[jessik]

pai fac si la coapse interioare, exterioare.. si eleptica, si alergare, e pt picioare..
de sport oricum nu ma las.. si la mancare o dau iar pe salate, avocado, legume, si carne slaba..oh cand vad si eu 63..apoi 60 59.. si as fi fericita momentan,,

[blum]

Anterior postat de jessik

pai fac si la coapse interioare, exterioare.. si eleptica, si alergare, e pt picioare..
de sport oricum nu ma las.. si la mancare o dau iar pe salate, avocado, legume, si carne slaba..oh cand vad si eu 63..apoi 60 59.. si as fi fericita momentan,,

for motivation, dear --------------------->YouTube - ‪Turbo Fire Results - Kate's Shakeology Transformation - Workout from makers of P90X‬‏

[jessik]

da, f interesant, dar eu la bloc nu pot sari, si cand merg se aud pasii, de se zguduie podeaua..
ooh. tot ce pot face sa fac la sala, doar daca invat cateva miscari sa le fac la sala.. de una singura...intr-un colt..hm...

[aussie_girl]

iti scrisei la mine in jurnal cateva randuri..nu mai reiau aici..

capul sus ca arati fain!! mai ai de lucru oleaca pe la burtica..pe ici pe colo..dar esti ok~!

[madd]

hello jessik cf?nu prea mai intru k sunt in stress...dar dupa bac promit k intru ka inainte adk non stop

[jessik]

salut.. cine maik intra..
eu is asa de obosita,, tre s adorm , ca sapt asta lucrez mult, ..d ar inainte de servici, tot o s amerg juma d eora la sala..ca nu am mai mers de mult..
deocamdata ma mentin, desi am mancat aiurea, sau am in plus cu 200 grame..
incerc macar s anu mananc seara, mai ales ca sapt asta o sa reusesc , ca vin tarziu de la servici, si chestia asta ma slabeste..
is fericita ca heinele imi stai mai bine, mai ales alea noi.. dar tot visez eu la 59 kg.. atunci chiar o sa arat bineeeee. ooh.. poate reusesc..si vara asta se anunta frumoasa.. mergem pe insula vancouver catevfa zile, dupa ziua mea.. cu cortul.. mistoooo

[jessik]

nu ma mai viziteaza nimeni?
eu is ok.. sper sa mai slabesc, ca vreau sa ajung la 60 cat de repede... daca as putea sa alerg mai mult de 10 min, poate mi se mai topesc grasimileee..

[ancad26]

Anterior postat de jessik

nu ma mai viziteaza nimeni?
eu is ok.. sper sa mai slabesc, ca vreau sa ajung la 60 cat de repede... daca as putea sa alerg mai mult de 10 min, poate mi se mai topesc grasimileee..

Ba da te vizitez eu!

ti-am raspuns la mine in jurnal. in londra si uk am emigrat practic.

si eu vreau si vreau repede sa slabesc dar nu merge asa usor. mai un sport mai putine abateri sti cum este am vazut in poze niste parcuri minunate chiar ia puea alerga. dar tu mergi si la sala nu? ce faci acolo?

eu fac eliptica si inot dar asta era in Ro aici in uk cred ca ma apuc de alergat in parc.

[ancad26]

o luna fara abateri si carbo mai putini si esti la 60. dar asa sunt si eu nu imi place sa fiu constransa prea tare pt ca ma frustrez si fac urat si sunt ciufuta.

[celestina]

Buna Jesik! Intai felicitari pentru kilogramele pierdute Sper sa te ajung si eu din urma... ! Sa ai o duminca frumoasa!