Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Leila87 - Drumul spre tinta sigura

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 12:18:07
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal Leila87 - Drumul spre tinta sigura

Bine te-am gasit la tine in casuta

Foarte bine ca ai renuntat la sucuri, mai ales cola
Stiu ca nu e usor nici cu dulciurile, nici cu restul mancarii ce ne face cu ochii dar nu e buna la dieta.... dar tu trebuie sa fi tare, sa nu uiti pentru ce lupti si sa ai multa rabdare
Nu ai mult de dat jos... cred ca cel mai bun e sportul Dar daca nu poti sa faci din cauza serviciului.... atunci sa profiti de fiecare data cand esti libera
Iti doresc mult succes! si sunt cu ochii pe tine

Ultima dată editat de andra_aly; 18 feb 2011 at 12:21:37.
  #12 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 14:16:49
leila87's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: mangalia, Romania
Vârsta: 37
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 985
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal Leila87 - Drumul spre tinta sigura

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Bine te-am gasit la tine in casuta

Foarte bine ca ai renuntat la sucuri, mai ales cola
Stiu ca nu e usor nici cu dulciurile, nici cu restul mancarii ce ne face cu ochii dar nu e buna la dieta.... dar tu trebuie sa fi tare, sa nu uiti pentru ce lupti si sa ai multa rabdare
Nu ai mult de dat jos... cred ca cel mai bun e sportul Dar daca nu poti sa faci din cauza serviciului.... atunci sa profiti de fiecare data cand esti libera
Iti doresc mult succes! si sunt cu ochii pe tine
Imi face placere sa ma urmareasca cineva asa pot fi mai atenta la ce mananc.
  #13 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 14:18:25
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal Leila87 - Drumul spre tinta sigura

Citat:
Anterior postat de leila87 Vezi mesajul
Imi face placere sa ma urmareasca cineva asa pot fi mai atenta la ce mananc.
Pai sa stii ca astept raportul nu mai e nevoie sa te intreb, nu?
  #14 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 14:50:33
leila87's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: mangalia, Romania
Vârsta: 37
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 985
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal Leila87 - Drumul spre tinta sigura

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul

Pai sa stii ca astept raportul nu mai e nevoie sa te intreb, nu?
Nu nu mai e nevoie,ma cam luat foamea mi-am fc un ceai dar am pus si miere de albina sper ca nu gresesc.Trebuie sa rezist vreau sa nu rontai nimik cred k o sa mai mananc un mar in caz de ceva.
  #15 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 14:55:29
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal Leila87 - Drumul spre tinta sigura

Pai pranzul nu l-ai luat? ce ai papat la md?
Si eu la inceput faceam ceaiul asa, dar acum nu mai pun nimic, m-am obisnuit
  #16 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 15:09:50
leila87's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: mangalia, Romania
Vârsta: 37
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 985
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal Leila87 - Drumul spre tinta sigura

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Pai pranzul nu l-ai luat? ce ai papat la md?
Si eu la inceput faceam ceaiul asa, dar acum nu mai pun nimic, m-am obisnuit
Pranzul a fost tocanita de cartofi 200 de grame,150 de piept de pui fara pielita la cuptor si salata de varza murata 100 de grame (meniu de la munca )
la mic dejun nu am apucat am ajuns tarziu si acasa nu am avut timp am mancat un mar si o cana de lapte dietetic.
  #17 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 19:04:14
leila87's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: mangalia, Romania
Vârsta: 37
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 985
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal Leila87 - Drumul spre tinta sigura

Am fost cuminte nu am rontait ,nimic sunt foarte happy.
  #18 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 19:05:17
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Jurnal Leila87 - Drumul spre tinta sigura

bravo:*:*:*
vezi ca se poate?
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
  #19 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 19:05:43
leila87's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: mangalia, Romania
Vârsta: 37
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 985
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnal Leila87 - Drumul spre tinta sigura

Citat:
Anterior postat de leila87 Vezi mesajul
Am fost cuminte nu am rontait ,nimic sunt foarte happy.
pe la 8 mai beau o cana de lapte cu 0,1 grasimi sa imi tina pana de dimi pt k nu se stie la ce ora atipesc .
  #20 (permalink)  
Vechi 18 feb 2011, 19:06:00
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Jurnal Leila87 - Drumul spre tinta sigura

Maine ai grija sa ai un md mai consistent. ca asa nu te apuca foamea imediat
Bravo ca te-ai abtinut de la rontaieli
 

Informatii despre slabit
ambitiei, calorii, cantar, cantarit, cautarea, dieta, dieta hipocalorica, greutate, jurnal, jurnale, kilograme, leila87, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal loreda5 - drumul spre ”injumatatire” loreda5 Arhiva jurnale slabit 676 16 aug 2013 20:54:12
Jurnal alina-drumul spre corpul ideal alinush Vl Arhiva jurnale slabit 36 03 sep 2010 22:39:50
Drumul meu spre 53 de kg - Jurnal AlexaIuliana AlexaIuliana Arhiva jurnale slabit 25 21 mai 2010 16:35:20
Drumul spre 55 kg- jurnal Madelaine madelaine77 Arhiva jurnale slabit 37 17 feb 2010 20:23:23
Jurnal Iubimic- Drumul meu spre corpul dorit Iubimic Arhiva jurnale slabit 22 25 iun 2009 09:29:42

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole