Jurnal Karemina
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Karemina, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Adella
Am auzit de vestile bune
Felicitari!!!!!
Multumesc frumos Adela...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 mar 2010, 16:09:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: jurnal Karemina
Citat:
Anterior postat de Adella
|
Multumesc frumos Adela
|
22 mar 2010, 16:13:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: jurnal Karemina
Citat:
Anterior postat de karemina
Pai ma vad cu el doar daca nu imi pune conditii de genul nu te vezi cu Cristi si te vezi cu mine, niciodata nu am sa mai fac compromisuri pt el. Ieri am fost langa pitest sa papam niste mititei eu am rabdat si l-am sunat pe fratele lui si un amic al lui sa vina dar nu au putut ca tare mi-as fi dorit sa ma vada si sa ii spuna dar asta e o sa ma vada cineva sa ii spuna daca nu ma vad eu cu el
|
Da, dar impactul nu va fi acelasi ca atunci cand va intalniti
Ai rabdat sa nu papi mititei eu cred ca eram prima care manca deja imi ploua in gura, n-am mai mancat de-o vesnicie, de-abia astept sa pap de Paste
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2010, 16:14:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: jurnal Karemina
Citat:
Anterior postat de Sabine_28
|
M-am consolat cu o inghetata stiu ca nu e bine dar macar o zi pe saptamana merge sa calc si eu stramb. Nu e impactul acelas dar ............... daca e barbatul prea gelos si orgolios ce sa-i fac ca eu cu cristi tot o sa ma vad numai de a dracu.
|
23 mar 2010, 11:02:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: jurnal Karemina
|
23 mar 2010, 12:14:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: jurnal Karemina
Citat:
Anterior postat de karemina
|
Wowww, super, bravo Karemina! E din ala cum au la sala, cu bilute sau de care e? ca si eu as mai vrea sa dau jos de la pulpane
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 mar 2010, 12:23:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: jurnal Karemina
Citat:
Anterior postat de Sabine_28
Wowww, super, bravo Karemina! E din ala cum au la sala, cu bilute sau de care e? ca si eu as mai vrea sa dau jos de la pulpane
|
Are si bilute sabine e o chestie micuta pe care ti-l plimbi in zonele cu probleme si care are mai multe discuri pe care le schimbi
|
24 mar 2010, 14:52:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: jurnal Karemina
Hmm de azi dinnou la disociata Daca toate fetele tin eu de ce sa nu tin asa ca pentru 8 zile disociata :p Azi am inceput cu fructe pt ca papasem de dimi si am zis sa merg cu fructe.
|
24 mar 2010, 15:00:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: jurnal Karemina
Citat:
Anterior postat de karemina
Hmm de azi dinnou la disociata Daca toate fetele tin eu de ce sa nu tin asa ca pentru 8 zile disociata :p Azi am inceput cu fructe pt ca papasem de dimi si am zis sa merg cu fructe.
|
da , e o noua moda!
Bine Karemina, tii, dar ai grija sa nu-ti fie rau, incearca sa ajungi la 1000 de calorii, ok?
pup
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 mar 2010, 15:03:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 nov 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Disociata
Date: 174cm, 73.5kg
Mesaje: 2.438
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: jurnal Karemina
Citat:
Anterior postat de Sabine_28
da , e o noua moda!
Bine Karemina, tii, dar ai grija sa nu-ti fie rau, incearca sa ajungi la 1000 de calorii, ok?
pup
|
Am sa fac tot posibilul. Azi nu stiu pt ca ajung tarziu acasa si nu prea o sa imi arda de mancat maduc la nepoata mea la spital care imi va face o groaza de nervi dar asta e omul e rau la boala tre sa intelegem
|
24 mar 2010, 17:21:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: ...
Date: 174cm, 65kg
Mesaje: 28
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: jurnal Karemina
ai slabit super frumos, insa tot respectul ca ai reusit cu disociata...eu una am incercat cu dieta asta si am dat gres, e prea dura ptr mn ...la mn a functionat cu numaratul caloriilor
cyberangel, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1931 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1414 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 640 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|