Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal lavinuta

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #561 (permalink)  
Vechi 17 apr 2011, 22:29:02
lavinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 dec 2009
Locaţie: Targoviste, Romania
Date: 160cm, 58.3kg
Mesaje: 639
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal lavinuta

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Buna lavinuta acum este activ jurnalul
Sa mai treci si pe aici cu vesti scumpica ta ce mai face?

multumeeeesc scumpica mea doarme(altfel, nu puteam scrie)
Revin cu forte proaspete...de maine, acum sunt prea obosita
__________________
"Loviturile vietii nu sunt numai distructive, ci si constructive; ca loviturile ciocanului in dalta unui sculptor priceput..." Octavian Paler
  #562 (permalink)  
Vechi 18 apr 2011, 08:02:54
lavinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 dec 2009
Locaţie: Targoviste, Romania
Date: 160cm, 58.3kg
Mesaje: 639
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal lavinuta

Cum spuneam...m-am gandit sa incerc un fel de detoxifiere cu multe fructe, suc de fructe, multa apa si vreo 2 cani de ceai verde. O sa ies la piata sa cumpar cat mai multe feluri de fructe, din pacate nu e sezonul lor, dar vad eu ce gasesc si in supermarket(cate putin din toate
Sper sa nu mai cedez ispitelor din frigider
Nu mi-am fixat un target mare, ci unul usor de realizat, 3kg pana pe 14 mai. Sper sa reusesc.
Azi sunt optimista si hotarata, asta conteaza cel mai mult
__________________
"Loviturile vietii nu sunt numai distructive, ci si constructive; ca loviturile ciocanului in dalta unui sculptor priceput..." Octavian Paler
  #563 (permalink)  
Vechi 19 apr 2011, 19:36:45
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal lavinuta

Ma bucur ca e bine scumpica am vazut pozicile si e o scumpete
Cu dieta, sper ca nu ti mai mult de 1 zi acea doar fructe si legume.
ai grija de tine
  #564 (permalink)  
Vechi 26 apr 2011, 14:19:28
maryg's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
Implicit Re: Jurnal lavinuta

__________________

maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 03 mai 2011 at 18:45:33.
  #565 (permalink)  
Vechi 03 mai 2011, 17:57:33
maryg's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
Implicit Re: Jurnal lavinuta

Buna Lavi?
Ce mai faci?Te-ai tinut de programul stabilit?Ce face printesa mica si frumoasa?
__________________

maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #566 (permalink)  
Vechi 04 mai 2011, 21:42:42
lavinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 dec 2009
Locaţie: Targoviste, Romania
Date: 160cm, 58.3kg
Mesaje: 639
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal lavinuta

Cand eram si eu entuziasmata ca ma pun pe slabit au aparut alte probleme cu fetita...din cauza problemelor cu ochisorii s-ar putea sa aiba si torticolis ca sa aiba vedere binoculara isi indrepta capul in partea dreapta, asta a fost si in avantajul ei pt ca altfel ochiul nefolosit devenea lenes, acum am rezolvat problema cu strabismul dar tot mai are tendinta sa lase capsorul aplecat spre dreaptaLuni merg cu ea la un dr specialist si s-ar putea sa fie nevoie sa facem cateva sedinte de masaj sau exercitii ce ar dura vreo 10 zile.

Deci, iar aman dieta! Dar acum sanatatea fetitei este pe primul plan. Nu vreau sa fie asta o scuza dar parca nu imi sta mintea si la ce mai mananc
__________________
"Loviturile vietii nu sunt numai distructive, ci si constructive; ca loviturile ciocanului in dalta unui sculptor priceput..." Octavian Paler
  #567 (permalink)  
Vechi 04 mai 2011, 22:23:42
maryg's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
Implicit Re: Jurnal lavinuta

Citat:
Anterior postat de lavinuta Vezi mesajul
Cand eram si eu entuziasmata ca ma pun pe slabit au aparut alte probleme cu fetita...din cauza problemelor cu ochisorii s-ar putea sa aiba si torticolis ca sa aiba vedere binoculara isi indrepta capul in partea dreapta, asta a fost si in avantajul ei pt ca altfel ochiul nefolosit devenea lenes, acum am rezolvat problema cu strabismul dar tot mai are tendinta sa lase capsorul aplecat spre dreaptaLuni merg cu ea la un dr specialist si s-ar putea sa fie nevoie sa facem cateva sedinte de masaj sau exercitii ce ar dura vreo 10 zile.

Deci, iar aman dieta! Dar acum sanatatea fetitei este pe primul plan. Nu vreau sa fie asta o scuza dar parca nu imi sta mintea si la ce mai mananc

Saracuta cat este de micutasi prin cate trece !Multa sanatate!Sa dea DD sa fie vb.doar de niste sedinte de masaj si sa va faceti bine!Ai dreptate dieta nu este prioritara in acest moment...toata atentia trebuie indreptata spre ingeras!Poate e nevoie sa-i faci si acasa niste exercitii!Va doresc sanatate si sa auzim numai de bine !
__________________

maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #568 (permalink)  
Vechi 30 mai 2011, 12:01:13
lavinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 dec 2009
Locaţie: Targoviste, Romania
Date: 160cm, 58.3kg
Mesaje: 639
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal lavinuta

Iar incep lupta cu cele cateva kg in plus. Pe langa joaca pe afara cu fetita mai vreau sa fac stepper vreo 20-30 min, seara, dupa ce adoarme ea Cu alimentatia inca mai am de munca pt ca sunt mai mult pe afara, iar cand intru in casa nu imi mai este foame dupa ce rontai numai prostii prin parculet. Sper sa am ultima masa la 6 seara si cu ceva miscare o sa incep sa fiu slabuta.
__________________
"Loviturile vietii nu sunt numai distructive, ci si constructive; ca loviturile ciocanului in dalta unui sculptor priceput..." Octavian Paler
  #569 (permalink)  
Vechi 10 iun 2011, 13:34:18
lavinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 13 dec 2009
Locaţie: Targoviste, Romania
Date: 160cm, 58.3kg
Mesaje: 639
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal lavinuta

Vad ca merge treaba, am scapat de 1.5 kg, si asta nu poate decat sa ma bucure si sa imi dea mai mult optimism Spor la slabit!
__________________
"Loviturile vietii nu sunt numai distructive, ci si constructive; ca loviturile ciocanului in dalta unui sculptor priceput..." Octavian Paler
  #570 (permalink)  
Vechi 10 iun 2011, 19:17:43
jolye79's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: CT, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 61.8kg
Mesaje: 2.186
Aprecieri acordate: 98
Am fost apreciat(a) de 530 ori in 366 mesaje
Implicit Re: Jurnal lavinuta

Citat:
Anterior postat de lavinuta Vezi mesajul
Vad ca merge treaba, am scapat de 1.5 kg, si asta nu poate decat sa ma bucure si sa imi dea mai mult optimism Spor la slabit!
Felicitari, Lavi! Incet, incet, ca doar nu ne alearga nimeni!
Ce face papusica mica? Toate bune?
__________________
Jurnal 2010
Jurnal Jolye79

Jurnal 2014 http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...4-a-12483.html
jolye79, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1951 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1434 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1435 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
copii, dieta, jurnal, mamici, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole