Jurnal just21
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal just21, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de marinuta
salutare scumpele....
Buna!!! :*
Ce mai faci?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 sep 2012, 16:05:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Citat:
Anterior postat de marinuta
salutare scumpele....
|
Buna!!! :*
Ce mai faci?
__________________
|
17 sep 2012, 16:06:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
prin casa...am hotarit sa ma cintaresc luni.... ...si vin cu raportul pe azi 65 min de bici...
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
17 sep 2012, 16:08:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Nu cred ca e posibil pana la Craciun 51 kg.
Pune teluri realiste, ca sa nu fii dezamagita.
Citat:
Anterior postat de just21
Mersi!!:*:*:*
Da se poate..doar ca eu deja nu mai am rabdare...si daca o tin in ritmu asta va dura multtttttt..oricum mi`am schimbat si targetul!..daca ajung la 52-51 kg e ff bine!! ..PT ca voi avea timp dupa sa scad pana la 49 ..
Deci pana la Craciun sper sa ajung la 51kg. .. |
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 sep 2012, 16:14:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Ai dreptate..Stiu ca pana la Craciun nu pot avea atat..poate doar daca as reusi sa slabesc un kg pe sapt..dar nu e acelasi ritmul de slabire ca si prima data..
Las totusi tickerul la 51 kg pt ca ma face sa fiu si mai ambitioasa...Abia astept sa ajung la aceea greutate!!
pe Craciun 55 clar trebuie sa am!!Nici nu vreau sa ma gandesc sa nu am atat!  ..
Sunt oricum curioasa cat voi avea de ziua mea.. 
__________________
|
17 sep 2012, 16:15:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Hmmm eu zic ca se poate:S 10kg in 15 saptamani sau cate mai sunt.Depinde de cat de cuminte e si cum ii raspunde organismul.
|
17 sep 2012, 16:16:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Felicitari pt bicicleta!!..Vad ca iti place mult sa pedalezi..
si eu am bici dar numai de nevoie fac  ..MA plictisesc usor de ea ))..mai mult de 30 min nu stau pe eA
Eu peste jumatate de ora plec in oras la tae bo.Abia astept sa ma plimb 
__________________
|
17 sep 2012, 16:17:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
am pacatuit cu torta..... ..dar dupa am facut bicicleta....vreau sa merg pe jos macar 1 ora...dar nu am cu cine lasa micuta... ...ma multumesc si cu bicicleta..
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
17 sep 2012, 16:19:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2012
Locaţie: Medias, Germania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 161cm, 54.5kg
Mesaje: 2.584
Aprecieri acordate: 137
Am fost apreciat(a) de 285 ori in 231 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Citat:
Anterior postat de just21
Ai dreptate..Stiu ca pana la Craciun nu pot avea atat..poate doar daca as reusi sa slabesc un kg pe sapt..dar nu e acelasi ritmul de slabire ca si prima data..
Las totusi tickerul la 51 kg pt ca ma face sa fiu si mai ambitioasa...Abia astept sa ajung la aceea greutate!!
pe Craciun 55 clar trebuie sa am!!Nici nu vreau sa ma gandesc sa nu am atat! ..
Sunt oricum curioasa cat voi avea de ziua mea.. |
Cand e ziua ta?
|
17 sep 2012, 16:20:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
__________________
|
17 sep 2012, 16:21:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: somewhere, Romania
Vârsta: 30
Dieta: ...
Date: 162cm, 60.5kg
Mesaje: 1.858
Aprecieri acordate: 10
Am fost apreciat(a) de 33 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Jurnal just21
Citat:
Anterior postat de Twisty
Cand e ziua ta? |
in 21 noiembrie..mai am timp,dar vreau rezultate pana atunci..
__________________
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
