Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Miresica pe ultima suta de metri

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 02 feb 2010, 09:08:12
danazet's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 175cm, 101.2kg
Mesaje: 59
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Miresica pe ultima suta de metri

Offf... sunt noua pe aici si am si eu mare nevoie de ajutor, caci sunt pe ultima suta de metri Sunt miresica anul acesta in mai si azi m-am hotarat sa ma apuc de regimul disociat ca sa slabesc de urgenta... Sa vedem cum merge, ca am ceva kilograme de dat jos
danazet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2739 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2 (permalink)  
Vechi 02 feb 2010, 09:32:12
danazet's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 175cm, 101.2kg
Mesaje: 59
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit In criza de timp.. Ajutor!!

Buna, fetelor... Eu am avut o problema de greutate de cand ma stiu... Dar acum sunt sub orice critica...am 98 de kilograme si pana in mai vreau sa dau jos macar 20, pentru ca atunci devin miresica... Greutatea la care vreau sa ajung de fapt este de 60 kg. Problema este ca eu rezist o saptamana sau doua, dupa care imi iau campii si renunt... Altfel spus, cine mai slabeste cu mine, sa ne sprijinim moral???
danazet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2739 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3 (permalink)  
Vechi 02 feb 2010, 09:38:18
Extasssy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Hipocalorica 1200-1400 calorii
Date: 162cm, 89.1kg
Mesaje: 2.845
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 8 mesaje
Implicit Re: In criza de timp.. Ajutor!!

Buna Danazet...

Bine ai venit in comunitatea slabutelor si felicitari pentru nunta care se apropie...
Stiu cat de important este pentru o mireasa sa arate minunat in ziua nuntii...

Eu iti recomand sa faci ffff multa miscare si mult sport... Sa mananci sanatos, minim 1200kcal pe zi... Sa ai mare grija de piele prin masaj si hidratare zilnic (asta o poti face acasa singurica)...

Si te rog nu incerca sa apelezi la cine stie ce dieta "minune" viitorul tau sot are nevoie de o mireasa nu numai frumoasa si slaba... ci si sanatoasa... De fapt sanatatea ta este cea mai importanta... Si cu cat esti mai sanatos cu atat arati mai bine si esti mai frumos ...
__________________
Un șir neîntrerupt de mici acte de voință dau un rezultat mare.
Charles Baudelaire

Extasssy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1866 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1349 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 02 feb 2010, 09:44:36
danazet's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 175cm, 101.2kg
Mesaje: 59
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: In criza de timp.. Ajutor!!

Multumesc de felicitari, sfaturi si interventie rapida, Extassy! Nu vreau sa ma infometez sau tin cine stie ce dieta, ci doar sa manac disociat, pentru ca am inteles ca se slabeste repede si sanatos. Merg la sala cam de 3 ori pe saptamana (abia mi-am facut abonament si asa mi-am propus), iar masaj anticelulitic imi face viitorul meu sot tot de 3 ori pe saptamana...mi-am facut program
Mie imi este de altceva....Pornesc plina de entuziasm, insa sunt o maniaca incurabila a dulciurilor! Si de multe ori dupa cateva zile de dieta intru intr-o depresie cumplita si bag in mine o tona de dulciurele! Mi-e teama sa nu fac la fel si de data asta si sa foi o miresica-balenuta!
danazet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2739 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 02 feb 2010, 10:04:03
Extasssy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta Hipocalorica 1200-1400 calorii
Date: 162cm, 89.1kg
Mesaje: 2.845
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 20 ori in 8 mesaje
Implicit Re: In criza de timp.. Ajutor!!

Citat:
Anterior postat de danazet Vezi mesajul
Multumesc de felicitari, sfaturi si interventie rapida, Extassy! Nu vreau sa ma infometez sau tin cine stie ce dieta, ci doar sa manac disociat, pentru ca am inteles ca se slabeste repede si sanatos. Merg la sala cam de 3 ori pe saptamana (abia mi-am facut abonament si asa mi-am propus), iar masaj anticelulitic imi face viitorul meu sot tot de 3 ori pe saptamana...mi-am facut program
Mie imi este de altceva....Pornesc plina de entuziasm, insa sunt o maniaca incurabila a dulciurilor! Si de multe ori dupa cateva zile de dieta intru intr-o depresie cumplita si bag in mine o tona de dulciurele! Mi-e teama sa nu fac la fel si de data asta si sa foi o miresica-balenuta!
Si eu sunt inebunita dupa inghetata... Si am inceput sa mananc sanatos asta primavara... in plina expansiune a tonetelor de inghetata... Primele zile salivam pe strada ori de cate ori vedeam pe cineva mancand o inghetata...
Dar mi-am stabilit... Ca la fiecare saptamana de mancat sanatos sa ma recompensez cu cate o inghetata... Si a mers... Abia asteptam ziua de inghetata... Si parca tineam dieta mai cu spor stiind ce ma asteapta dupa o saptamana...
__________________
Un șir neîntrerupt de mici acte de voință dau un rezultat mare.
Charles Baudelaire

Extasssy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1866 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1349 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 02 feb 2010, 10:11:01
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: In criza de timp.. Ajutor!!

Citat:
Anterior postat de danazet Vezi mesajul
Multumesc de felicitari, sfaturi si interventie rapida, Extassy! Nu vreau sa ma infometez sau tin cine stie ce dieta, ci doar sa manac disociat, pentru ca am inteles ca se slabeste repede si sanatos. Merg la sala cam de 3 ori pe saptamana (abia mi-am facut abonament si asa mi-am propus), iar masaj anticelulitic imi face viitorul meu sot tot de 3 ori pe saptamana...mi-am facut program
Mie imi este de altceva....Pornesc plina de entuziasm, insa sunt o maniaca incurabila a dulciurilor! Si de multe ori dupa cateva zile de dieta intru intr-o depresie cumplita si bag in mine o tona de dulciurele! Mi-e teama sa nu fac la fel si de data asta si sa foi o miresica-balenuta!
Sa papi in fiecare zi o patratica de ciocolata cu minim 75% cacao. Nu e pofta asa de mare daca papi zilnic ceva dulce
Sa fiti fericiti impreuna si nu renunta la masaj, sa-l faceti si in zona bratelui si a toracelui, sa arati bine in rochita.
__________________
  #7 (permalink)  
Vechi 02 feb 2010, 10:18:03
corina ionela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: vaslui, Romania
Vârsta: 32
Dieta: rina's
Date: 162cm, 60kg
Mesaje: 66
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Miresica pe ultima suta de metri

succes la slabit o sa vezi ca o sa slabesti
corina ionela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1005 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 02 feb 2010 at 14:12:38.
  #8 (permalink)  
Vechi 02 feb 2010, 10:23:57
danazet's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 175cm, 101.2kg
Mesaje: 59
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: In criza de timp.. Ajutor!!

Multumesc de sustinere, Ras_cristalin ... Cu masajul sunt ok, chiar imi place... Insa cu patratica de ciocolata am mai incercat eu, si am ajuns sa pap toata tableta... Sunt ca o alcoolica...doar ca la mine se aplica la dulciuri...In schimb mi-am cumparat un bax de indulcitor ca sa beau ceaiul foarte dulce si sper sa rezolv in felul acesta.
apropo de masaj in zona toracelui, cineva mi-a zis ca nu e bine sa pui creme anticelulitice sau antiinflamatorii in zona inimii stii ceva despre asta? eu am tensiunea ff mica si mi-e sa nu o scada mai tare sau eu stiu??
danazet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2739 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9 (permalink)  
Vechi 02 feb 2010, 10:25:46
danazet's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 175cm, 101.2kg
Mesaje: 59
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Miresica pe ultima suta de metri

Multumesc de sustinere...sper sa ai dreptate... Si totusi... Stie cineva o dieta bayata pe dulciuri??... Glumesc...m-am inarmat cu indulcitori pentru cafea si ceai si sper sa fie ok...
danazet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2739 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 02 feb 2010 at 14:12:49.
  #10 (permalink)  
Vechi 02 feb 2010, 10:27:37
ras_cristalin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
Implicit Re: In criza de timp.. Ajutor!!

Citat:
Anterior postat de danazet Vezi mesajul
apropo de masaj in zona toracelui, cineva mi-a zis ca nu e bine sa pui creme anticelulitice sau antiinflamatorii in zona inimii stii ceva despre asta? eu am tensiunea ff mica si mi-e sa nu o scada mai tare sau eu stiu??
Na na na na... nu cu crema anticelulitica pe acolo. Nu stiu nimic legat de inima, dar sa atingi sanii cu crema anticelulitica... nu mi se pare prea intelept. Eu si asa sufar ca mi s-a micsorat pieptul, dar sa mai dau si cu crema? neeh... Crema sa fie hidratanta, ca sa fie pielea elastica si sa nu apara vergeturi. Zilnic sa ai grija.
Si iti calculezi 1200 de calorii cu calculatorul nostru de pe site, si faci sport cate 30 de min de cateva ori pe saptamana... si o sa fii in forma la nunta. Poate nu chiar la 50 de kg, dar oricum mult mai tonifiata si sanatoasa decat acum
__________________
 

Informatii despre slabit
jurnal mirese, slabire, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
De ce difera caloriile arse de pe aparatul meu si calculatorul de calorii de pe site? Slabuta Am nevoie de ajutor! 22 23 mar 2012 09:46:44
Cum scap de puful de pe barbie? savu_oana2007 Ten 10 09 iul 2010 12:31:48
Jeleu de cirese light (pe baza de indulcitori) Slabuta Retete culinare 3 27 ian 2010 20:55:14
Nu pot scapa de grasimea de pe coapse si posterior laura_best91 Am nevoie de ajutor! 2 07 dec 2009 14:23:07
Delogarea de pe forum... Slabuta Forum 0 21 mai 2009 00:23:39

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole