Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Am avut o noapte lunga din cauza racelii .Si tot din cauza racelii dieta mea sufera am introdus citrice la ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 ian 2016, 20:00:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Am avut o noapte lunga din cauza racelii .Si tot din cauza racelii dieta mea sufera am introdus citrice la greu si nici sport nu pot face (nu am suflu ).
Vom vedea joi ce va fi
|
Acest membru apreciaza mesajul lui kad_cor:
|
|
06 ian 2016, 09:49:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Buna dimineata Kory
Uff ca ce greu trece si raceala asta
Si puiucul meu se chinuie cu ea. Nu doarme bine deloc. Are nasul infundat, mai face si uneori febra. Il doftoriceste si pe el dar posibilitatile sunt limitate. Ieri l-am incantat si a baut un pic de ceiut de musetel cald. Greu.
Tie iti doresc sa te refaci repede ca doar ai treaba nu ?
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marilo:
|
|
07 ian 2016, 09:07:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Buna dimineata jurnal,
Inceputul de an nu e foarte bun pentru mine raceala nu imi da pace deloc si nu ma pot concentra deloc la lucru iar munca nu sta pe loc se aduna se aduna poate ca ar trebui sa merg acasa .
Cantarul nu e cel mai bun prieten si asta ma face trista=mananc stiu ca nu e bine... .Ajung acasa si e noapte si .... incep sa-mi de mila
Rasul e bun veselia e buna dar parca a uitat sa vina si pe la mine .
|
Acest membru apreciaza mesajul lui kad_cor:
|
|
09 ian 2016, 11:21:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Azi sunt certata cu cantarul mi-a aratat o greutate....
Raceala asta nu vrea sa-mi treaca parca s-a lipit de mine i-as trage un sut sa plece
Am decretat: sunt dependenta de mancare trebuie sa scap stii se spune ca lasatul de fumat este cel mai usor
un fumator iti va spune de cate ori s-a lasat
eu pot spune sa te apuci de dieta e mai usor oare de cate ori am spusca azi e prima zi de dieta (doar eu am crezut si asta doar pana seara )
Trebuie un pic sa lucrez ca sa vad cum ma pot impaca cu cantarul
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui kad_cor:
|
|
10 ian 2016, 07:50:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Buna dimineat Kory Iarta-ma ca ai trecut prin jurnalul meu si eu nu am observat. Nu prea mai trec pe acolo , nici eu nu stiu de ce. Nu am ce spune. Nu mai planific meniuri, nu mai cantaresc, nu ma mai cantaresc zilnic. Cinstit, nu imi sta capul prea tare la asta. Ori de cate ori manac aiurea, imi dau seama. Nu uit ca am cantar joi, dar nu mi se pare asa de grav ca mananc un pic d-aia, un pic d-aia . Asta este cu slabitul meu. Tot astept sa ma adun si sa fac un program pe care sa-l si respect. Imi este asa de foame uneori incat uit de toate si ...asta e
Legat de nepotelul meu, ce sa zic. Fiind copilut, parca duce boala mai usor decat as duce-o eu. A avut vreo trei nopti groaznice, cu febra si nas infundat dar acum este mai bine. El este vesel, alearga, se joaca. Nu sta deloc. Are un an si opt luni. Este micutel
Acum, ca am terminat cu serviciul, il vad zilnic si imi place tare mult. De la intai martie se duce maica-sa la lucru si voi ramane dadaca cu norma intreaga.
Nu stiu ce muncesti tu, dar mi se pare tare mult si probabil ca ai obosit.
Este si asa de greu cand esti bonav, te inteleg.
Ce sa-ti urez Cornelia, sa te refaci repede, sa iesi din stres, nu stiu cum, si sa faci numai ce-ti face placere.
Sa ai o duminica frumoasa !
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marilo:
|
|
14 ian 2016, 08:27:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Ieri am crezut ca nu vad bine dar ... azi "prietenul meu catarul mi-a aratat tot acceasi greutate , deci cu rusine recunosc greutatea de 95.1kg . Sunt trista si suparata
|
Acest membru apreciaza mesajul lui kad_cor:
|
|
21 ian 2016, 08:50:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Buna jurnal,
Am fost foarte suparata, saptamana trecuta cand am vazut pe cantar 95.1 nu am inteles nimic, trebuie sa recunosc ca marti arata 93.5 si apoi stupoare mirecuri si joi 95.1 deja vineri se redresase arata 93.9 nu vad nici o logica . Sigura masura am refuzat sa ma cantaresc saptamana asta si mi-am propus (asa in gandul meu) ca daca depasesc joi 95.1 ma las de dieta.
Cred ca m-a auzit cantarul altfel nu imi explic azi am 93.9 .
Stiu ca la dukan sunt fructele interzise dar eu tot racit sunt (si asta din 01.01) asa ca nu ma las de citrice, in schimb din cauza racelii m-am lasat de sport nu pot merge duminica (nici vremea nu ma lasa).
|
28 ian 2016, 10:01:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Jurnal,
Trebuie sa recunosc ca inca cresc sunt convinsa ca sunt sigura vinovata si tutusi inca nu am reusit sa ma educ imi propun o multime de lucruri si nu fac mai nimic .
|
Acest membru apreciaza mesajul lui kad_cor:
|
|
28 ian 2016, 12:58:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Buna! De ce nu ai pus piciorul in prag? Cu ce iti cel mai greu? sau ce iti e cel mai teama sa incepi?
Hai la treaba si eu am facut la fel... si nu ajung nicaieri, adica ajung sa am tot mai mult si mai mult
Te astept in povesti :*
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|
28 ian 2016, 15:43:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 sep 2009
Locaţie: Sighetu M, Romania
Vârsta: 61
Dieta: fara dulciuri
Date: 170cm, 96.6kg
Mesaje: 1.052
Aprecieri acordate: 242
Am fost apreciat(a) de 1.557 ori in 759 mesaje
|
|
Re: Jurnal Kad_Cor -Trebuie sa reusesc
Buna multumesc de vizita
Drept sa spun toate mi se intampla numai mie adica
-din 01.01.2016 sunt racita poti sa intelegi asta? am inceput cu nas, tuse si am continuat durere de urechi, gat si acum de ieri iar tuse .
-pe deasupra presiunea job-urilor (toate merg mai greu si fara spor cand esti racit)
-daca copila mea are nemultumiri eu le rezolv manacand
pe deasupra tot din cauza racelii miscare PAS (mergeam macar duminica in drumetie acum am inlocuit drumetia de duminica cu ceai, pat, seriale si evident mancare )
Nu ma ajuta nici cantarul care arata mai mult de fiecare data .... si hainele care sunt mai fixe (sau ma strang)
Una peste alta sunt
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|