, o budinca de branza si n`am slabit deloc in ziua aceea asa ca am renuntat...in schimb eu beau cola zero sau pepsi max si nu influenteaza cu nimic slabitul.
Renunt si eu la inghetata daca maine dimineata am minus la cantar, azi nu mananc deloc inghetata.....sa vedem
  #83 (permalink)  
Vechi 10 aug 2013, 13:38:23
iuliana33's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iul 2013
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan
Date: 174cm, 3.9kg
Mesaje: 2.539
Aprecieri acordate: 1.790
Am fost apreciat(a) de 2.259 ori in 1.755 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)

Citat:
Anterior postat de priceless Vezi mesajul
Ceau!!! si eu am un target aproximativ ca al tau. Se anunta un an cu multe schimbari bune!!! sunt alaturi de tine! spor la slabit!
Buna, inseamna ca la anu in august vom fi amandoua slabute.....super ca mai e cineva cu un target "un pic" mai ambitios decat al meu.....imi da mai multa incredere.
Pana la sf. anului eu zic sa fim in jurul lui 90, tu ce zici? Suntem partenere de drum. Te mai astept si-ti doresc o zi frumoasa, fara pofte si cu multa ambitie
  #84 (permalink)  
Vechi 10 aug 2013, 17:07:07
iuliana33's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iul 2013
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan
Date: 174cm, 3.9kg
Mesaje: 2.539
Aprecieri acordate: 1.790
Am fost apreciat(a) de 2.259 ori in 1.755 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)

La pranz mi-am facut ficatei de pui cu usturoi si ceapa la tigaie foarte scazuti, buni de tot, mai am si pentru diseara si cola zero
  #85 (permalink)  
Vechi 10 aug 2013, 17:09:14
iuliana33's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iul 2013
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan
Date: 174cm, 3.9kg
Mesaje: 2.539
Aprecieri acordate: 1.790
Am fost apreciat(a) de 2.259 ori in 1.755 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)

Sunt obosita, multi clienti azi
Dar nu ma plang
Acest membru apreciaza mesajul lui iuliana33:
rozica1965 (10 aug 2013)
  #86 (permalink)  
Vechi 10 aug 2013, 20:58:08
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)

Citat:
Anterior postat de iuliana33 Vezi mesajul
Renunt si eu la inghetata daca maine dimineata am minus la cantar, azi nu mananc deloc inghetata.....sa vedem
Pana la urma ai mancat inghetata sau nu?
__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
iuliana33 (10 aug 2013)
  #87 (permalink)  
Vechi 10 aug 2013, 21:07:26
iuliana33's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iul 2013
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan
Date: 174cm, 3.9kg
Mesaje: 2.539
Aprecieri acordate: 1.790
Am fost apreciat(a) de 2.259 ori in 1.755 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Pana la urma ai mancat inghetata sau nu?
N-am mancat.....sa vedem maine dimineata
  #88 (permalink)  
Vechi 10 aug 2013, 21:09:31
mutulica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)

Citat:
Anterior postat de iuliana33 Vezi mesajul
N-am mancat.....sa vedem maine dimineata
Bravo ca te-ai abtinut
Bafta pe maine la cintar
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui mutulica:
iuliana33 (10 aug 2013)
  #89 (permalink)  
Vechi 10 aug 2013, 21:14:58
iuliana33's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iul 2013
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan
Date: 174cm, 3.9kg
Mesaje: 2.539
Aprecieri acordate: 1.790
Am fost apreciat(a) de 2.259 ori in 1.755 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)

Citat:
Anterior postat de mutulica Vezi mesajul
Bravo ca te-ai abtinut
Bafta pe maine la cintar
Multumesc, nu a fost greu...inghetata era de dieta....mai mult lapte degresat cu indulcitor si 2 oua bagate la congelator
dar era ceva bun...
  #90 (permalink)  
Vechi 10 aug 2013, 21:20:59
mutulica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 17 mar 2011
Locaţie: Ankara, Turcia
Vârsta: 38
Dieta: alimentatie sanatoasa+sport
Date: 170cm, 82.5kg
Mesaje: 13.059
Aprecieri acordate: 4.276
Am fost apreciat(a) de 3.645 ori in 2.761 mesaje
Implicit Re: Jurnal Iuliana33-Un an pana la 75 kg, iulie 2014 :)

Citat:
Anterior postat de iuliana33 Vezi mesajul
Multumesc, nu a fost greu...inghetata era de dieta....mai mult lapte degresat cu indulcitor si 2 oua bagate la congelator
dar era ceva bun...
eu daca am in congelator inghetata e vai de capul meu...numai la ea ma gindesc...fie ea si degresata..cum zici..tot e buna si o vreau
mutulica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1612 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui mutulica:
iuliana33 (10 aug 2013)
 

Informatii despre slabit
2014, 75, calorii, dieta, iuliana33, iulie, jurnal, jurnale, kg, pana, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg? rozica1965 Arhiva jurnale slabit 72362 21 iul 2021 19:04:51
Intr-un an de zile am slabit pana la 40 de kg diana_vechiu2005 "Am slabit..." - Povesti de succes 3 03 iul 2011 21:27:46
As vrea sa slabesc 28 kg intr-un an fiica lunii Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 20 - 30 (kg) 131 17 mar 2011 16:11:41
Jurnalul meu Alina: Vreau sa fiu la 75 de kg AndreiErisAlina Arhiva jurnale slabit 8 12 mar 2011 07:34:15
Trebuie sa slabesc pana la 35 de kg!!! schumi69 Sa ne ajutam barbatii! 12 27 mai 2010 00:33:47

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole