Jurnal kittyV - Slabit in stilul meu
 

Buna. Eu sunt Oana si odata cu noul an am decis sa schimb cateva lucruri in ceea ce ma priveste. Desi nu sunt complexata de cum arat, m-am decis sa-mi ofer mai multa atentie si astfel sa mai pierd cateva kilograme. Asa ca de pe data de 15 ian. am inceput sa merg la sala unde fac exercitii de cardio si fitness, sauna, masaj si sa am mai multa grija cu alimentatia. Nu tin o dieta stricta, doar ca incerc sa ma abtin de la produsele fast-food,chipsuri si am redus dulciurile. Singurele lucruri pe care le fac zilnic sunt ca dimineata sa beau tarate de psyllium si seara ceai verde antiadipos. Marea mea problema este ca sunt o mare gurmanda iar daca mie pofta de ceva anume nu conteaza cat este ora... Targetul meu este sa slabesc 10 kg dar nu vreau ca aceasta sa se intample repede ,pentru ca ceea ce imi doresc eu defapt este sa ma pot obisnui cu o alimentatie sanatoasa.
Toate cele bune!

re: Jurnal kittyV - Slabit in stilul meu
 

http://i218.photobucket.com/albums/c...fe/Coffe05.jpg
Bine ai venit...frumos plan de bataie ai!!!
Bafta si te asteptam mai des!!!!

Re: Jurnal kittyV - Slabit in stilul meu
 

bun venit si bafta la slabit:*

Re: Jurnal kittyV - Slabit in stilul meu
 

Multumesc pentru primirea calduroasa.>:D<:-*>:D<Spor la slabit la toata lumea si o zi frumoasa in contunuare va doresc!

Re: Jurnal kittyV - Slabit in stilul meu
 

Vaiii am fost aseara pe partie sa ma dau cu ciolofanul si acuma ma dor toate oasele....ca sa nu mai zic ca e si perioada aia a lunii....

Re: Jurnal kittyV - Slabit in stilul meu
 

Bine ai venit! Imi place ca ai un plan bine gandit si nu tii o dieta ft stricta.
Multa bafta!>:D<
Apropo, cati ani ai?;;)

Re: Jurnal kittyV - Slabit in stilul meu
 

Multumesc la fel! Am 24 de ani,tu? Vad ca si tu la dieta te bazezi dupa principiile lu nenea Monti...sa stii ca si eu tin cont de unele dintre ele de cativa ani de cand i-am citit cartea:)

Re: Jurnal kittyV - Slabit in stilul meu
 

Buna dimineata!

Re: Jurnal kittyV - Slabit in stilul meu
 

Multi inainte, eu am 17 :-*.
Nu tin dieta, nici pe departe..ma orientez dupa IG si combinatia alimentelor.:-*

Re: Jurnal kittyV - Slabit in stilul meu
 

Multi inainte si tie si foarte bine faci ca nu tii dieta :)