Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal JEN

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1741 (permalink)  
Vechi 23 mar 2012, 11:11:05
Geanynna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 mai 2011
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 35
Dieta: personalizata
Date: 166cm, 61kg
Mesaje: 2.383
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal JEN

Citat:
Anterior postat de Jen Vezi mesajul

Cu LicuriciColorat si cu Andra D.
Tot am vrut sa ma intalnesc si cu Geanyna, insa de doua ori nu ne-au iesit planurile desi am fost extrem de aproape una de alta
A treia oara va fi cu noroc
__________________
Daca Vrei, Poti !
Jurnalul meu Geanynna
Geanynna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2037 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1520 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1742 (permalink)  
Vechi 23 mar 2012, 11:15:17
Jen's Avatar
Jen Jen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal JEN

Citat:
Anterior postat de Geanynna Vezi mesajul

A treia oara va fi cu noroc
Claaaaar, abia astept!
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-jen-9975.html
I win. That's what I do!

[01/11/2011] [01/03/2011]
Talie - 65cm 67cm
Bust - 85cm 87cm
Solduri - 87cm 90cm
Coapsa -47,5cm 50cm
Colac -77,5cm 81cm
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1743 (permalink)  
Vechi 23 mar 2012, 12:36:27
jeny2105's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
Implicit Re: Jurnal JEN

  #1744 (permalink)  
Vechi 23 mar 2012, 13:50:54
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal JEN

Citat:
Anterior postat de Jen Vezi mesajul


Nuuu. De fapt, am iesit intr-o duminica la o poveste, nu il vazusem demult, cateodata ma mai apuca dorul si ne mai vedeam.
Am stat in ziua aia pana seara tarziu in povesti, m-a condus acasa, si mi see parea mai frumos ca niciodata, tare imi venea sa il pup, dar am stat amandoi cuminti, eram in relatii amandoi. Ulterior mi-a marturisit ca si el a avut acelsi impuls.
Asta a fost duminica. Marti am fost amandoi despartiti, nu stiam niciunul asta despre celalalt. Mierrcuri, m-a dus el pana in beclean la o prietena si a ramas si el pana a doua zi. asa s-a intamplat.
Super tare!ms pentru povestireO relatie cat mai frumoasa.
Singur atzi avut ceva acolo unul pentru altul
  #1745 (permalink)  
Vechi 23 mar 2012, 14:48:06
silviadm's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 30 mai 2011
Locaţie: bacau, Italia
Vârsta: 34
Dieta: personalizata/hipocalorica
Date: 164cm, 55kg
Mesaje: 3.744
Aprecieri acordate: 619
Am fost apreciat(a) de 763 ori in 553 mesaje
Implicit Re: Jurnal JEN

buna Jenam citit si eu pov ta de iubire!frumos,comic si romantic
un weekend placut
__________________
jurnal-silviadm
silviadm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1932 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1415 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1674 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1746 (permalink)  
Vechi 23 mar 2012, 14:50:16
Chriselle's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 39
Dieta: Hipo
Date: 167cm, 64.2kg
Mesaje: 1.328
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal JEN

Citat:
Anterior postat de Jen Vezi mesajul


trebuie sa invat draga mea, de nevoie, ca de voie buna!
Si eu ma confrunt cu aceeasi problema, nu prea stim ce sa facem, ne gandeam la spanac si ochiuri in ardei, si ies ca niste floricele
Oricare ar fi motivele e bine ca constientizezi ce ai de facut si iti faci "datoria".
Eu am tot facut spanac saptamanile astea Chiar ma gandeam sa fac si azi desi mi se parea cam mult. Da nu prea am chef de gatit azi asa ca o sa vad ce salata sau ce chestie usor de facut o sa mananc.
Citat:
Anterior postat de Jen Vezi mesajul
Eu am o singura chestie la care stiu ca is alergica, la ventolin, in rest nici eu nu am depistat alte alergii.
Eu pana acum am decoperit alergie doar la laptele de tara (chiar daca e fiert nu conteaza, ma umplu toata de urticarie). La polen pana acum nu am avut nici o reactie si sper sa nu am nici de acum inainte.
Ti-am citit si eu povestea de iubire E super tare! Si fazele de care zici tu ca sunt penibile le recunosc pe multe dintre ele, dar pentru varsta respectiva nu sunt penibile deloc si asta arata inca o data ca adolescentii iubesc mult mai mult decat adultii si fac multe lucruri ilogice doar ca sa fie macar in preajma persoanei iubite.
Daca am reusi sa iubim cu aceeasi pasiune si mai tarziu despartirile si divorturile cred ca s-ar injumatati... Adultii au prea multe conditii, rezerve si orgolii atunci cand intra intr-o relatie.
Ma bucur pentru voi ca sunteti impreuna si sper sa pastrati "flacara" asta pentru cat mai mult timp. Poate sunt o idealista si o visatoare, dar cred ca cine nu a iubit macar o data in viata cu adevarat si nu s-a "aruncat" intr-o relatie cu tot ce a avut si fara nici o rezerva, a trait degeaba... Sunt multe lucruri frumoase in viata, dar nici unul nu poate inlocui iubirea...
Acum cand ma uit peste ce am scris ma gandesc ca pentru unii sunt poate prea siropoase si idealiste chestiile astea Dar, hei! Asa gandesc eu si nu trebuie sa fim toti la fel.
__________________
De vorba cu Mr. J
  #1747 (permalink)  
Vechi 24 mar 2012, 10:41:35
Jen's Avatar
Jen Jen este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 156cm, 44.4kg
Mesaje: 2.411
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal JEN

Hello girls!
Noile masuratori :
talie 65cm [-2cm
bust 87cm = ramas la fel]
colac 79cm [-2cm]
fund 88cm [-2cm]
coapsa 49 [-1cm]
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...-jen-9975.html
I win. That's what I do!

[01/11/2011] [01/03/2011]
Talie - 65cm 67cm
Bust - 85cm 87cm
Solduri - 87cm 90cm
Coapsa -47,5cm 50cm
Colac -77,5cm 81cm
Jen, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1493 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 976 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 977 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1748 (permalink)  
Vechi 25 mar 2012, 14:05:27
RedOnion's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Date: 156cm, 53kg
Mesaje: 837
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal JEN

Citat:
Anterior postat de Jen Vezi mesajul
Hello girls!
Noile masuratori :
talie 65cm [-2cm
bust 87cm = ramas la fel]
colac 79cm [-2cm]
fund 88cm [-2cm]
coapsa 49 [-1cm]
Bravo, vreau si eu asemenea rezultate
__________________
Jurnal Red Onion
Focus on your goals.. do not dwell on your weaknesses and failings, remind yourself constantly WHY you are doing the thing it takes to get you to where you want to be.

You can't get the butt you want by sitting on the one you have.

1 nov 2011 ~54 kg
1 dec 2011 ~58 kg
  #1749 (permalink)  
Vechi 25 mar 2012, 21:52:51
bzzz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 37
Dieta: personalizata
Date: 151cm, 50.8kg
Mesaje: 2.020
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal JEN

Citat:
Anterior postat de Jen Vezi mesajul
Hello girls!
Noile masuratori :
talie 65cm [-2cm
bust 87cm = ramas la fel]
colac 79cm [-2cm]
fund 88cm [-2cm]
coapsa 49 [-1cm]
Citat:
Anterior postat de Jen Vezi mesajul
Alexiko, m-am gandit sa iti scriu povestea noastra, putintel asa.
Well, eram proaspata eleva de liceu, boboaca, extrem de derutata, nu stiam liceul, totul era nou, pliiiiiin de elevi care mai de care mai speriati, altii pareau prieteni de-o viata! eu stiam pe un singur baiat din toata gramada de personaje, era fiul nasei mele, si ne afundam in multime pana am reusit sa ajungem la grupul clasei noastre, nu stiam pe nimeni din grupul acela, cand l-am vazut pe EL, era langa un coleg super unalt. Doamne, era atatttttt de frumos!! Am descoperit ulterior ca lumea era amestecata, toti din toate cele patru clase de9a erau adunati in acel grup ....si .... Pentru o clipa m-am gandit ce misto, ar fi fost sa fim in aceeasi clasa. A urmat o nebunie, pana ne-am gasit clasa, si intr-adevar, eram colegi de clasa.
Inainte de a merge la liceu, inspectam o foaie cu toti cei care au fost admisi, gasisem doua persoane cu nota 10 la mate, eram fascinata de matematica pe vremea aia, si mi-am zis ca TREBUIE cu orice pret sa ii cunosc. Unul din ei era chiar el, avea un nume extrem de ciudat, pe care l-am recunoscut odata ce s-a facut prezenta.
De mica am avut o afinitate pentru inteligenta umana si m-am perindat multa vreme printre oameni inzestrati cu capacitati deosebite.
Pentru mine atunci, a fost un soi de dragoste la prima vedere! Il adoram! Frumusetea ochilor lui te coplesea, te hipnotiza si te lasa intr-o stare de maxima deruta si visare.
Tot ce stiam atunci era ca : orice ar fi, trebuie sa fie al meu!
Doar ca lucrurile eram mult mai complicate, eram extrem de timizi, nu virbeam deloc, deloc deloc...dupa o scurta vreme am schimbat intre noi numerele de telefon si id-urile de mess. Atunci am inceput sa vorbim like...toata ziua si toata noaptea! Si stateeeeeeam si il asteptam noptile sa intre sa vorbim, si eram extrem de nerabdatoare si ma topeam toata langa tastatura... La scoala, nu vorbeam niciodata, eu ma prefaceam ca ploua, el la fel. N-am avut vreodata curajul sa schimb trei vorbe cu el. La scoala, statea in spatele meu, mereu imi tragea si impingea scaunul, imi facea poze si ma enerva teribil, ne tachinam prin gesturi... Si cam atat, din nou, acasa, toata ziua pe net.
In iarna aia, in vacanta, trebuia sa plec la tara, a fost prima vacanta pe care nu am asteptat-o, si din cauza careia am plans, urma sa merg, nu aveam nici internet, nici semnal la telefon. Ce putea fi mai groaznic de atat? Am stabilit sa vorbim in noaptea dinaintea plecarii mele pe net, nu a mai intrat deloc, am stat treaza toata noaptea! Nimic! Am plecat extrem de suparata. Dimineata imi scrisese ceva mesaj in care imi explicase de ce nu a intrat. M-am linistit, desi parca picase cerul pe mine. In acei ani, stateam la o matusa, care nu ma lasa sa folosesc internetul mai mult de doua o pe zi, intram pe ascuns, noaptea, pana ce s-a prins. Ziua mergeam des la internet caffe, ca sa vorbim. [stiu, e penibil acum cand ma gandesc, dar acum vreo 7ani nu era chiar asa penibil.]
In vacanta aia de iarna, stateam in frig si ma cocotam pe dealuri sa-i scriu, mi-am promis ca nu ii voi spune vreodata lucrurile astea.
Povestea s-a repetat in fiecare vacanta, cand eu trebuia sa plec.
Situatia nu s-a schimbat, tot nu ne vorbeam la scoala. Am mers prin a10a intr-o excursie impreuna, unde, eu, m-am imbatat ) a avut grija de mine toata seara, dat fiind ca eu traversam balcoanele de la etajul trei, lejer si fara nicio frica. Am adormit langa el in seara aia, nu stiam a doua zi ce s-a intamplat, insa eu m-am trezit socata dar in culmea fericirii.
Ieseam des in oras, doar ca sa ne intalnim si tot nu se intampla nimic. Cand eram mai alcoolizata aveam ceva mai mult curaj. Aveam un prieten comun, care era pe vremea aia iubitul celei mai bune prietene a mele, cu el tot faceam planuri de combinatii, care nu ieseau niciodata...pana intr-o seara, cand, iesiti in oras, la plecarem-a condus la taxi, eu nici azi nu-mi amintesc, insa el zice ca ne-am sarutat! Cuuuum am putut uita asa ceva? Cum?
Prima zi de luni ce a urmat dupa acel weekend, a fost stranie, ne-am intalnit pe drum inspre scoala, eu eram extrem de entuziasmata, el rece si timid, mi-am bagat mana in buzunarul lui si l-am luat de mana. A reactionat ciudat. M-am simtit prost si am fost trista multa vreme.
Urma revelionul, intreuna cu cateva colege, faceam planuri, fiecare sa fie cu cel pe care il place. El, a ajuns cu alta colega, dintr-o pura incurcatura. A fost lovitura de gratie. Am suferit enorm de tare! Am asteptat sa treaca vacanta, fiind sigura ca se vor desparti. Nu s-a intamplat decat aproape 6ani mai tarziu. Vara asta. Cand din pura coincidenta, ne-am despartit de cei cu care eram in relatii de lunga vreme. A doua zi ne-am vazut, si am ramas nedespartiti de atunci!
Ne intelegem perfect, nu-mi vine sa cred ca poate sa existe o asemnea intelegere.
E bine ca s-a intamplat acum si nu atunci, eu am avut nevoie de trei relatiicat de cat serioase ca sa invat sa apreciez unele lucruri, is sigura ca atunci, n-as fi stiut sa il apreciez.
Acum simt, ca in sfarsit am primit ce meritam.
N-am incetat vreodata sa nutresc pentru el, ceva, un senstiment, care va dadea peste cap de fiecare data cand il vedeam.
In primul rand felicitari pt noile rezultate..... Povestea voastra este superba...... Poate asa a fost cel mai bine sa se intample..poate ati avut nevoie de toate astea... Foarte tare..hiar m-ai facut sa zambesc.. oricum sunteti 2 frumosi si va potriviti ft ft bine... O saptamana minunata....
__________________

Nimic nu slabeste si nu distruge corpul omului ca o lunga inactivitate fizica. (Aristotel)



bzzz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1718 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1201 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1750 (permalink)  
Vechi 26 mar 2012, 09:53:00
Rallara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
Implicit Re: Jurnal JEN

Citat:
Anterior postat de Jen Vezi mesajul


Si eu am cam lalait-o in ultimele zile, INSA gata, azi mi-am revenit. keep your eys on the prize. MUSAAAAI!
Vai la noi e o nebunie, ce se intampla. Vor sa il dea afara pe Chirica, au mers pana rectorat, pana la comisia de etica, acum trebuie sa fie ceva confruntare cu Chirica.
Ei, nu e prima data... da, s-a ajuns si la noi la rectorat... s-a enervat Chirica apoi pe totul anul si a dat mai greu la examen, a fost horror
Te mai doare coloana? Am citit ca ai avut ceva probleme... cum esti acum?
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jen, jurnal, jurnale, ro, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole