Jurnal Ally
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Ally, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Fii rabdator, deasupra furtunii cerul este senin si impanzit de stele .
Cred ce asta ar trbui sa-mi spun neincetat...ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 iul 2011, 10:57:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: `, Romania
Vârsta: 31
Date: 160cm, 66.6kg
Mesaje: 462
Aprecieri acordate: 28
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 25 mesaje
|
|
Jurnal Ally
Fii rabdator, deasupra furtunii cerul este senin si impanzit de stele .
Cred ce asta ar trbui sa-mi spun neincetat...ca orice se poate rezolva cu rabdare,dar sa nu uitam de munca. 
__________________
Urmeaza-ti visul si fii increzatoare in ceea ce poti tu si doar tu! Restul vine de la sine 
Durează 4 săptămâni până observi tu însuți transformare corpului tău.
Durează 8 săptămâni să observe familia și prietenii, iar dupa 12 săptămâni va observa și restul lumii.
Continuă cu tupeu!
Challenge accepted by Ally! 
|
06 iul 2011, 11:04:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ally
hey ally vad ca avem aceeasi inaltime si greutate ...si vrem sa ajungem cam la aceeasi greutate in aceeasi perioada de timp  )..
spune mi ce regim vrei sa tii  ? poate tinem mai mult legatura
|
06 iul 2011, 11:15:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: `, Romania
Vârsta: 31
Date: 160cm, 66.6kg
Mesaje: 462
Aprecieri acordate: 28
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ally
Nu mai incep cum m-am ingrasat,ci doar spun ca in vreun an am pus vreo 8 kg, pentru care eu sunt vinovata, ca am mancat ca o nesatula, aiurea...nu e vinovat nici bacu', nici timpul, nici faptul ca am fost plecata prin tari straine...asta nu e o scuza...ca pana acum vreo luna tot dadeam eu vina pe astea...dar am ajuns la ocncluzia ca eu sunt singura vinovata.
Am cateva kg in plus..cam 10 as putea spune, care imi tot dau batai de cap...bineinteles de la mirarile celorlalti "vai da te-ai ingrasat anul asta"... care este ma rog pb lor... dar  asa e omu' isi da cu parerea si asupra celorlalti, insa nu-mi place ca ma judeca ei pe mine....pana la faptul ca numa mai support eu,hainele unele nici nu-mi mai vin. ...stau cam prost psihologic si recunosc imi mai trebuie cate un imbold, care sa ma tina sa nu renunt…
Si acum sa vin cu farama de optimism care mi-a mai ramas….Stiu ca pot,ca voi reusi sa scap intr-un final de kg astea, pt ca sunt o fire ambitioasa si luptatoare si nu ma inving pe mine niste amarate de kg!
Va pup slabute dragute!
__________________
Urmeaza-ti visul si fii increzatoare in ceea ce poti tu si doar tu! Restul vine de la sine
Durează 4 săptămâni până observi tu însuți transformare corpului tău.
Durează 8 săptămâni să observe familia și prietenii, iar dupa 12 săptămâni va observa și restul lumii.
Continuă cu tupeu!
Challenge accepted by Ally!
|
06 iul 2011, 11:17:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: `, Romania
Vârsta: 31
Date: 160cm, 66.6kg
Mesaje: 462
Aprecieri acordate: 28
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ally
oo..deja am un musafir...bine ai venit! ..pai cred ca hipo..sa nu depasesc 1200 de cal..tu la ce te-ai hotarat?
__________________
Urmeaza-ti visul si fii increzatoare in ceea ce poti tu si doar tu! Restul vine de la sine
Durează 4 săptămâni până observi tu însuți transformare corpului tău.
Durează 8 săptămâni să observe familia și prietenii, iar dupa 12 săptămâni va observa și restul lumii.
Continuă cu tupeu!
Challenge accepted by Ally!
|
06 iul 2011, 12:05:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ally
eu tin dukan combinat cu sb ..
am citit ce ai scris despre tine si ma regasesc total...mai putin la partea cu bacul ca eu inca nu l am dat..la anul..dar in rest... ..singura diferenta e ca eu inca nu recunoscusem toate chestiile astea ...
|
06 iul 2011, 12:51:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 29
Date: 186cm, 92kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ally
Mult succes eu sunt baiat cam de varsta voastra si vreau si eu sa slabesc ...sa speram ca reusim toti ce ne-am propus eu vreau pana la toamna ca sa arat bn cand reincepe scoala 
|
06 iul 2011, 13:54:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: `, Romania
Vârsta: 31
Date: 160cm, 66.6kg
Mesaje: 462
Aprecieri acordate: 28
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ally
Citat:
Anterior postat de BlackMartini
Mult succes eu sunt baiat cam de varsta voastra si vreau si eu sa slabesc ...sa speram ca reusim toti ce ne-am propus eu vreau pana la toamna ca sa arat bn cand reincepe scoala |
da...in zilele astea cand imaginea conteaza chiar peste 60-70% in opinia mea..cred si eu ca vrei sa arati bine...desi cred ca la baieti le este mai usor sa-si accelereze metabolismul..oricum spor sa slabit!
__________________
Urmeaza-ti visul si fii increzatoare in ceea ce poti tu si doar tu! Restul vine de la sine
Durează 4 săptămâni până observi tu însuți transformare corpului tău.
Durează 8 săptămâni să observe familia și prietenii, iar dupa 12 săptămâni va observa și restul lumii.
Continuă cu tupeu!
Challenge accepted by Ally!
|
06 iul 2011, 17:30:31
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 29
Date: 186cm, 92kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ally
posibil ... dar lasa ca si voi slabiti 
Eu unu prima saptamana (adik sapt asta incepand de luni) am tinut regimul ala cu supa de varza..vreau sa zik ca e usor nu ti-e foarte foame si pana acu am slabit 2kg in 2 zile.. cik intre 5 si 7 slabesti Ma cam oboseste la sala ca obosesc la sfarsit oribil si tre sa stau mult jos sa-mi revin ca mi se face un pik rau dar e pt ca nu mananc proteine...decat 2 batoane de slabit a cate 14 grame
Si de luni ma apuc de un regim normal care o sa mi-l fac singur
Ultima dată editat de BlackMartini; 06 iul 2011 at 17:35:12.
|
06 iul 2011, 19:36:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2011
Locaţie: Vâlcea, Romania
Vârsta: 27
Dieta: Vegan
Date: 163cm, 59.7kg
Mesaje: 3.942
Aprecieri acordate: 1.432
Am fost apreciat(a) de 813 ori in 524 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ally
Regimul ala cu supa de varza e cea mai proasta alegere in materie de diete Ti se pare normal sa slabesti 2kg in 2 zile?Pai nici macar o saptamana nu o sa poti sa te mentii asa.Slabitul sanatos presupune un minus de 1,5kg pe saptamana.Nici nu ma mir ca ai ameteli; te infometezi.Si sa bei 1l de supa de varza tot nu ai ajunge cred la 500 de calorii.
|
06 iul 2011, 20:28:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 29
Date: 157cm, 60.1kg
Mesaje: 576
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal Ally
Citat:
Anterior postat de Adina14
Regimul ala cu supa de varza e cea mai proasta alegere in materie de diete Ti se pare normal sa slabesti 2kg in 2 zile?Pai nici macar o saptamana nu o sa poti sa te mentii asa.Slabitul sanatos presupune un minus de 1,5kg pe saptamana.Nici nu ma mir ca ai ameteli; te infometezi.Si sa bei 1l de supa de varza tot nu ai ajunge cred la 500 de calorii.
|
Dieta cu supa de varza este o dieta care are efectul yo-yo..
Cand termini cu aceasta dieta (asta daca termini,si nu renunti dupa 2-3 zile pentru ca ti-a fost rau sau ai lesinat) si incepi sa mananci sanatos,minim 1000 kcal/zi o sa te ingrasi..si nu doar cat ai slabit ci si mai mult..Am vecine care aveau aproximativ 60 de kg,si pentru 5 kg slabite usor,acum au pus cam 15 kg...
__________________
Disciplina : Nu renunta la ceea ce vrei cel mai mult pentru ceea ce vrei acum .
Jurnal tynna
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
