Jurnal JEN
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal JEN, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; JEEEEEENNNN du-te la doctooooooorrrrrrrr...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 sep 2011, 20:58:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Jurnal JEN
JEEEEEENNNN du-te la doctooooooorrrrrrrr
|
03 sep 2011, 21:42:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal JEN
Sper ca s-a dus la doctor.. of.... nu stiu sicer cum este ca asa criza nu am avut nici o data... dar trebuie sa fie constienta ca singura nu are cum sa se faca bine si trebuie sa se duca la doctor ca doar nu e copil mic....Vad ca a iesit de pe slabute.. sper sa fi plecat la doctor..
__________________
Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)
bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 sep 2011, 22:03:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Jurnal JEN
Citat:
Anterior postat de bzzz
Sper ca s-a dus la doctor.. of.... nu stiu sicer cum este ca asa criza nu am avut nici o data... dar trebuie sa fie constienta ca singura nu are cum sa se faca bine si trebuie sa se duca la doctor ca doar nu e copil mic....Vad ca a iesit de pe slabute.. sper sa fi plecat la doctor..
|
Sper sa o fi facut....am vazut si eu ca a iesit....miine sau poimiine vom vedea cum e Noapte buna Bzz
|
03 sep 2011, 22:06:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal JEN
Noapte buna Ella .. Sper din tot sufletul sa se fi dus la doctor si sa se faca bine.....
__________________
Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)
bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 sep 2011, 02:29:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 apr 2011
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 71.7kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal JEN
Te sun azi ... sper ca ti-ai revenit
carinax, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1876 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1359 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 843 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 sep 2011, 09:26:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal JEN
Hei fetelor.
Am fost aseara la UPU after all, nu cred ca m-as fi dus, dar la ultima varsatura era si sange.
E gastrita.
Mi-o facut perfuzii, mi-o dat injectii si pe la aproape 3 noaptea m-am reintors acasa, nu am mai intrat atunci sa va scriu, eram semi-lesinata, nici acum nu ma simt mai tare.
Am nevoie de odihna.
M-am trezit pentru ca chiar credeam ca pot sa ma duc la examen.
Nu pot, ma cam clatin de pe picioare.
Mi-au dat tratament profizoriu, urmand ca sa zilele ce vor urma sa mi se faca o endoscopie sa se stie exact ce si cum.
Cam atat.
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 sep 2011, 09:31:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Jurnal JEN
Citat:
Anterior postat de Jen
Hei fetelor.
Am fost aseara la UPU after all, nu cred ca m-as fi dus, dar la ultima varsatura era si sange.
E gastrita.
Mi-o facut perfuzii, mi-o dat injectii si pe la aproape 3 noaptea m-am reintors acasa, nu am mai intrat atunci sa va scriu, eram semi-lesinata, nici acum nu ma simt mai tare.
Am nevoie de odihna.
M-am trezit pentru ca chiar credeam ca pot sa ma duc la examen.
Nu pot, ma cam clatin de pe picioare.
Mi-au dat tratament profizoriu, urmand ca sa zilele ce vor urma sa mi se faca o endoscopie sa se stie exact ce si cum.
Cam atat.
|
Jen....Imi pare rau sa aud ca nu te-ai simtit bine....Acum esti mai bine?In afara de faptul ca esti ametita/slabita?
Macar ti-au facut ei tratament si presupun ca o sa te simti mai bine...Insanatosire grabnica Ai grija cu gastrita,e si asta periculoasa,nu gluma....
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 sep 2011, 09:43:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal JEN
Citat:
Anterior postat de Jen
Hei fetelor.
Am fost aseara la UPU after all, nu cred ca m-as fi dus, dar la ultima varsatura era si sange.
E gastrita.
Mi-o facut perfuzii, mi-o dat injectii si pe la aproape 3 noaptea m-am reintors acasa, nu am mai intrat atunci sa va scriu, eram semi-lesinata, nici acum nu ma simt mai tare.
Am nevoie de odihna.
M-am trezit pentru ca chiar credeam ca pot sa ma duc la examen.
Nu pot, ma cam clatin de pe picioare.
Mi-au dat tratament profizoriu, urmand ca sa zilele ce vor urma sa mi se faca o endoscopie sa se stie exact ce si cum.
Cam atat.
|
Of Jen.. bine ca te-ai dus.. sper sa te faci bine acum cu tratamentul..Trebuie sa ai mai mare grija de tine..cum vezi ac nu e ceva ok sa mergi la doctor ca nu esti copil Lasa sa te odihnesti.. si sa ai grija ce papi si o sa te faci bine.. o imratisare asa ca ai fost cuminte si te-ai dus la doctor.. O duminica frumoasa Jen...
__________________
Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)
bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 sep 2011, 09:44:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Jurnal JEN
OOOOOOOoooof, saracutza de tine dar de la ce ai facut gastrita? ca de papat ai papat bine..
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 sep 2011, 09:46:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal JEN
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|