Jurnal kysa - Yo-Yo-offff , am obosit de atita dieta
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal kysa - Yo-Yo-offff , am obosit de atita dieta, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna, Kysa
Bravo pt initiativa.
O mica observatie: nu esti vegetariana daca ai gustat macar o data pe luna carne. ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 nov 2011, 13:05:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Jurnal kysa - Yo-Yo-offff , am obosit de atita dieta
Buna, Kysa 
Bravo pt initiativa.
O mica observatie: nu esti vegetariana daca ai gustat macar o data pe luna carne. Vegetarian inseamna sa nu gusti DELOC carne.
Cred ca tu esti flexitariana - adica rar carne
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 nov 2011, 19:54:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 39
Date: 166cm, 69kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal kysa - Yo-Yo-offff , am obosit de atita dieta
Salutare fetelor !
Multumesc pentru sfaturi si glumitze ....cred ca sunt flexitariana.....
Sunt din ce in ce mai determinata sa reushesc....Inca mai am probleme cu rabdarea ,dar lucrez la asta, zilnic, putzin cite putzin
Vad rezultatele voastre si sunt mai motivata
Multumesc Slautzelor si spor la Slabit
kysa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 nov 2011, 13:21:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 39
Date: 166cm, 69kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal kysa - Yo-Yo-offff , am obosit de atita dieta
Uraaaaaa.......
Am ajuns la 70 kg. E o cifra psihologica pentru mine....Pot sa cred ca voi reushi acum....
Yeeeeeeeeee.......
Pupicutz tuturor si spor la slabire !
kysa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 nov 2011, 14:14:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 oct 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 1.801
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 301 ori in 237 mesaje
|
|
Re: Jurnal kysa - Yo-Yo-offff , am obosit de atita dieta
Citat:
Anterior postat de kysa
Uraaaaaa.......
Am ajuns la 70 kg. E o cifra psihologica pentru mine....Pot sa cred ca voi reushi acum....
Yeeeeeeeeee.......
Pupicutz tuturor si spor la slabire ! |
Felicitari kysa  , sa continui la fel si pe mai departe.  
|
22 nov 2011, 12:24:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 39
Date: 166cm, 69kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal kysa - Yo-Yo-offff , am obosit de atita dieta
Multumesc muuuuuult Alexandra...
Acum ma rog la cer sa nu dispara eforturile dupa atita bucurie...
Mai am de munca!!!!
Spor la slabit tuturor 
kysa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 nov 2011, 12:30:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 oct 2011
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 1.801
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 301 ori in 237 mesaje
|
|
Re: Jurnal kysa - Yo-Yo-offff , am obosit de atita dieta
Citat:
Anterior postat de kysa
Multumesc muuuuuult Alexandra...
Acum ma rog la cer sa nu dispara eforturile dupa atita bucurie...
Mai am de munca!!!!
Spor la slabit tuturor |
Totul depinde de tine! Ca sa nu dispara eforturile trebuie sa fii atenta in continuare:*
|
22 dec 2011, 11:23:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 39
Date: 166cm, 69kg
Mesaje: 55
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal kysa - Yo-Yo-offff , am obosit de atita dieta
Hey Hey Hey....
Salutare fetelor.....
Primele rezultate la silueta apar innainte de Craciun,,,,,ce ghinion !!!
Am citit mult despre cum sa evit ingrsarea de sarbatori ,dar, ma apuca panica numai la gindul mesei de sarbatoare..... 
Aproape ca imi doresc sa nu particip de loc,,,,,,
Cum fac? Nu stiu inca.....Dar ma rog sa trec de sarbatori fara a pune mai mult de doua kg.
Va doresc si voua Sarbatori Fericite si kg in minus ......
kysa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
