JURNAL Lacra 81
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului JURNAL Lacra 81, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna dimineata!
Uite, ieri n-am apucat sa scriu nimic...Fac bine, slabesc cu drag si spor, mananc mult si bine si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 feb 2013, 10:00:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina 90
Date: 163cm, 84kg
Mesaje: 496
Aprecieri acordate: 479
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 332 mesaje
|
|
Re: JURNAL Lacra 81
Buna dimineata!
Uite, ieri n-am apucat sa scriu nimic...Fac bine, slabesc cu drag si spor, mananc mult si bine si radiez de incantare 
Nu-mi iese un calcul: vin de la serviciu, ma cantaresc, am un nr de kg, iar a doua zi dimineata am mai multe...Da...stiu ca nu trebuie sa ma urc de o mie de ori pe cantar, si am zis ca oficiala e doar cantarirea de luni dimineata, dar nu-mi explic cum seara dupa ce am mancat si baut apa, am mai putine ca a doua dimineata...
Mi-am promis ca nu renunt, pentru ca sunt foarte multumita, de-astea n-am patit niciodata...
La tine cum merge?
Alexida, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2077 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 786 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Alexida:
|
|
08 feb 2013, 11:24:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: JURNAL Lacra 81
Citat:
Anterior postat de Alexida
Buna dimineata!
Uite, ieri n-am apucat sa scriu nimic...Fac bine, slabesc cu drag si spor, mananc mult si bine si radiez de incantare
Nu-mi iese un calcul: vin de la serviciu, ma cantaresc, am un nr de kg, iar a doua zi dimineata am mai multe...Da...stiu ca nu trebuie sa ma urc de o mie de ori pe cantar, si am zis ca oficiala e doar cantarirea de luni dimineata, dar nu-mi explic cum seara dupa ce am mancat si baut apa, am mai putine ca a doua dimineata...
Mi-am promis ca nu renunt, pentru ca sunt foarte multumita, de-astea n-am patit niciodata...
La tine cum merge? |
ciudat
bei multa apa noaptea
nu stiu ce sa zic
merge si la mine ..sunt f multumita ,am inceput sa fac bici si intentionez sa merg si la sala
dnul C desi luni ne-am declarat razboi ,azi mi-a zambit
joi o sa ma cantaresc ...desi o fac in fiecare zi dar stii cum e azi mai putin ,maine mai mult trag tare sa-mi arate greut la care sper
o zi si un we minunat,alex(alexandra de cheama sau alexia sau e un nickname si n-are leg cu numele real)
tin pumnii pt luni la cantar
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
08 feb 2013, 15:42:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina 90
Date: 163cm, 84kg
Mesaje: 496
Aprecieri acordate: 479
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 332 mesaje
|
|
Re: JURNAL Lacra 81
Felicitari pentru zabetul primit si pentru ambitie! Da...beau multa apa de cand vin de la lucru pana la nani. Asta e o explicatie buna, m-am linistit!
Weekend fain!
Alexida, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2077 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 786 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Alexida:
|
|
09 feb 2013, 09:02:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: JURNAL Lacra 81
neata
tb sa plecam la tara ..fac ordine ,bici si cand iese baiatul de la baschet plecam
pe luni ,D.J.
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
09 feb 2013, 10:35:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina 90
Date: 163cm, 84kg
Mesaje: 496
Aprecieri acordate: 479
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 332 mesaje
|
|
Re: JURNAL Lacra 81
Te pup, weekend fain sa ai! Luni tre sa-mi faci galerie la ziua de apa 
Si, da, e Alexandra...
Pupici!
Alexida, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2077 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 786 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Alexida:
|
|
11 feb 2013, 08:06:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: JURNAL Lacra 81
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
11 feb 2013, 08:14:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina 90
Date: 163cm, 84kg
Mesaje: 496
Aprecieri acordate: 479
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 332 mesaje
|
|
Re: JURNAL Lacra 81
De ce vb de sfoara in casa spanzuratului?  Io azi fac cel mult un ceai... Is deja lesinata de foame, dupa ziua de vitamine...
Dar cantarul e de vis!!! Si dupa-masa ma si masor
Alexida, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2077 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 786 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Alexida:
|
|
11 feb 2013, 08:31:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: JURNAL Lacra 81
Citat:
Anterior postat de Alexida
De ce vb de sfoara in casa spanzuratului? Io azi fac cel mult un ceai... Is deja lesinata de foame, dupa ziua de vitamine...
Dar cantarul e de vis!!! Si dupa-masa ma si masor |
felicitari
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
12 feb 2013, 08:54:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: JURNAL Lacra 81
neata
bifat 30 min/sportordine,calcat hainute
tb sa fac unghiile ,epilat ,teme si dupa duc fetita la scoala si finante
alexandra ,te astept cu vesti
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
12 feb 2013, 11:21:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Rina 90
Date: 163cm, 84kg
Mesaje: 496
Aprecieri acordate: 479
Am fost apreciat(a) de 422 ori in 332 mesaje
|
|
Re: JURNAL Lacra 81
neata! scuze ca rsp asa tarziu...am o zi cam incarcata la lucru... Vad ca esti tare harnica, bv tie!!!
Eu...am tinut ziua de apa pana la capat! Doar apa, si 2 ceaiuri...nimic altceva...Azi pap carne, dar inca n-am mancat decat un mar si o banana si sunt ff ametita...da mai bine ca ieri...
De ieri dimi pana azi dimi mai aveam n kg in minus...da ala nu-l iau in calcul la masuratoarea oficiala... Dupa lucru incep sala...iar...Sper sa ma tin de data asta...
Pup si spor la trebi!
Alexida, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2077 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 786 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Alexida:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
