[tuiti2011]

Parca nici nu mai vreau sa fac promisiuni si chestii de genul asta, le-am mai facut si fata de mine si fata de altii si n am reusit nimic semnificativ.

Marea realizare pt anul asta e ca, dupa multi ani, la inceput de an (2012) o sa am mai putin decat la inceput de 2011. Din 2005, am crescut progresiv, nu cred ca s-a mai intamplat sa am mai putin ca anul trecut, ci mai mult.

In iunie aveam 115, acum 110 si consider ca pornesc de aici.

Tin o hipocalorica, combinata cu dieta cu proteine si beau ceai de 2 ori pe zi, dimineata si seara.

Sper sa fiu constiincioasa si sa nu ma mai opresc.

[Cintya]

Mult succes!

Daca te tii de treaba cu siguranta o sa ai cu cateva kg in minus la inceputul lui 2012

Cam asta imi doresc si eu, sa am cu cateva kg mai putin la inceput de an nou

Te pup

[vera37]

buna! si multa bafta, da e o mare realizare sa intri in noul an mai usoara

[SOFICA]

Bine ai venit tuiti
Succes important este ca te-ai hotarat sa te mobilizezi in lupta cu kilogramele, ai sa vezi ca incet incet ai sa reusesti

[BitterSweetNo5]

Anterior postat de tuiti2011

Parca nici nu mai vreau sa fac promisiuni si chestii de genul asta, le-am mai facut si fata de mine si fata de altii si n am reusit nimic semnificativ.

Marea realizare pt anul asta e ca, dupa multi ani, la inceput de an (2012) o sa am mai putin decat la inceput de 2011. Din 2005, am crescut progresiv, nu cred ca s-a mai intamplat sa am mai putin ca anul trecut, ci mai mult.

In iunie aveam 115, acum 110 si consider ca pornesc de aici.

Tin o hipocalorica, combinata cu dieta cu proteine si beau ceai de 2 ori pe zi, dimineata si seara.

Sper sa fiu constiincioasa si sa nu ma mai opresc.

Bafta multa, viitoare slabuta!!! Iti tin pumnii

[mutulica]

Anterior postat de tuiti2011

Parca nici nu mai vreau sa fac promisiuni si chestii de genul asta, le-am mai facut si fata de mine si fata de altii si n am reusit nimic semnificativ.

Marea realizare pt anul asta e ca, dupa multi ani, la inceput de an (2012) o sa am mai putin decat la inceput de 2011. Din 2005, am crescut progresiv, nu cred ca s-a mai intamplat sa am mai putin ca anul trecut, ci mai mult.

In iunie aveam 115, acum 110 si consider ca pornesc de aici.

Tin o hipocalorica, combinata cu dieta cu proteine si beau ceai de 2 ori pe zi, dimineata si seara.

Sper sa fiu constiincioasa si sa nu ma mai opresc.

buna si bine ai venit
succes la slabit, sigur o sa reusesti, trebuie sa fii ambitioasa si sa intelegi ca e necesar sa slabesti pentru sanatatea ta in primul rind si apoi si pentru frumusete desigur, ca doar sintem sexul frumos.
calculeaza caloriile, scrie meniurile, ca slabutele sa te poate ajuta si indruma....
cu sportul cum stai?
sa stii ca nu e greu, asa ca capul sus si inainte cu cit mai multe kg in minus.

[Roxii]

Anterior postat de tuiti2011

Parca nici nu mai vreau sa fac promisiuni si chestii de genul asta, le-am mai facut si fata de mine si fata de altii si n am reusit nimic semnificativ.

Marea realizare pt anul asta e ca, dupa multi ani, la inceput de an (2012) o sa am mai putin decat la inceput de 2011. Din 2005, am crescut progresiv, nu cred ca s-a mai intamplat sa am mai putin ca anul trecut, ci mai mult.

In iunie aveam 115, acum 110 si consider ca pornesc de aici.

Tin o hipocalorica, combinata cu dieta cu proteine si beau ceai de 2 ori pe zi, dimineata si seara.

Sper sa fiu constiincioasa si sa nu ma mai opresc.

Buna! Felicitari pentru gandirea pozitiva si mult succes! Incearca sa adaugi si cv plimbari mai lungi, sau sport usor deocamdata. Ala mai greu lasa`l pt mai incolo Cam cate calorii mananci zilnic?

[tuiti2011]

WOOOW,

Sunt de-a dreptul coplesita . Cate incurajari intr-un timp asa scurt, multumesc frumos.

Sa incerc sa raspund la toate intrebarile.

1 - am inceput sa-mi scriu meniurile de vreo 2 zile si o sa adaug zilnic ceea ce mananc, asa ca puteti vedea

2 - am inceput sa fac si plimbari si o sa ma tin si de sportul de acasa, abdomene, bicicleta etc

In legatura cu caloriile, din ce am calculat aici, sunt prea putine si nu vreau sa ajung sa nu dau jos pt ca am inceput eu "in forta", cand nu asta era pasul corect. Zilele astea, de cand m-am apucat, am mancat sub 1000, dar vreau sa redresez situatia, sa mananc macar vreo 1200 ca sa am de unde sa mai scad mai tarziu.

Va doresc multa bafta la toate, chiar m-ati impresionat cu sprijinul si cuvintele frumoase.

Hihi,
Pupici

[DianaN]

Buna,

Multa bafta in scopul ce ti l-ai propus. Multa ambitie si gandire pozitiva si totul va fi bine.

Impreuna cu Slanutele vom reusi!

[lulus07]

Spor la treaba! Multa bafta in ce ti-ai propus! Suntem aici ca sa gasim sprijin, sa ne incurajam reciproc!