[Georgii]

Anterior postat de Kaola

Georgii, aseara dupa ce am scris postul m-am culcat. Am baut un ceai si nani. era 8.30
De dimineata m-am trezit tarziu si nu am avut timp sa mananc dar nici foame nu imi este.
O sa mananc o gustare mai incolo, branzica cu masline.
Azi la pranz am peste la cuptor.

Pentru mine in general gustarea de pe la 4 tine loc de cina, ca seara nu mananc de obicei.
Poate daca o elimin as manca seara, orice, chiar si ceva usor.

Se pare ca tu nu prea ai asa mare pofta de mancare.
Tot ce trebuie sa faci e sa nu scazi sub 1000cal/zi..pentru ca pe timp indelungat te vei imbolnavi.Si iti va parea rau ..stiu asta din proprie experienta.
Si incearca sa nu mai sari peste mese..pentru ca tot ce vei manca asa pe sarite organismul le va lua ca pe niste provizii si se depun ca grasime!!

[Kaola]

The mind is the most powerful thing that there is.
Mi-am setat creierul pe "Trebuie sa slabesc"si de 10 zile nu am pofta de dulciuri, de fast food, de cartofi prajiti de paste de pizza de nimic !
Ma gandesc doar ca astept sa imi vina salariul mai repede sa imi cumpar bicicleta si sa fac sport muuuuult.
Maine imi ajunge si coarda si pedometrul, le-am facut comanda sper sa nu ma dezamageasca si sa fie proaste.

[Georgii]

Ce mai faci?

[Kaola]

ce sa fac...putina nebunie pe la birou, cu toate care se intampla in jur.
Sunt cam debusolata. m-am ingrasat la loc 1.4 kg. deja nu mai inteleg nimic...

[Kaola]

A trecut aproape o luna de cand am scris ultimul mesaj.
Mi-am cumparat aparate de facut sport. Am mancat sanatos. M-am relaxat la birou.
Apoi am renuntat la tot si am lasat sportul in dressing, am uitat complet daca vreau sau nu sa slabesc, nu mai stiu deloc ce vreau de la mine.
Asta pana cand am observat ca nu mai incap in nicio pereche de pantaloni.
de pe 1 revin la o dieta. Nu de alta dar in weekend merg acasa la mama si sunt convinsa ca nu o sa pot tine dieta acolo.

[Kaola]

Vreau zahar ! Vreau muuuuuuuuuult zahar.

[Kaola]

E foarte greu sa mananci sanatos. Dar sanatosul asta inseamna poate 70-80%. Nu pot sa garantez ca toate legumele si toti puii pe care ii mananc sunt crescute natural. Dar oricum,e greu si strigator la cer ce se intampla in industria alimentara, cu ingredientele puse in tot felul de mancari.
Dupa multe incercari de a slabi, am revenit la vointa mea si m-am pus pe treaba.
Mananc sanatos, suficient, la timp. MA simt bine, nu mi se face foame intre mese. Mai oftez din cand in cand dupa cate un aliment interzis, dar imi trece repede.
Mi-am pus hainele prin casa, asa cand incep sa o iau razna si sa imi spui ca "putin....nu strica" ma uit la ele si ma potolesc.
Ma ajuta foarte mult si iubitul meu, care tine si el acelasi regim personalizat. Impreuna trecem peste pofte si peste momentele dificile. Ne motivam, ne completam si ne susstinem unul pe altul.

Aud diete minune, aud solutii faimoase, aud efecte remarcabile dupa diverse regimuri alimentare, dar nimeni nu vorbeste despre cat de greu este sa stai cel putin 9 ore la birou, sa faci 3 pe drum dus-intors si uite asa ti s-a dus jumatate din cele 24 de ore. Cand mai ai timp sa mergi la sala ? Cand ai timp sa faci piata, sa cauti alimente bio,sanatoase si sa prepari cu ele o masa gustoasa?
Cine iti spune ca daca faci in seara asta legume la gratar si le mananci cu salata, maine la biroy nu poti sa le consumi reci. Supa crema nu e la fel de buna de pe o zi pe alta ca atunci cand e proaspata. Cand ai timp, tu fiind plecata de la 7.30 de acasa, si ajungant inapoi la 7.30 seara, sa te schimbi si sa dai o fuga pana la sala? deja la ora aia indicat e sa nu mai mananci. ce sa fac? sa mananc in masina ?> sau in tramvai ? sau sa imi iau 2 pauze de masa la birou ?
SUnt o groaza de intrebari, retorice toate, si imi vine sa le arunc in ipocritii care vin si povestesc despre toate lucrurile astea.
E usor ca o casnica sa tina un regim. Mai da cu matusa, mai iese in parc, se mai duce la piata, de gatit are timp..Dar pentru restu ? E destul de greu, credeti-ma. Dar asta ne face pe noi mai puternice.
Vointa de a rezista unei mese in care toti colegii manaca pizza, paste sau prajituri de casa si tu zambesti frumos cu salatica in fata. Nu e rau ca stii ca o faci pentru tine, dar e mult mai complicat decat se prezinta.

Sa ai un regim strict si sa te cari cu gustarelele si cu pachetelele dupa tine, ca de..mai mananci si variat si la ore fixe si sanatos pe deasupra e umpic cam greu. Castronase si caserole, puse pe categorii, aici e gustarea 1, aici e pranzul...etc.

In fine, trec eu si peste astea, si atunci o sa fiu una dintre cele mai mandre slabute !
Toate cele bune Ali si la fel si voua slabutelor !

[Kaola]

A doua saptamana de dieta! DAca nu ar fi luni si daca atmosfera de la birou ar fi mai deschisa, as putea sa spun ca am inceput chiar bine saptamana, fara kg in plus acumulate in weekend.