Jurnal Jojo27 - Ce poate fi mai rau decat sa auzi sosotind in urma ta...
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Jojo27 - Ce poate fi mai rau decat sa auzi sosotind in urma ta..., parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Referitor la intrebarea cu care ai inceput acest subiect, mai rau decat sa ai cateva kg. in plus este sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 apr 2010, 18:32:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
re: Jurnal Jojo27 - Ce poate fi mai rau decat sa auzi sosotind in urma ta...
Referitor la intrebarea cu care ai inceput acest subiect, mai rau decat sa ai cateva kg. in plus este sa fii bolnav, sa nu ai ce manca, sa nu ai casa, etc. Tu ai spus ca ai tiroida autoimuna. Asta inseamna ca anticorpii tai iti distrug tiroida. Mai rau decat asta e sa ai Lupus (LES), ceea ce am eu. Asta inseamna ca anticorpii mei incearca sa imi distruga toate organele interne. Deci, sunt mai tare!
Si din ce am citit acum pe net, boala ta se poate asocia si cu alte boli autoimune. Ti-ai facut analize complete?
Daca nu, ar fi bine sa ti le faci. In cazul in care ar mai fi si altceva, trebuie sa incepi tratamentul imediat.
Daca faci tratamentul corect si te tii de el poti sa duci o viata normala. Eu pt a mea iau cortizon si din cauza asta ma ingras si ma umflu in cazul in care manac sare. Nu stiu ce tratament faci tu, dar daca ai o parte cat de mica de cortizon, ar fi bine sa te obisnuiesti fara sare. Oricum e mai sanatos asa!
Te pup, ai grija de tine si vezi doar partea plina a paharului. Sunt altii care nu au nici atat. Si mai bine o grasuta sanatoasa decat o slabuta bolnava.
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 apr 2010, 19:53:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
re: Jurnal Jojo27 - Ce poate fi mai rau decat sa auzi sosotind in urma ta...
Citat:
Anterior postat de jojo27
Buna fetelor,
In primul rand Hristos a inviat! sa dea Dumnezeu sa avem parte numai de bucurii si sanatate.Este pentru prima oara cand scriu pe un forum:sunt Jojo,am 24 de ani si...sunt supraponderala...am 76 de kg.De micuta am avut probleme cu kg in plus....(fiind si o mostenire de familie) dar in ultimul an am luat proportii exagerate de la 63-64 de kg la 78-80kg.Ma simt groaznic,am zile cand urasc sa ma uit in oglinda.Sunt studenta in anul 5 la medicina si locuiesc in camin cu alte 3 colege care arata bine,nu va imaginati cum ma simt cand le vad in fustite scurte si tot ele se plang ca sunt grase ca arata rau...Ma simt ca ultimul om.Dar care e problema mea cea mai mare....vointa...Am incercat de zeci de ori sa tin regim,reusesc 2-3 saptamani apoi mananc de parca ar veni sfarsitul lumii.De curand am fost diagnosticata cu tiroidita autoimuna,o boala care ma predispune la obezitate si care ma va chinui toata viata....dar ce pot face....o sa accept lucrurile asa cum sunt bune sau rele.Am incercat tot felul de pastile miraculoase care mi-au facut mai mult rau,diete rapide si rele....si bineinteles ca nu am avut nici un rezultat...slabeam 5 kg puneam la loc 7-8kg....Asa ma chinui de ani buni..Lucrul cel mai rau din viata mea e ca mananc pe fond emotional...sunt o persoana emotiva,am multe probleme...si incerc sa le rezolv cu o prajitura,o ciocolata si o portie buna de plans....si toate acestea la un loc au un efect miraculos...obezitate,cadera excesiva a parului,celulita si multe altele....si ca meniul sa fie complet nu mai am de 2 ani o relatie ...fostul eu prieten renuntand la mine pt o fata mai slaba...Asta e povestea mea...sper ca nu v-am plictisit cu atatea detalii dar am nevoie de niste prietene si de niste sfaturi....va multumesc mult,va pup
|
Adevarat a Inviat!
Buna Jojo, si bun venit pe site! Stiu f bine sa se spuna asa ceva nu doar in spatele tau, ci si in fata, sa ti se spuna cat de frumoasa ai fi, daca ai mai slabi...asta se vrea a fi un compliment eu una m-as lipsi de el
Stiu cum e sa te simti cea mai grasa, eu de cate ori mergeam la o petrecere sau la mare cu fetele, ii spuneam sora-mii: Offf, eu iar o sa fiu cea mai grasa! Acum sper sa nu ma mai simt
Daca vei citi jurnalul meu, vei vedea ca si eu am avut odata 75 de kg, deci vorbesc in cunostinta de cauza. Spre deosebire de mine, tu ai marele noroc ca ai descoperit slabutele aici vei invata cum sa slabesti incet dar sigur, la inceput mai mult, apoi mai putin, important e ca oricum kilogramele se vor duce .
Dintre diete te sfatuiesc sa alegi intre South Beach ( eu o incep de miercuri, daca vrei, ma poti urma Montignac sau Low carb. Spune-ne care e planul tau de bataie! Noi te sustinem!
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 apr 2010, 21:22:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: dieta daneza
Date: 175cm, 73kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal Jojo27 - Ce poate fi mai rau decat sa auzi sosotind in urma ta...
jojo27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1776 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1259 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -807 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 apr 2010, 21:35:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
re: Jurnal Jojo27 - Ce poate fi mai rau decat sa auzi sosotind in urma ta...
Citat:
Anterior postat de jojo27
|
Si eu trebuie sa fac tratament toata viata si nici macar nu am siguranta ca va ramane asa. Asta e, ce sa-i faci? Accepti si mergi mai departe. Si exact ca tine, daca evolueaza face ravagii. Dar eu sunt optimista, suntem tinere iar medicina evolueaza rapid. Si poate nu m-ar deranja atat de mult faptul ca sunt legata din multe pdv din cauza ei, cat gandul ca s-ar putea sa nu pot face un copil niciodata. E cel mai mare cosmar al meu. Dar chiar si asa o sa gasesc eu o solutie.
Despre disociata, daca poti sa o tii, bravo tie. Eu nu am incercat niciodata asa ceva, deci nu pot sa te ajut. Daca vrei mai multe informatii despre stiluri de viata sanatoase gasesti in "Biblioteca Slabutelor". Unele informatii s-ar putea sa iti fie de folos. Te pup!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2010, 09:44:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 apr 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Hipocalorica
Date: 177cm, 59.4kg
Mesaje: 139
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal Jojo27 - Ce poate fi mai rau decat sa auzi sosotind in urma ta...
|
05 apr 2010, 09:52:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
re: Jurnal Jojo27 - Ce poate fi mai rau decat sa auzi sosotind in urma ta...
Buna-dimineata, Jojo!
Ce mai faci azi? Sa ai o zi frumoasa si insorita! Pupici!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2010, 17:06:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: dieta daneza
Date: 175cm, 73kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal Jojo27 - Ce poate fi mai rau decat sa auzi sosotind in urma ta...
Buna fetelor....azi am fost la tara la un gratar cu familia si niste prieteni...Ma bucur ca am mai iesit un pic din casa desi vremea e cam rece pe la mine prin Focsani....Abia astept sa treaca sarbatorile,sa dispara tentatiile din frigider si sa ma apuc de dieta ....
jojo27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1776 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1259 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -807 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2010, 17:20:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
|
|
re: Jurnal Jojo27 - Ce poate fi mai rau decat sa auzi sosotind in urma ta...
Citat:
Anterior postat de jojo27
Buna fetelor....azi am fost la tara la un gratar cu familia si niste prieteni...Ma bucur ca am mai iesit un pic din casa desi vremea e cam rece pe la mine prin Focsani....Abia astept sa treaca sarbatorile,sa dispara tentatiile din frigider si sa ma apuc de dieta ....
|
Spor la treaba!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)
INDICELE GLICEMIC
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 apr 2010, 08:02:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
re: Jurnal Jojo27 - Ce poate fi mai rau decat sa auzi sosotind in urma ta...
Hristos a inviat! draga Jojo
|
06 apr 2010, 10:49:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 37
Dieta: dieta daneza
Date: 175cm, 73kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal Jojo27 - Ce poate fi mai rau decat sa auzi sosotind in urma ta...
Adevarat a inviat!Multumesc pentru imagine bebelusha...foarte frumoasa....La mine e o vreme urata si ploua cu galeata.....brrr....va pup
jojo27, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1776 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1259 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -807 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|