JURNAL Lacra 81
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului JURNAL Lacra 81, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; mie somn nici nu vad ce scriu ..
NOAPTE BUNA!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
18 nov 2010, 21:57:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: JURNAL Lacra 81
mie somn nici nu vad ce scriu ..
NOAPTE BUNA!
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
18 nov 2010, 21:57:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 41
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: JURNAL Lacra 81
Citat:
Anterior postat de lacra81
nopate buna,Alina!
|
eh as vrea eu dar ink sunt la munk..mai am o ora pana ajung aks si poi mai bag si bici asa k noapte buna tie...eu mai am pana merg in lumea viselor
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
19 nov 2010, 08:03:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: JURNAL Lacra 81
neata,fetelor! azi sunt cam in ceata cu meniu ...pt inceput o cafeluta cu lapte si 2 felii de paine cu zacusca ,la pranz un gratarel cu salata si dupa aia mai vedem
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
20 nov 2010, 17:17:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: JURNAL Lacra 81
salut ..azi am cam dat-o in bara ...am facut o placinta cu mere si am mancat si eu o bucata ...si mai ma mir ca nu se misca acul cantarului
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
20 nov 2010, 18:11:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: JURNAL Lacra 81
am reusit sa incarc si cateva foto cu familia sa ne cunoaste mai bine
sorry e album privat
pt siguranta
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
23 nov 2010, 10:48:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: JURNAL Lacra 81
salut,fetelor! duminica am facut 2 reprize de cate 15 abdomene ieri 2 a cate 20 ..sper ca azi sa fac macar tot atatea ...si de mancat la pranz o ciorbita de fasole facute de sotul meu si diseara ceva cu legume
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
23 nov 2010, 11:12:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: JURNAL Lacra 81
Hop si eu in casuta ta!E bine ca ai hotarat sa faci ceva in privinta greutatii si mai ales ca ai sotul care te sustine si micul vostru obbservator.Asa vor creste sanatos si copii si nu se vor confrunta mai tarziu cu probleme in ceea ce priveste greutatea.Va fi un obicei preluat de la voi si astfel alimentatia sanatoasa va fi ceva obisnuit...si nu un efort.
Eu iti doresc sa iti atingi telul si in curand sa primim vesti despre victoriile tale!
Daca faci sport micile abateri vor trece neobservate...si astfel nu te vei simti pedepsita de acul cantarului.
|
23 nov 2010, 11:32:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: JURNAL Lacra 81
mersi.Loralin! cu sportul e mai greu dar incet,incet sper sa reusesc ..si ai dreptate baietelul tine f mult la obiceiurile sanatoase ..daca l-ai auzi cum zice ca are burta ,tb sa slabeasca ,ma intreaba cate calorii are o mancare ........sotul meu tb sa slabeasca si el dar e gurmand ...f greu se adapteaza meniului "'light 'cum zic eu
esti o draguta si sper sa ma vb .........ai o famile minunata ......sa dea |Domnul sa fiti sanatosi si fericiti
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
23 nov 2010, 11:51:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
|
|
Re: JURNAL Lacra 81
Multumesc de urari..asemeni si tie!La mine cea mare s-a implicat in schimbarea ingredientelor ,adica sa fie totul cat mai sanatos...a inlocuit sarea din market cu cea de la plafar fara E-uri caci in sarea obisnuita se gaseste cianura,zaharul folosit in casa e doar cel din trestie nerafinat sau fructoza,faina de grau e neagra si o combinam cu cea de ovaz si astfel fac si paine si dulciuri dietetice si sanatoase in acelasi timp.Si cum noi adultii trebuie sa fim un exemplu cu asa aliati nu avem voie sa gresim!
|
01 dec 2010, 08:39:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: JURNAL Lacra 81
neta,fetelor!
am cam dat-o in bara zilele astea ..sotul meu a stat pe acasa si cu el e asa greu sa tii regim ...si ieri a fost ziua copiilor si au avut niste pofte culinare ( clatite umplute si aripioare cu susan) si binenteles un tort ....
tb sa revin cu piciorele pe pamant! asa n-o sa slabesc never!
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|