Jurnal Kaola - Mindframes of a diet
 

Greu ... cel mai greu e sa te confrunti cu tine insuti.
Sa iei decizia de a te cantari si de a privi numerele fara scuze, fara cuvinte, in liniste.
Si sa vezi ceea ce stii, si sa nu vrei sa crezi ca te reprezinta. Si atunci ai o revelatie. EU m-am privit altfel, oare ceilalti cum m-au privit? SI oare de ce nu mi-au atras atentia? NU ma astept sa imi strige lumea pe strada sau colegii de serviciu,dar totusi iubitul, mama, prietena cea mai buna? De ce nnu au reactionat?

Si tot amani momentul, si tot incerci sa intorci intamplarile pe fata, pe dos, si tot cu virgula iti da.
Pana cand intr-o seara gustul de caramel iti inunda cerul gurii si tu in euforia dulce iti spui 'Gata! de acum incolo mananc sanatos si tin dieta"

Gata pentru moment. Imi tin pumnii !

re: Jurnal Kaola - Mindframes of a diet
 

Re: Jurnal Kaola - Mindframes of a diet
 

OKay, Acum 2 saptamani am pus mana pe un cantar si am observat ca ajunsesem la 52.2kg.
Nu stiu cum anume, nu mancam in special nesanatos, nu se schimbase nimic in programul meu, in viata mea, afara de job.
Saptamana trecuta am inceput cu 52.2 si am terminat cu 49.6. Am avut intr-adevar o saptamana min care nu am fost asa de stresata. Ar fi bine sa fie stresul cauza. Pe de-o parte.
Sa vedem cum continuam.
Tin sub observatie stresul si mancarea. :)

Re: Jurnal Kaola - Mindframes of a diet
 

Multumesc mult de tot ! :)
Iti doresc si tie muuuuuulta bafta !
te pup

Re: Jurnal Kaola - Mindframes of a diet
 

Ai perfecta dreptate!..E foarte greu sa te confrunti cu tine insuti.Dar cand o faci si preiei controlul asupra ta te simti foarte bine si implinita cu tine.E foarte greu sa renunti la proastele obiceiuri dar odata ce ai facut asta, rezultatele nu intarzie sa apara si atunci fericirea e pe deplin.
Cei din anturaj nu vor spune nimic pt ca e normal..Fiecare e pt el si foarte putini iti vor binele..
Iar parinti..ei aici ..din partea mea gresesc cel mai mult..desi vad ca esti intr-o situatie nu tocmai buna ei prefera sa taca fie din prea multa iubire(sa nu suferi ) fie au niste ideei invechite si ciudate.(daca esti slab esti bolnav ::|::|:|:|)

Felicitari ca ai decis sa iti schimbi alimentatia!!
Si nu numai tu iti tin pumni!! si eu ti-i tin!!!SA REUSESTI CEEA CE TI-ai Propus!!!>:D<>:D<

Re: Jurnal Kaola - Mindframes of a diet
 

WOW ai slabit aproape 3 kg intr-o sapt!!:X:X:X:X..Poate stresul e vinovatul.Si eu sunt tare stresata in ultimul timp si acum am zis ca sapt asta ma relaxez, poate asa reusesc sa scad..

Re: Jurnal Kaola - Mindframes of a diet
 

prin aprilie m-am apucat de o purificare.
Nu spuneam ca tin dieta, dr mi-am propus sa imi schimb stilul de viata. Am slabit, ca se vedea, dar nu ma interesa asta. Eram mai calma, mai odihnita, relatia cu cei din jur era super, de la parinti, iubit si colegi...
SI uite asa am inceput sa gandesc pozitiv, sa citesc, sa meditez, sa fac lucruri bune .. sa imi fie bine fizic si psihic.
Mi-a mers vreo cateva luni. Pana am schimbat locul de munca.
Si aici..mi-e greu sa am adaptez. Oameni noi, locatie noua, activitati noi...multe multe care imi dau batai de cap.
Sper sa revin la stilul de viata abordat inainte de a veni aici.

Re: Jurnal Kaola - Mindframes of a diet
 

Stii ceea ce imi spui tu ma face sa ma gandesc serios ca poate stresul si gandirea pozitiva influenteaza si slabitul nostru.Eu incerc cu disperare de cateva luni sa slabesc, si nu reusesc.Gandul asta ma obsedeaza.Nu dorm noaptea, calculez calorii la fiecare aliment, gramajul, fac sportin fiecare zi si nimic.Ba din contra am mai castigat 2 kg..Acum ca mi-ai spus tu experienta ta si eu ma gandesc a poate ar trebui sa imi concentrez atentia si in alte parti..nu numai la slabit.incerc si asa ..vedem ce iese

Re: Jurnal Kaola - Mindframes of a diet
 

Re: Jurnal Kaola - Mindframes of a diet
 

Esti o draguta !!!! Multumesc frumos ! :)

Ce sa fac, la birou, citesc forumul printre taskuri ! :)

Tot caut o coarda, vreau sa incep sa fac sport, si m-am gandit ca ar fi un inceput placut, haios, util si usor.
Tu cum esti azi? Ce ai papat?