Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Lavinia

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2331 (permalink)  
Vechi 12 oct 2010, 16:56:12
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Lavinia

Citat:
Anterior postat de Renee Vezi mesajul
ma gandesc ca nu are cum sa fie asa de rau ca uneori sa nu poti sa ajungi la caloriile necesare. la urma urmei, nu iti poti calcula fiecare calorie ingerata in fiecare zi din viata

azi ce ai mai facut, lavi?
Nu este bine sa nu mancam 1000 kcal,asta inseamna infometare.Dar daca odata se intampla,nu-i problema.

Astazi am fost la scoala,apoi acasa,am facut teme,acum am terminat sportul si acum vreau sa merg sa invat.
Tu ce mai faci?
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."

  #2332 (permalink)  
Vechi 12 oct 2010, 17:10:22
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal Lavinia

Citat:
Anterior postat de justbelieve Vezi mesajul
Masuri 9 octombrie:
  • talie:68 cm
  • fund:87.5 cm
  • coapsa:49.5 cm
  • gamba:31 cm
Masuri 12 octombrie:
  • talie:67 cm
  • fund:86.5 cm
  • coapsa:49 cm
  • gamba:30 cm
felicitari Lavi
incet da sigur o sa ajungi unde vrei:X
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
  #2333 (permalink)  
Vechi 12 oct 2010, 18:21:46
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Lavinia

Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat Vezi mesajul
felicitari Lavi
incet da sigur o sa ajungi unde vrei:X
Multumesc
Sper sa ajung si eu unde imi doresc,dar ma gandesc cu groaza la Craciun,cred ca voi pune la loc toti cm pierduti.Si de abtinut nu poate fi vorba de Craciun,oricata vointa as avea de Craciun nu pot sa mananc de dieta.
Tie cum iti merge?
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."

  #2334 (permalink)  
Vechi 12 oct 2010, 18:43:55
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal Lavinia

Citat:
Anterior postat de justbelieve Vezi mesajul
Multumesc
Sper sa ajung si eu unde imi doresc,dar ma gandesc cu groaza la Craciun,cred ca voi pune la loc toti cm pierduti.Si de abtinut nu poate fi vorba de Craciun,oricata vointa as avea de Craciun nu pot sa mananc de dieta.
Tie cum iti merge?

o sa ajungi Lavi draga,stai lin
nici eu de sarb nu ma abtin,n'as putea,adica e perioada in care imi place sa ma rasfat
mie bine,azi n'am papat nic rau inca),
incerc sa nu pap super caloric,e cam greu ca nu prea pot sa'mi mai gatesc separat ca nah costa banii si incercam sa fim mai economi da ma descurc mi'a facut mama tocane si deastea cu mai putin ulei si nah
in rest merg la sala,am zis k fac si cu cercu azi da n'am mai apucat ca am fost cam ocupata poate mai pe la 10 am timp) sa vad
luni ma cantaresc sa vad cum imi merge sper sa dau macar cateva sute de gm jos
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
  #2335 (permalink)  
Vechi 12 oct 2010, 18:49:34
Renne's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 31 aug 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Date: 170cm, 63kg
Mesaje: 131
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal Lavinia

Citat:
Anterior postat de justbelieve Vezi mesajul
Nu este bine sa nu mancam 1000 kcal,asta inseamna infometare.Dar daca odata se intampla,nu-i problema.

Astazi am fost la scoala,apoi acasa,am facut teme,acum am terminat sportul si acum vreau sa merg sa invat.
Tu ce mai faci?
ce sa mai fac. pai. cum inainte incepeam de dupa masa orele, acum ca incep de dimineata am tendinta sa imi spun si la 7 seara "las k mai am timp... maine" . da de unde ca abia apoi imi aduc aminte ca si cum mi'ar cadea un meteor in cap: a daaa... maine incep dimineataaa

in rest. revin la dieta. k am cam facut prostioare. a da, si sport

ok, bn. nu mai umplu jurnalul tau cu povestile mele
Renne, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1678 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1161 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2336 (permalink)  
Vechi 12 oct 2010, 19:18:46
justbelieve's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal Lavinia

Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat Vezi mesajul
o sa ajungi Lavi draga,stai lin
nici eu de sarb nu ma abtin,n'as putea,adica e perioada in care imi place sa ma rasfat
mie bine,azi n'am papat nic rau inca),
incerc sa nu pap super caloric,e cam greu ca nu prea pot sa'mi mai gatesc separat ca nah costa banii si incercam sa fim mai economi da ma descurc mi'a facut mama tocane si deastea cu mai putin ulei si nah
in rest merg la sala,am zis k fac si cu cercu azi da n'am mai apucat ca am fost cam ocupata poate mai pe la 10 am timp) sa vad
luni ma cantaresc sa vad cum imi merge sper sa dau macar cateva sute de gm jos
Bravo,tu esti fata cumintica.Eu uite acum seara am calcat stramb cu o napolitana si s patratele de ciocolata.Asta e.
Daca sunt cu mai putin ulei sa mananci linistita si sa nu te simti vinovata.Nici eu acum nu mananc separat,mananc ce face mama doar ca am rugat-o sa gateasca cu mai putin ulei.
Iti tin pumnii pentru luni,sunt sigura ca macar putin ai slabit

Citat:
Anterior postat de Renee Vezi mesajul
ce sa mai fac. pai. cum inainte incepeam de dupa masa orele, acum ca incep de dimineata am tendinta sa imi spun si la 7 seara "las k mai am timp... maine" . da de unde ca abia apoi imi aduc aminte ca si cum mi'ar cadea un meteor in cap: a daaa... maine incep dimineataaa

in rest. revin la dieta. k am cam facut prostioare. a da, si sport

ok, bn. nu mai umplu jurnalul tau cu povestile mele
Eu zic ca e mai bine dimineata,dar fiecare cum e obisnuit.
Cine nu calca stramb?Suntem oameni,e normal sa mai mancam si cate ceva nepermis.
__________________

"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."

  #2337 (permalink)  
Vechi 13 oct 2010, 11:55:33
Roxii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lavinia

Hey Lavi,ce mai faci?Cum mai merge dieta?
__________________
Jurnal Roxii

Cursul dragostei adevarate nu a fost niciodata neted. – William Shakespeare
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2338 (permalink)  
Vechi 13 oct 2010, 23:06:23
choco's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: incerc sa mananc cat de cat sanatos :)
Date: 160cm, 48kg
Mesaje: 1.161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lavinia

buna lavi
ce faci?felicitari,am vazut ca ai scazut cativa centimetrii
choco, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2339 (permalink)  
Vechi 14 oct 2010, 07:51:24
riky's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lavinia



Neataaa!!!! O zi cat mai frumoasa si plina cu muult optimism
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2340 (permalink)  
Vechi 14 oct 2010, 14:36:52
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnal Lavinia

Hey Lavi
ce faci iubita?
cum merge scoala,dieta?:*
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, sanatos, slabit, slabit adolescente, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole