[Elenoir]

Draga mea, bine ai venit alaturi de noi
Nu-ti fa probleme de demoralizat, o sa avem noi grija sa te readucem pe calea cea buna :* :* Nu stiu exact ce au scris fetele mai sus, dar eu cred sau eu cel putin m-as duce la niste medici sa fac mai multe analize pentru ca mi se pare putin ciudat ca faci atat de mult sport si zici ca nu dai jos nimic. Cine stie unde gresesti?! Eu nu cred ca exista corpuri in lumea asta care NU se pot lucra sub nicio forma...poate nu trebuie sa vizitezi doar nutritionistul. Imi cer scuze daca vorbesc prostii, dar nu stiu exact ce efecte au problemele de tiroida asupa metabolismului

[Mihaela1006]

Buna Karmen, mai intai multa sanatate!
Despre slabit, abordeaza problema metodic, si incepe prin a-ti trece in meniurile forumului ceea ce mananci pentru a putea primi critici concrete de la slabute. Nu te grabi si nu te stresa, pentru a slabi e nevoie si de o anumita relaxare psihica, de acceptare a greutatii actuale si de siguranta ca in viitor vei reusi sa arati exact cum iti doresti.
Bea apa suficienta, eu cred ca peste 2 litri dar nu mult peste pentru ca dauneaza, dormi 8 ore pe noapte si in general respecta un program ordonat

[Michelina]

Eu intre de cand aratam beton si acum cand arat oribil nu am pus decat 2 kg. Daca ar fi sa ma uit numai la cantar 2 kg sunt nimica toata de pierdut si totul ar fi ok. Dar cand ma uit in oglinda arat de parca am pus 10 kg. Eu zic ca oglinda e mai fidela decat cantarul - oricum lumea asta vede nu greutatea de pe cantar. La cat te antrenezi sigur corpul arata mai bine.

[Mihaela1006]

Anterior postat de Michelina

Eu intre de cand aratam beton si acum cand arat oribil nu am pus decat 2 kg. Daca ar fi sa ma uit numai la cantar 2 kg sunt nimica toata de pierdut si totul ar fi ok. Dar cand ma uit in oglinda arat de parca am pus 10 kg. Eu zic ca oglinda e mai fidela decat cantarul - oricum lumea asta vede nu greutatea de pe cantar. La cat te antrenezi sigur corpul arata mai bine.

Da, nu atat oglinda cat centimetrul si hainele care veneau bine sau care nu ne vin inca