[iuni]

Anterior postat de ancad26

Buan Iuni is la tine acasa!
ti-am citit jurnalul si nu nu est invizibila doar ca trebuie sa te faci remarcata, mai scri pe forum mai scri in jurnale si ai sa vezi ca daca vizitezi fetele vor veni si ele sa te viziteze. poti sa iti cauti un grup care sa te rerezinte si cu care sa iti povestesti bunele si relele.
In legatura cu produsele ce le-ai cumparat repet ca nu este dieta minune. te ajuta e drept dar nu atata timp cat papi neconform.
si scuze ca ma bag dar eu stiyu ca rpodusele acelea costa f multi pbani pe luna undeva la 350-400 depinde de program. si spuneai ca muncesti greu sa platesti ratele la apartament !
poate ar fi bine sa icnerci sa papi sanatos si sa faci sport gratuit la tien acasa sau alergat afara. e usor sa papi un shake dinacela insa e mai sanatos sa iti faci tu unul din fructe si adaugi fulgi de ovaz sau musli daca vrei mai dulce.

te pup

salut, bine ai venit

ma gandeam ca se va ajunge la asta.... ca daca am scris ca am rate si muncesc mult, cum am avut bani de ******** sau de una alta. pai simplu. m-am imprumutat. si de ce? la momentul ala din disperare..efectiv, pt ca nu reusesc cu nici o dieta si nu stiu ce sa mai fac. is ca intro mlastina si ma afund... si cand simti ca te duci in jos fara scapare te agati de orice...chiar si un fir de iarba care ....ups....se rupe imediat.nu am am 350 -400 pe produsele herbalife , mi-am luat doar doua cutii cu shake de slabit pt o luna.intradevar mai erau ceva vitamine de luat, dar vitamine, pot sa iau si altceva.
normal ca acuma ma doare capul mai mai am o datorie in plus dar acu o luna ma gandeam.... da!!! voi fi mai slaba, voi avea mai multa energie, voi fi mai sanatoasa, voi putea munci mai mult!!!!!!!!! hmmmmmmmm............. alegere proasta, ca multe altele.

referitor la partea cu invizibila, nu ma referam la forumul asta. ma referam la viata, la lucru, la pareri. la curaj....

si din nou...maine e noua zi......

[ancad26]

o sa reusesti vi vedea altauri de slabute nu nimic greu. citeste putin ghidul noii venite pe slabute si te ajuta mult.
Scuze la partea cu herbal life nu ma bag eu in banii tai ti-am spus doar ca o constatare si pt ca si eu ma incercat si stiu unde am ajuns .

[iuni]

Anterior postat de ancad26

o sa reusesti vi vedea altauri de slabute nu nimic greu. citeste putin ghidul noii venite pe slabute si te ajuta mult.
Scuze la partea cu herbal life nu ma bag eu in banii tai ti-am spus doar ca o constatare si pt ca si eu ma incercat si stiu unde am ajuns .

nu ii nici o problema ca mi-ai spus de *************, de bani, ti-am zis alegeri proaste si...sa inteleg ca ai incercat prafurile lor si ...nimic?offfffffffffffffffff.............adervaru l e ca atunci cand vezi pozele inainte dupa, vrei si tu, mai ales daca vrei neaparat sa slabesti prin indiferent ce metoda.

o sa citesc ghidul, ms!!

[Animis23]

Buna! Am citit tot ce ai mai scris azi!

Am o prietena care acum 2 veri a slabit cu herbalife, chiar frumos. Dar acum vad ca a inceput din nou sa se ingrase. Ce vreau sa zic e ca : orice dieta functioneaza, dar conteaza si ce faci in timpul ei,dar mai ales ce faci dupa ea.

Daca tot ti-ai cumparat shake-urile, foloseste-le - adica inlocuieste o masa sau cum se face, iar in rest mananca sanatos si incearca sa te incadrezi in 1300 de kcal, cam asa. Nu trebuie sa intri intr-o dieta serioasa din prima. Baga doar un deget in apa, asa de inceput. Si poate ca o sa te ajute si shake-urile alea, si cantareste-te in fiecare saptamana.

Nu te mai stresa, o sa functioneze si o sa reusesti sa slabesti. Si fa miscare. Cand esti stresata, fa 20 de minute de ce miscare o sa descoperi ca iti place mai mult! Nu mai amana, nu mai planui prea mult, include ideea ca o sa slabesti in viata ta de zi cu zi si o sa vezi ca functioneaza.

Toate avem pofte. Eu am fost acum in oras si nu ma gandeam decat la ce as putea manca, ca ma omoara pofta de aia si de aia si de aia. E greu, e deranjant, e stresant, ma simt si prost uneori cand ma gandesc ca am zile in care parca ma gandesc numai la mancare. Dar trec peste si incerc sa imi ocup mintea cu altceva!

[ancad26]

Minuni nu sunt ! da am slabit dar pt ca , consumam doar prafuri si mancare sanatoasa. si 2 mese pe zi era acel shake si nu altceva insa pui la loc daca nu ai grija.

totul tine de tien si de papa si sport si mult apa .
iti trimti cateva linkuri utile :

Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?

si acesta foarte important .
Incep sa iti treci in meniul zilnic ce papi si facme o analiza apoi . nu uita 3 mese principale +2 gustari si sport si apa si vei reusi .

Nimeni nu o sa faca nimic pt noi niciodata daca nu incep noi sa facem ceva pt noi . Nu osa ne slabeasca nici x nici y ci doar noi ne putem ajuta si incuraja ! interesul cel mai mare e al nostru !

[iuni]

Anterior postat de ancad26

Minuni nu sunt ! da am slabit dar pt ca , consumam doar prafuri si mancare sanatoasa. si 2 mese pe zi era acel shake si nu altceva insa pui la loc daca nu ai grija.

totul tine de tien si de papa si sport si mult apa .
iti trimti cateva linkuri utile :

Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?

si acesta foarte important .
Incep sa iti treci in meniul zilnic ce papi si facme o analiza apoi . nu uita 3 mese principale +2 gustari si sport si apa si vei reusi .

Nimeni nu o sa faca nimic pt noi niciodata daca nu incep noi sa facem ceva pt noi . Nu osa ne slabeasca nici x nici y ci doar noi ne putem ajuta si incuraja ! interesul cel mai mare e al nostru !

acum am terminat de citit kinkul pe care mi l-ai lasat cu integrarea in comuniate. multumesssc!

[iuni]

Animis23, acum dau fuguta la jurnalul tau...apoi zzzzzzzzzzz ca maine din nou la treaba!!!!!!!! cu drag si spor!!!!

[Animis23]

Anterior postat de iuni

Animis23, acum dau fuguta la jurnalul tau...apoi zzzzzzzzzzz ca maine din nou la treaba!!!!!!!! cu drag si spor!!!!

Multumesc de vizita. Te mai astept!

[iuni]

dupa doua zile de raceala zdravana mi-am revenit, si am facut si un plan de bataie, care suna cam asa : prima luna ( sau cat imi ajunge) prafuri herbalife de doua ori pe zi ( acuma daca tot le-am luat macar sa le folosesc, cu speranta mare mare ca vor fi bune), o masa normala, si doua gustari intre mese, de cate un fruct, si dimineata, 30 de min de banda , mers cat mai rapid ( ca de alergat nu pot nici 30 de secunde

[iuni]

salutare! maine ma duc la frankfurt, nu sunt asa de incantata, ca trebuie sa umblu mult si nu sunt fan, mai ales ca am si kilogramele astea in carca...siiiiiiiii....nici vremea nu e prea stralucita.
maine trece cum trece, duminica, iar ma plimb pe undeva, iar de luni la munca si la lupta....incepe lupta cu kilogramele.
de fapt nu e asa de rau cum suna sa reformulez. luni va fi primul pas catre un stil de viata mai sanatos
v-am pupat