Jurnal Kristinna - Pofticioasa mereu la cura
Hello fetele!
Sunt pentru prima oara pe un forum dedicat persoanelor preocupate de greutatea lor si, sper ca, cu ajutorul vostru sa reusesc sa-mi ating obiectivul de a slabii fara sa ma mai stresez, si sa cedez dupa o saptamana in fata bunatatilor gatite de soacra mea. Asadar, la treaba!:D;) |
re: Jurnal Kristinna - Pofticioasa mereu la cura
Citat:
|
re: Jurnal Kristinna - Pofticioasa mereu la cura
Citat:
|
re: Jurnal Kristinna - Pofticioasa mereu la cura
Bine ai venit printre slabute;;);;)
Cam cate kg vrei sa slabesti?? Ce sport practici? >:D<>:D<>:D< |
re: Jurnal Kristinna - Pofticioasa mereu la cura
Buna>:D<Bine ai venit in grupul Slabutelor,cam cate kg ai vrea sa slabesti si ce faci pt a slabii? Nu uita ca suntem aici pt sfaturi si ajutor:)
|
Re: Jurnal Kristinna - Pofticioasa mereu la cura
Bine ai venit printre noi Kristinna >:D<
seteaza-ti si tickerul cum trebuie ca sa vedem cu cate kilograme duci razboiul:D Ai un plan anume in gand cum sa dai jos kilogramele in plus? Succes>:D< |
Re: Jurnal Kristinna - Pofticioasa mereu la cura
In principiu, am inceput prin a-mi numara caloriile consumate zilnic(maxim 1200 pe zi) si prin a face fitness de luni pana vineri cate 2 ore pe zi (40 min. cardio si restul la aparate) si masaj anticelulitic de 3-4 ori pe saptamana.
P.S. Mentionez ca fac fitness de vreo 2 ani, dar datorita faptului ca in ultima vreme am mancat mai mult si nu am mai tinut cont de numarul caloriilor si de mesele tarzii,am acumulat vreo 5kg pe care intentionez sa le dau jos cat mai repede.Problema e...ca nu am sustinere morala deoarece toti imi zic ca sunt exagerata si ca nu sunt grasa,dar mie nu imi plac sunculitele care s-au adunat pe abdomenul meu. Asadar sper ca, cu ajutorul si sustinerea voastra sa reusesc sa-mi ating obiectivul. |
Re: Jurnal Kristinna - Pofticioasa mereu la cura
Citat:
|
Re: Jurnal Kristinna - Pofticioasa mereu la cura
Citat:
Incearca sa mananci sanatos si sa te saturi nu sa ramai flamanda. >:D<>:D< |
Re: Jurnal Kristinna - Pofticioasa mereu la cura
Citat:
Important e sa te simti tu bine cu tine;) Mult succes si bine ai venit printre noi!!>:D< |
Ora este GMT +2. Ora este acum 19:22:26. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.