Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal lavazza2011

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 27 feb 2011, 17:00:02
lavazza2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Personalizata, principii dr. BILIC
Date: 170cm, 77.3kg
Mesaje: 674
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal lavazza2011

Aici o sa scriu cand voi avea timp ...
  #2 (permalink)  
Vechi 27 feb 2011, 17:07:24
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: jurnal_lavazza2011

Citat:
Anterior postat de lavazza2011 Vezi mesajul
Aici o sa scriu cand voi avea timp ...
ai reusit..bravo!!! si cum la casa noua nu se vine cu mana goala ti-am adus niste floricele
poti scrie si cateva cuvinte despre tine aici....poti sa iti scri meniurile zilnice...progresele ca le faci ..ce vrei...
pupici si mult succes!!!!
__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

  #3 (permalink)  
Vechi 27 feb 2011, 17:11:58
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 27
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit Re: jurnal_lavazza2011

buna si bine ai venit
spune-ne cateva lucruri despre tine
ce dieta tii....
daca faci sport..
cum au aparut kg in plus

mult succes :*:*
__________________
My healthy diary
  #4 (permalink)  
Vechi 27 feb 2011, 17:29:58
lavazza2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Personalizata, principii dr. BILIC
Date: 170cm, 77.3kg
Mesaje: 674
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: jurnal_lavazza2011

Fetelor scuze cu toate intrebarile astea despre cum fac aia, cum fac cealalta..am o fetita de un an si patru luni care e dornica sa-mi apese pe tastatura ..si vreau sa fac totul cat mai rapid, fara sa apuce sa-mi inchida pe-aici, sa-mi stearga ce scriu.
Despre mine o sa scriu acum destul de putin pentru ca e pitica prin zona.
Am 30 ani, am fost candva o slabuta cu picioare lungi si fara celulita . In 2006 aveam 55 kg ...
Intre timp obiceiurile proaste si-au spus cuvantul...sunt intr-o faza yo-yo de citva ani de zile la modul ca dau usor jos 3-4 kg, dupa care le pun la loc, plus unu-n plus ca bonus. Ca na, doar m-am chinuit ceva vreme, deci merit si-o rasplata .
Sunt din Bucuresti, nu-s chiar asa pesimista mereu cum probabil ati sesizat din postarile mele pe forum..doar ca am de citeva zile o pasa proasta.
Imi place muntele, imi plac copii, imi plac foarte mult fotografiile ...si evident DULCIURILE .
Momentan sunt in concediul de crestere a copilului pana in luna octombrie 2011 cand ar trebui sa ma reintorc la munca SLABUTA .
Am ajuns de-a lungul anilor la concluzia ca regimul nu face altceva decit sa aduca kg in plus, ca atare imi place sa spun ca incerc sa-mi schimb modul de viata. Nu tin un regim anume, ci doar sunt hotarita sa renunt la rontaitul non stop, la mancarea multa si proasta. Sunt adepta principiilor Dr. Bilic.
Sport ...la fel ca si regimul ..pana acum o zi da, zece nu ... asta pana ieri cand ..am zis gata, stop...bicicleta zilnic, macar pentru inceput..pe urma poate un abonament la sala.
Deocamdata atita...ca a disparut pitika din peisaj si sigur si-a gasit ceva interesant printr-un sertar in alta camera .
pup
  #5 (permalink)  
Vechi 27 feb 2011, 17:33:42
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 27
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit Re: jurnal_lavazza2011

eu zic ca asta e cea mai buna alegere
mancatul sanatos
cam la cate kcal te-ai gandit?

sa-ti traiasca fetita:X

si ma bucur ca te-ai decis sa faci si sport:d
__________________
My healthy diary
  #6 (permalink)  
Vechi 27 feb 2011, 18:44:14
lavazza2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Personalizata, principii dr. BILIC
Date: 170cm, 77.3kg
Mesaje: 674
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: jurnal_lavazza2011

multumesc mult.
incep cu 1500 kcalzi si bicileta (deocamdata rezist f putin pe ea) si masaj anticelulitic cu o crema obisnuita de la plafar, aplicata cu ajutorul unui aparat de la tv - e posibil sa fie apa de ploaie, dar decit sa dau pe dulciuri , i-am investit .... nu stiu daca in corpul meu ...poate mai degraba in psihicul meu . cine stie poate o fi bun ..totusi.
urmeaza sa scad numarul kcal...si sa ma apuc de sport mai serios.
si ...sa fiu CONSECVENTA in ceea ce fac. Pentru ca aici e mare problema, ca eu de fiecare data cand am vrut sa slabesc am slabit...insa dupa o perioada relativ scurta ma reintorceam la obiceiurile proaste.
  #7 (permalink)  
Vechi 01 mar 2011, 14:34:13
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal lavazza2011

Bine ai venit

Hai sa vedem ce papi, pune meniurile tale aici
Mult succes in ceea ce ti-ai propus !
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #8 (permalink)  
Vechi 07 apr 2011, 18:35:17
ana303maria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Scarsdale
Date: 165cm, 90.3kg
Mesaje: 850
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 20 mesaje
Implicit Re: Jurnal lavazza2011

Ce casuta frumoasa ai!!!!
O sa te vizitez des pe aici. Poti veni si tu pe la mine! Te pup dulce si pe tine si pe printesica ta mica!!!!!
ana303maria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2194 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1677 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1420 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #9 (permalink)  
Vechi 07 apr 2011, 19:14:29
lavazza2011's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Personalizata, principii dr. BILIC
Date: 170cm, 77.3kg
Mesaje: 674
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal lavazza2011

Multumesc Anamaria ! O sa vin cu siguranta, nu prea m-am prins eu ce si cum cu jurnalul asta ..
  #10 (permalink)  
Vechi 09 apr 2011, 15:13:43
alinamar's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: iasi, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 172cm, 67.5kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal lavazza2011

Buna scumpa,
Astazi rasfoiesc jurnale si m-am gandit sa trec si pe la tine!
Pupici si weekend placut!
 

Informatii despre slabit
celulita, consecventa, copil, dieta personalizata, jurnal, kilograme, mama, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole