Jurnal Jessik - inceputul e greu
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Jessik - inceputul e greu, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; eh de udne poze profesioniste.. mi-am pus eu aparatul hahaha.. dar o sa mai fac.. ma tot uitam pe net, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
27 nov 2012, 22:53:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jessik - inceputul e greu
eh de udne poze profesioniste.. mi-am pus eu aparatul hahaha.. dar o sa mai fac.. ma tot uitam pe net, ce poze super..  .. pai vb aia s ama bcuur de perioada asta.. cand imi place burtica haha
__________________
inceputul e greu
|
27 nov 2012, 22:58:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jessik - inceputul e greu
Nu neaparat profesioniste  Eu stiu ca l-as pune pe Andreiul meu sa imi faca. Si cu un pic de photoshop, ai poze profesioniste! Foarte bine ca ai scos aparatul! 
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 dec 2012, 22:00:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jessik - inceputul e greu
ma apropii de sapt 26, practic mai am 100 de zile. 
acum parca trece repede timpul..
am pus 7 kg.. ultimile acum in perioada asta.. o sa incerc sa mai merg la sport.. si sa mananc mai sanatos.. ca mult sau putin nu pot manca
bebe misca f mult.. ca inainte de abia simteam o data pe zi.. si imi place..
ma simt mai greoaie, m-am si masurat, am mai mult peste tot cu aprox 10 cm. la burta am 109. si cat o sa mai creasca.. sper ca nu mult.. haha
in rest astept sarbatorile, si cadouase pt bebe poate o zapada mica..
__________________
inceputul e greu
|
14 ian 2013, 23:03:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jessik - inceputul e greu
nu am scris de mult.. sarcina merge bine, bebe misca des, nu m-am ingrasat decat cateva sute de grame fatza d eultima luna jumate..
merg cam greu burtica e cam mare, obosesc repede, dorm greu.. uh.. m-au apucat si cintractiile, sper s anu fie dese, ca merg la doc, oricum o sa vb cu ea vineri.. ca nu vreau sa nasc asa devreme.. m-am apucat de crosetat, mai trece timpul.. de lucrat cred ca mai lucrez maxim o luna.. s avad cum ma simt.. ca oricum am ture scurte
__________________
inceputul e greu
|
06 feb 2013, 20:52:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jessik - inceputul e greu
am aproape 32 de sapt.. si 10 kg in plus.. deci 75..
miercuri merg la doc speclialista care sa ma asiste si la nastere..sa speram ca mai fac un eco, sa vad cat de mare e bebe..
la servici mai stau cam 2 sapt.. ca nu mai pot..is destul de obosita.. ma dor toate.. si am simt mareee..
dar o sa treaca si sapt astea 
am cump patut, amenajat, imi mai trebuie cateva lucruri pt spital.. si maruntisuri..
__________________
inceputul e greu
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui jessik:
|
|
06 feb 2013, 20:57:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 mai 2009
Locaţie: undeva, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Dieta Rina
Date: 165cm, 110kg
Mesaje: 501
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jessik - inceputul e greu
Citat:
Anterior postat de jessik
am aproape 32 de sapt.. si 10 kg in plus.. deci 75..
miercuri merg la doc speclialista care sa ma asiste si la nastere..sa speram ca mai fac un eco, sa vad cat de mare e bebe..
la servici mai stau cam 2 sapt.. ca nu mai pot..is destul de obosita.. ma dor toate.. si am simt mareee..
dar o sa treaca si sapt astea
am cump patut, amenajat, imi mai trebuie cateva lucruri pt spital.. si maruntisuri.. |
Buna Jesika Nastere usoara si bebe sanatos!Stii ce va fi? 
Cum ai reusit sa te ingrasi asa de putzin? 
__________________
 
|
09 feb 2013, 22:50:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jessik - inceputul e greu
vb aia pana acum e baiat..pai am pus destule kg, avand in vedere ca nue ram prea slaba.. si se vad,.. la inceput mi-a fost rau.. apoi, nu am avut asa pofta de mancare..
plus ca am mai si lucrat.. la sala mai putin.. dar mai am cateva sapt.. sper s anu pun mai mult de 4 kg..
imp cat slabesc dupa..
__________________
inceputul e greu
|
23 feb 2013, 23:18:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jessik - inceputul e greu
am ajuns la sapt 34.. mai am putin.. aseara prietenii, mi-au facut surpriza cu baby shower, am primit muuulte cadouri, felicitari, etc.. eram ff emotionata..
am ajuns la 11 kg plus,. s[per sa nu pun mai mult de 2 3.. vergeturi inca nu am.. dar am o burtica ohoo..
in rest relaxare.. si stau cuminte.. tre sa mai fac plimbari.. oh ce vreme aiureaa..
__________________
inceputul e greu
|
01 mar 2013, 12:54:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jessik - inceputul e greu
|
11 mar 2013, 21:46:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnal Jessik - inceputul e greu
saptamana 36 si plus 13 kg.. ooh ultimile 3 asa repede le-am puus..desi nu am mancat mult... sper ca retin apa ca asa is de umflata..am control saptamanal.. si eco pe 20.. sa vedem cum sta bebe si cat de mare e.. incerc s afac plimbari, dar ma iau niste intepaturi in col.. pff.. se pregateste corpul..
sper s anu fie prea mare bebe si sa nasc cu bine 
sotul deja e nerabdator, ca a asteptat mult cica haha.. tot vb cu bebe sai asa mai repede.. haha
eu trebuie sa mananc alimente bogate in fier ca am nevoie, si ma simt super obosita.. merg f des la baie noaptea.. si mai dorm ziua..in rest plictisealaaa.. dar tot am iesit la ocean.. se simte primavara.. si in curand ne plimbam cu bebe
__________________
inceputul e greu
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui jessik:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
