Jurnal Izabell
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Izabell, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de inadorabila
INTOTDEAUNA!!!
Stii ca te poti baza pe mine!
Abia astept sa incepi si tu South ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 nov 2010, 00:06:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: California, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 33
Date: 168cm, 57kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Izabell
Citat:
Anterior postat de inadorabila
INTOTDEAUNA!!!
Stii ca te poti baza pe mine!
Abia astept sa incepi si tu South Beach! Sa tinem impreuna, noi suntem la ziua a2a! POti sa vezi la mine in jurnal ce am mancat, poate te inspira si pe tine!
Abia astept sa vad rezultatele peste o saptamana, is asa de curioooooasa daca o sa se intample ceva! 
A fost bun curcanul? Si noi am sarbatorit Thanksgiving alaturi de voi si am mancat curcam, asa bun o fost!
La noi o niiiiins! |
Asa greu o sa imi fie sa tin south beach...si sa nu mananc paine si dulcuri...uffff o sa fie greu da o sa o fac! Trebuie!!!! O fost bun...prea mare...ca nu il gatam nici pana la craciun....ahhh si am vazut ca o nins pe facebook  si eu vreau asa multa zapada
Izabell, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1040 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 nov 2010, 11:21:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Izabell
Eu am renuntat la SB, mi s-o fct extrem de rau, si eram un soi de semi-lesinata, ideea i ca am si slabit, dar se pare ca unele diete nu mi se potrivesc!
Si acum ... cum am mult de invatat nu imi permit sa fiu lesinata, ca am nevoie de energie!
No, in fine!
Poate tu poti sa o tii, eu nu pot rezista fara paine! + ca o fost mult prea brusca trecerea!
Probabil daca o faci treptat ... nu i asa greu! 
|
28 nov 2010, 11:23:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Izabell
Ai facut aseara Zumba?
|
30 nov 2010, 07:52:42
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: California, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 33
Date: 168cm, 57kg
Mesaje: 16
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Izabell
Citat:
Anterior postat de inadorabila
Ai facut aseara Zumba? |
Am facut un pic si acuma ma duc sa fac vreo jumate de ora sa vad...sper sa nu ma obosesc prea repede...ahhh btw am uitat sa iti zic ca miam luat coarda si tre sa ies afara sa sar ca mi prea mic tavanu in camera....si dau in bec 
Izabell, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1040 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 dec 2010, 17:08:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Izabell
Fie ca sarbatorile de anul acesta sa iti umple sufletul de bucurie, incredere, speranta si iubire. Iar Mosul sa iti aduca cele mai dorite si neasteptate cadouri tie si celor apropiati.
Craciun fericit!!!
__________________
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
