Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal LARISA MARIA

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 25 ian 2012, 15:16:12
larisa maria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 ian 2012
Locaţie: resita, Romania
Vârsta: 38
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 55.3kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal LARISA MARIA

Azi e a doua zi de cand am inceput "cura".
Nu pot zice ca e chiar asa drastica dar oricum e o schimbare.
larisa maria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1682 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1165 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1166 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2 (permalink)  
Vechi 25 ian 2012, 18:31:47
Bianca 14's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2012
Locaţie: Galati, Romania
Date: 170cm, 53.8kg
Mesaje: 730
Aprecieri acordate: 64
Am fost apreciat(a) de 56 ori in 48 mesaje
Implicit Re: Jurnal LARISA MARIA

Buna !Bravo ca ai avut curajul sa incepi dieta desi aceasta e a doua zi.Iti urez succes in continuare
  #3 (permalink)  
Vechi 25 ian 2012, 21:58:38
larisa maria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 ian 2012
Locaţie: resita, Romania
Vârsta: 38
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 55.3kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal LARISA MARIA

Mersi la fel.
Tu de cand ai inceput cura ?
Am vazut ca ai slabit?Tu ce cura tii?
larisa maria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1682 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1165 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1166 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4 (permalink)  
Vechi 30 ian 2012, 08:33:41
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 49
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnal LARISA MARIA

Hello,si bine ai venit pe forum
Eu sunt Alina, mi-ai trimis o cerere de prietenie si am venit sa te vizitez
Vad ca avem aceeasi inaltime,si ravnim cam la aceleasi kg.
Aici cu noi iti vei gasi ambitia si vointa necesara de ati regasi silueta,asa ca inarmeaza-te cu cele necesare ,ca vara sa te gaseasca slabuta si sexi
Succes!!!!!!!!!
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1528 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1011 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1012 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 31 ian 2012, 09:56:42
larisa maria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 ian 2012
Locaţie: resita, Romania
Vârsta: 38
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 55.3kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal LARISA MARIA

Mersi pentru incurajare
Ai dreptate e nevoie de multa rabdare si sper s merite efortul.
Tu cum ai reusit?
larisa maria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1682 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1165 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1166 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #6 (permalink)  
Vechi 31 ian 2012, 10:17:12
bellajane's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 13 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: stil de viata sanatos
Date: 172cm, 54.8kg
Mesaje: 2.402
Aprecieri acordate: 224
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 197 mesaje
Implicit Re: Jurnal LARISA MARIA

Bun venit Larisa,
mult succes cu dieta in continuare, pe acest forum o sa gasesti mereu fete dispuse sa te ajute si sa te sutina in lupta cu kg, important este sa ai vointa .....cu sustinerea ne ocupam noi

Ce dieta urmezi?
Cu sportul cum stai?
  #7 (permalink)  
Vechi 31 ian 2012, 13:51:06
larisa maria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 12 ian 2012
Locaţie: resita, Romania
Vârsta: 38
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 55.3kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal LARISA MARIA

Chiar aveam nevoie de incurajari....mersi
Pai eu am inceput sa mananc mancare pana in 1300cal si am inceput sa fac sport dar e asa greu cu sportul ca nu prea am facut pana acum,doar am avut cateva incercari si am ajuns la concluzia ca fara sport nu se poate pentru ca am mai tinut cure dar nu m-au ajutat cu nimic fara sport
larisa maria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1682 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1165 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1166 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #8 (permalink)  
Vechi 01 feb 2012, 10:06:11
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 49
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnal LARISA MARIA

Citat:
Anterior postat de larisa maria Vezi mesajul
Mersi pentru incurajare
Ai dreptate e nevoie de multa rabdare si sper s merite efortul.
Tu cum ai reusit?
Cum sa nu merite efortul?
Sa vezi ce super e cand reusesti sa intri in vechile haine . Eu m-am ingrasat brusc , nu-mi venea sa cred cum dintr-o data numai imi era bun nimic. Apoi am inceput dieta , la inceput mai greu apoi mi-am intrat in ritm. Am introdus cate-o zi de fructe pe sapt. care mi-a adus rezultate frumoase. O tin in si in prezent.
Sa vezi cand treptat am inceput sa intru in vechii blugi, mai aveam o percehe nr. mai mic ,pe care nici nu apucasem sa-i port. Toata lumea imi zicea ca nu voi mai intra in ei , ceea ce m-a ambitionat mai tare, si........ am reusit. Mi-am luat cantar , bicicleta,
Dau la pedale, apr.zilnic.
Un singur lucru iti spun , merita tot efortul, mai ales ca vei fi tu multumita de tine si asta conteaza mult
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1528 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1011 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1012 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, larisa, maria, ro, sanatos, slabit, slabute

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal ella maria ella maria Arhiva jurnale slabit 11 02 mai 2011 13:06:50
Jurnal Maria maria42maria Arhiva jurnale slabit 15 25 dec 2010 17:06:10
Jurnal Anna Maria anna maria Arhiva jurnale slabit 116 28 apr 2010 18:28:37
Jurnal Maria:) Maria.Florian Arhiva jurnale slabit 465 10 oct 2009 14:55:50
Jurnal Maria - 12kg aoede Arhiva jurnale slabit 103 15 sep 2009 12:19:05

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole