[Georgii]

Anterior postat de Jaqueline38

Georgii, draga mea, ma bucur ca ma vizitezi

Ei, stii, e piticul ala de pe creier care se activeaza cand suntem la dieta....cat de delicios poate fi un covrig uscat? Dar cand nu ai voia, atunci ai manca...vointa asta e mare lucru...
Cu sportul ce sa zic, azi am stat la sala 1h si 30 min din care 15 min au fost pe banda de alergare si 15 min pe bicicleta eliptica care au scos briosa din mine ....dar imi place mult starea pe care o am dupa ce plec de la sala...parca zbor, am asa o energie, e fantastic.
Hmmm, oare maine ce mananc? teoretic ar urma lactate, dar parca as fragmenta ziua dimineata sa mananc fructe pana la 12 si apoi legume pana seara....ma mai gandesc.

Beacs, ce rau ii ceaiul adipos! Da-l beau....o cana!

Spor si tie la slabit
S-avem vointa

Desigur ca te vizitez, doar asa e frumos.

Da..piticul ala enervant care te impinge de la spate ''ca deh, ce vina are un covrig''.Vointa e mare lucru..atunci cand vrei rezultate pe masura.
Nu e cam mult 90min la sala?Maine las-o mai moale, au si muschii nevoie de odihna.
Am citit mai sus cu briosa..las-o saraca ca a iesit .
Ai vazut ce senzatie faina dupa sport?Asta e una din partile bune ale miscarii.
Nu stiu eu nimic despre disocita dar fa cum crezi tu mai bine, numai bine sa iasa!
Ceai adipos?Bea-l ca e bun, sa vezi ce bun e cantarul cu tine marti!
Multa bafta in continuare si ambitie, ca restul cu sport se rezolva!
Mare filozoafa ce am devenit .

[Jaqueline38]

Anterior postat de Georgii

Desigur ca te vizitez, doar asa e frumos.

Da..piticul ala enervant care te impinge de la spate ''ca deh, ce vina are un covrig''.Vointa e mare lucru..atunci cand vrei rezultate pe masura.
Nu e cam mult 90min la sala?Maine las-o mai moale, au si muschii nevoie de odihna.
Am citit mai sus cu briosa..las-o saraca ca a iesit .
Ai vazut ce senzatie faina dupa sport?Asta e una din partile bune ale miscarii.
Nu stiu eu nimic despre disocita dar fa cum crezi tu mai bine, numai bine sa iasa!
Ceai adipos?Bea-l ca e bun, sa vezi ce bun e cantarul cu tine marti!
Multa bafta in continuare si ambitie, ca restul cu sport se rezolva!
Mare filozoafa ce am devenit .

Azi am zis sa trag mai mult la sala ca ieri n-am mai ajuns....si-am tras, dar maine stau doar o ora. Sambata iar n-o sa ajung ca e ziua lui fii-meu si avem petrecere ( o zi de cumpana pt regimul meu, dar e fain ca organizam totul in oras, asa ca acasa tot mancare de regim ma asteapta....dar o feliuta de tort n-o s-o refuz, o data in an e ziua puiutului meu )
Deci tot la 5 zile de sport/saptamana ajung .....da` e bine si asa decat deloc....
Nu inteleg de ce nu m-oi fi mobilizat din octombrie, asa cum mi-am propus si m-am lasat influientata de alte prietene....acum merg singura la sala si e f ok, deja suntem 3 viitoare slabute care ne intalnim aproape zilnic.
Cred ca ma gandeam ca ma voi plictisi daca nu am cu cine vorbi........in fine...
Georgii, slaba si filozoafa ...

[Georgii]

Anterior postat de Jaqueline38

Azi am zis sa trag mai mult la sala ca ieri n-am mai ajuns....si-am tras, dar maine stau doar o ora. Sambata iar n-o sa ajung ca e ziua lui fii-meu si avem petrecere ( o zi de cumpana pt regimul meu, dar e fain ca organizam totul in oras, asa ca acasa tot mancare de regim ma asteapta....dar o feliuta de tort n-o s-o refuz, o data in an e ziua puiutului meu )
Deci tot la 5 zile de sport/saptamana ajung .....da` e bine si asa decat deloc....
Nu inteleg de ce nu m-oi fi mobilizat din octombrie, asa cum mi-am propus si m-am lasat influientata de alte prietene....acum merg singura la sala si e f ok, deja suntem 3 viitoare slabute care ne intalnim aproape zilnic.
Cred ca ma gandeam ca ma voi plictisi daca nu am cu cine vorbi........in fine...
Georgii, slaba si filozoafa ...

Acum inteleg, insa nu face exces si totul e ok.
La multi ani!Cati ani are?Sa-ti creasca mare .
E mai mult decat bine 5 zile pe sapt sa stii.
Eu fac sport singura, nu imi trebuie companie.O muzica buna sau un serial pe cinste si ma ''distrez'' singura
Da, slaba si filozoafa.Oare ce mai urmeaza?

[Jaqueline38]

Banuiesc ca e elanul incepatarorului, am doar 11 zile de cand merg la sala ...deja de luna viitoare ma gandesc sa-mi schimb tipul de abonament si sa merg de 2-3 ori/saptamana sau sa merg la aerobic. Mai am timp sa ma hotarasc. Partea avantajoasa la sala e ca pot merge oricand am timp liber, la aerobic sunt zile si ore stabilite.
Chiar, am citit pe net despre turbo jam, am vazut ceva filmulete pe youtube dar n-am reusit sa gasesc niciun site de unde sa le iau..evident, free
Stii de exercitiile astea? Ai filmulete cumva? Tu ce sport faci?
As face alt sport in zilele cand nu ajung la sala, daca apuc sa ma plictisesc e mai greu sa ma re-motivez
Multumesc, fii-meu a implinit luni 6 ani si facem party predominant cu copii, adulti doar cativa din familie si prieteni f apropiati
Ce sa mai urmeze, deja te apropii de ideal ...dar nu se stie niciodata

[Georgii]

Anterior postat de Jaqueline38

Banuiesc ca e elanul incepatarorului, am doar 11 zile de cand merg la sala ...deja de luna viitoare ma gandesc sa-mi schimb tipul de abonament si sa merg de 2-3 ori/saptamana sau sa merg la aerobic. Mai am timp sa ma hotarasc. Partea avantajoasa la sala e ca pot merge oricand am timp liber, la aerobic sunt zile si ore stabilite.
Chiar, am citit pe net despre turbo jam, am vazut ceva filmulete pe youtube dar n-am reusit sa gasesc niciun site de unde sa le iau..evident, free
Stii de exercitiile astea? Ai filmulete cumva? Tu ce sport faci?
As face alt sport in zilele cand nu ajung la sala, daca apuc sa ma plictisesc e mai greu sa ma re-motivez
Multumesc, fii-meu a implinit luni 6 ani si facem party predominant cu copii, adulti doar cativa din familie si prieteni f apropiati
Ce sa mai urmeze, deja te apropii de ideal ...dar nu se stie niciodata

Hmm, depinde si ce sport iti place sa faci.E ideal sa mai combini, asa nu apare monotonia.
Da, si eu am cautat turbo jam dar nu e free .Ma multumesc cu celelalte sporturi. Eu am bici stationara si eliptica-deci fac din ele mai mereu, mai practic aerobic, cardio kick boxing, tae-bo sau jogging.Din toate cate putin.
Ooo, e de varsta cu sora mea si ea face 6 ani in martie. La multi ani inca o data!
Ideal...nu stiu ce sa zic, nu am ajuns niciodata acolo, excluzand faptul ca anul trecut am avut 49 de kg- ca acum 3 ani- si m-am simtit...ideal.

[Jaqueline38]

E foarte faina bicicleta eliptica, eu fac la sfarsitul programului de sala si abia atunci simt ca-s la sala, muncesc tare
Sa-ti traiasca surioara, sunt tare dragalasi la varsta asta, eu am cu cine ma sfatui, uneori ma uimeste cat de precoce e pt varsta asta.
49 kg zici? hmmmmm...suna departe pt mine, prin facultate am avut 47 kg...da eram prea slaba...parca nici asa..
Imi spunea azi la sala antrenoarea ca ideal la parametrii mei ar fi 58 kg....ma gandeam ca tinta mea e de 52, dar s-ar putea sa ma razgandesc.....cred ca 55 kg m-ar satisface
Ce frumos visez....

Am luat si cina intre timp, cartofi la cuptor cu muuuuulttttaa salata cu de toate.....foarte bun! parca nici nu-s la dieta.

[Chriselle]

Anterior postat de Jaqueline38

Buna Criselle

Azi e a 3 a zi de disociat si mi-am stabilit zi de fructe....primele doua zile au fost ok, am mancat cat am simtit ca-mi trebuie fara sa fac abuz, dar azi m-am trezit cu o greata...am renuntat azi la cafea, parca si stomacul ma supara putin....dar ii dau eu de capat pan` la urma.
Deci azi fructe: mere si clementine, deocamdata am baut un ceai de menta cu putina lamaie.
Sper sa ajung si la sala mai dupa-amiaza.
Sunt hotarata sa ma tin de dieta

Am vazut ca avem aceeasi tinta, 52 kg...bafta si tie, rabdare si perseverenta cu dieta.

Of, imi pare rau ca te-ai trezit cu greata. Eu sincer nu agreez dieta asta. Dar daca tu crezi ca pe tine te prinde atunci e ok. Oricum, daca te simti rau in continuare nu te sfatuiesc sa mai continui cu ea. Tine-ne la curent cum iti merge.

[Chriselle]

Am vazut ca ti-ai sarbatorit baietelul. Felicitari si La multi ani!
Merge la gradinita sau la scoala?

[Jaqueline38]

Buna Criselle

Azi sunt f bine, slava cerului....si deja am luat masuri ca pe viitor sa nu se repete episodul neplacut de ieri (cu greata).

Multumesc pt urari, sunt tare mandra si am si de ce, e o minune de copil.
E la gradi in grupa mare si deja ma doare capul de ce va fi la toamna...e o harababura generala in sistemul de invatamant( si nu numai)
Dar ce va face toata lumea vom face si noi, o solutie tre` sa se gasesca.
Daca te intereseaza subiectul, mai detaliez, altfel nu vreau sa te plictisesc.
Tu ai copii? Cu dieta cum merge?

[Chriselle]

Anterior postat de Jaqueline38

Buna Criselle

Azi sunt f bine, slava cerului....si deja am luat masuri ca pe viitor sa nu se repete episodul neplacut de ieri (cu greata).

Multumesc pt urari, sunt tare mandra si am si de ce, e o minune de copil.
E la gradi in grupa mare si deja ma doare capul de ce va fi la toamna...e o harababura generala in sistemul de invatamant( si nu numai)
Dar ce va face toata lumea vom face si noi, o solutie tre` sa se gasesca.
Daca te intereseaza subiectul, mai detaliez, altfel nu vreau sa te plictisesc.
Tu ai copii? Cu dieta cum merge?

Ma intereseaza. E complicat sa-l inscri la scoala sau care e faza?
Eu nu am copii. Deocamdata am ales sa mai copilares eu alaturi de sot, bineinteles. Dar oricum, sunt scumpi ei de fel.